Diskuze
Potraviny pro zdravé kosti. Jezte sardinky, čedar i fíky
Děkujeme za pochopení.
R81a94d43e64k 87H72r80a11d61e15c72n62y
Jak mohli naši předci přežít bez těchto potřebných potravin?
A79n82n83a 57V10e98s62e49l77á
Vždyť se také věku, kdy mají lidé zásadní problémy s osteoporózou a častými zlomeninami, většinou nedožili.
P91e38t42r 94N72o64v60o35t74n77y
"v jediné polévkové lžíci ho je celých 41 gramů"(vápníku) A jak by se tam vešel?
M39i30r69o18s26l63a24v 78S82t12e49i35n18e74r
Doporučuji i maso s chrupavkami, šlachami, to je srovnatelné se žraločími ploutvemi, které si dovolí jenom mohovitý člověk. Sperribs, hovězí kosti se zbytky kloubů, chrupavky, měkké kosti, to je stavební materiál kloubů. I když se ve stáří klouby jenom minimálně samy obnovují, mají-li vysokou koncentraci "stavebního materiálu" lze předpokládat, že vydrží déle.
T68o25m18á30š 74J86a36d43l42o20v74s67k93ý
Tuňák a další mořské ryby jako zdroj zdraví? Bejvávalo, před tím, než lidstvo zaprasilo moře a oceány vším možným, zejména plasty. Dnes si s mořskou rybou dáváte i mikroplasty, takže bod 1 bych omezil pouze na sladkovodní ryby a ještě bych si dal pozor na region.
J85a16k90u37b 56R29o19u31s
Jinak vitamín D je nejlepší získávat pobytem na přímém slunečním světle, bez opalovacích krémů a s minimem oblečení. Jakákoliv suplementace je vždycky lepší než nic, ale vždycky horší, než opalování.
J72a86n28a 58S62t54e63h74l81í73k48o80v41á
nevím, ale myslím že už i tady je slunění bez opalovacího krému nebezpečné...
J76a55k97u64b 83R67o47u38s
A ten vůbec nejlepší zdroj vápníku - mák - tu není. Mák je celkově neskutečně zdravá potravina.
M19i53r32o46s43l81a18v 26S92t27e67i27n21e68r
Obsahuje však opiáty, ve větším množství škodí.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem
Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....
Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka
Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...
Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku
Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....
OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře
Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...