Diskuze

Co dělat, když chcete omezit cukr? Zapomeňte na rohlíky a nezajídejte žal

Energie pro tělo i mozek, rychlý způsob, jak zahnat hlad, ale i záplata na stres, únavu nebo depresi. Cukr hraje v našem životě mnoho rolí, mnohé z nich ovšem nemají nic společného s výživovými potřebami našeho těla. Měli bychom proto vědět, jak ho mít pod kontrolou.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Nezajídat žal se lehce řekne ale podstatně hůř udělá. Je to vlastně často svým způsobem forma závislosti a takovým výkřikem "nežer , běž rači na procházku" jen vyvoláte v těch lidech další pocity viny, které nevydrží nezajíst. Kdo zajídá žal musí víc do hloubky problému, tohle je povrchní a nebude to fungovat

0 0
možnosti

To s těmi rohlíky mě zaujalo, protože je doma peču sama. Slečna redachtorka si myslí, že se do nich dává cukr? A ehle! Ona si jen myslí, že v nich není tolik komplexních sacharidů (asi chudinka myslela škrobů). Tak to vám slečno něco prozradím. Škroby jsou tam i tam. Akorát u toho "celozrnného" pečiva se zdá, že je jich míň, protože v tom máte ještě šlupky zrna. Ve skutečnosti je to stejné zrno, stejná hodnota, jen je v tom ještě trochu nestravitelného odpadu.

Jinak v tom, co vám prodají v obchodě jako "celozrnné" žádné celozrno s největší pravděpdobností není, je v tom barvivo, které se získává přepálením cukru (kulór). Což je na tom asi nejlegračnější. :-)

1 1
možnosti

U mňa je fruktóza spúšťačom dny. Hrozno a grep je istota záchvatu. Ale lekári tvrdia, že za to môže tlačenka a mäso...

0 0
možnosti

Dna je nemoc králů, ti jedli zvěřinu a tak... lékaři mají nejspíš pravdu. ;-)

0 0
možnosti

Tak jdu zblajznout cokoladu

0 0
možnosti

I jsem si to chtěl přečíst, ale tyhle nesmysly typu každý odstavec na další stránce si nechte.

2 0
možnosti

Na mobile to mám pokope...

2 1
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař

19. dubna 2024

Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...

OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru

19. dubna 2024  12:08

Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...

S modelací genitálií mne inspirovaly Brazilky, říká plastický chirurg

19. dubna 2024

Podcast Nejen plastika nosu, úprava očních víček nebo modelace prsou. Spousta žen v touze po mládí nebo...

Influencerka měla dost holení, chloupky si nyní hýčká a u mužů boduje

19. dubna 2024  7:12

Šestadvacetiletá Bee z Los Angeles se už osm let neholila. A považuje to za nejlepší rozhodnutí v...