Diskuze

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Kdo nepije, nehubne

Je tu jedenáctý den vaší cesty za zdravým životním stylem, který se kromě změny jídelníčku a pohybu neobjede také bez správného pitného režimu. Kolik vypít a jaké nápoje vybírat, vám poradíme v dalším díle seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

J58i20r76i 98P70r82a79j25z

18. 1. 2018 17:21

3 Litry ? Blbost. Zkoušel jsem to a myslel jsem , že umřu. Nedal jsem to . Dostal jsem do sebe 2 a to byl konec. U mě tak 1,5 litru na den. Ale já jsem typ co nikdy moc nepil.

3 0
možnosti

Ano, řekl bych, že nějaká čísla jsou k ničemu, každý jsme jiný. Kolega intenzivně sportuje už od dětství a i když už nejsme žádní mladíci, tak je stále v lepší kondici než výrazná většina dvacetiletých. Výška 192 cm, hmotnost okolo 90 kg. A stačí mu taky kolem 1,5 litru vody denně, víc do sebe zkrátka nedostane. Osobně jsem na tom s fyzičkou, teď si budu věřit, podobně, jsem o něco menší a lehčí a zase potřebuju minimálně 3 litry denně, jinak mám žízeň. Jak píšu, každý z nás je jiný a nějaké tabulky, které by nás měly unifikovat, jsou nesmysl.

5 0
možnosti

I39v44a 94K76r16i48š66t60o25f

18. 1. 2018 13:50

Takže stokilový chlap má vypít 3-4 litry vody za den? 8-o;-D

Prosím, uvedte k tomu množství jednu podstatnou věc a to, že do pitného režimu se musí počítat i polévky, voda z ovoce, zeleniny.... 4 litry za den - holý nesmysl. Dokonce se už začínají objevovat teorie, že pít by zdravý člověk měl až když má žízen. Proto nám ji příroda dala. ;-)

2 0
možnosti

Já bych po tom jídelníčku asi spíš ztloustla ;-D

1 1
možnosti

I81v45a 80K49r71i30š94t77o97f

18. 1. 2018 13:51

Ten jídelníček je pod hranicí bazálního metabolismu (tlustý člověk má vyšší bazál než štíhlý). Jídelníček je na hraně a takhle od oka v něm vidím málo sacharidů. ;-)

1 1
možnosti

Hmm, ráda bych se uměla vrátit v čase, a to ne kvůli namočení fazolí :-)

3 0
možnosti

Takže se máme vyhýbat sycené vodě, protože by mohla způsobit nadýmání - a půlkilová porce fazolí s masem je ok?

... vážně? Půl kila fazolí a masa k obědu? Naráz? To vážně někdo sní? K tomu avokádo k snídani a banán ke svačině? Chtějí přibrat nebo shodit? :-)

10 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!