Diskuze
Hubnutí i výkonnější mozek. Proč se vám vyplatí posilovat
Děkujeme za pochopení.
Z41d13e98n53e68k 12N50o87v85o55h38r93a58d94s60k14ý
To je zase studie ... Když si pořádně zacvičíte, tak Vám natečou svaly, což znamená dostane se do nich více krve. Ta krev pak někde chybí ... Je to to samé jako když se přecpete k prasknutí nějakým obědem...
Studie byla opět nějaký projekt, hrazený z dotací Evropské unie
V62l30a30d31i97m10í88r 20K78r58o20u54p92a
To je fakt, fitka jsou doslova přecpaná intelektuály a génii s dvěma, třema zátylkama a potetovaným tělem od hlavy až k patě...
M67a25r66i21a15n 96K35r83a40l
By jste se divil, vetsinou jde o celkem bezny vzorek spolecnosti, kde plati Gaussovo rozdeleni schopnosti a tudiz extremy jsou relativne malo zastoupeny.
J86a33r46o24s15l35a57v 65H17o44l16e56č33e71k
Souhlas. Navic se ukazuje, ze posilovat nemusite jen s cinkami a stroji v posilovne izolovanymi cviky na jednotlive partie, ale vhodnejsi, zabavnejsi a rychlejsi je cvicit komplexni cviky jako ruzne podpory, vzpory, odrazy, pod hesly kalistenika, streetworkout toho najdete na youtube mraky, pro zacatecniky i pokrocile, v prirode i doma.
J35i63ř19í 63K54r58á42k59o40r47a
Po každém Novém roce je v posilovně narváno. Desítky předsevzetí se tam realizuje. Naštěstí to koncem ledna opadne a v únoru je to opět na normálu.
P27a73v94e52l 88Š39ť91a68s48t57n86ý
Kdyby člověk nebyl denně vyčerpanej po práci a měl na to navíc čas, tak by třeba klidně cvičil :)
I40v91a16n 31G91o77u20b27e54j
Další mýtus, kterému jsem taky dřív věřil. Zvedněte se ráno dřív z postele a zacvičte si před prací. Když vydržíte první měsíc, budete koukat.
V13á47c16l93a86v 61P76a52v48e86l92e72k
Z žen se mužatky nikdy nestanou, pokud budou cvičit rekreačně a bez aplikace mužských hormonů.
Vždy mne pobaví věta, že žena necvičí, protože nechce mít velké svaly
D43a33n97a 63T12e89n79z38l44e84r
Já myslím, že většina žen (včetně mě) necvičí ne proto, že by se bála změn v ženskosti, ale z lenosti.
Je hezké dělat nějaký sport, ale také to člověka musí bavit. Trik spočívá v tom, že člověk najde něco, co ho skutečně baví, pak o sobě může tvrdit, že on je sportovec a rozdávat hraběcí rady těm, koho cvičení nebaví.
P50e29t65r 88S96o34k46o13l
Cvičení je závislost na endorfinech. Jak překonáte jednou mezní hranici své lenosti a vytrváte, tak se z vás stane postupně doslova feťák vlastních opiátů. Bez cvičení už se pak necítíte dobře. Otázka může stát jestli je to dobře nebo špatně. Podle všeho s určitou mírou je to rozhodně dobře.
A50n44d59r81e11a 79Š66r10e65t37r61o49v29á
No ja nevim, s tim ubytkem cm to v mem pripade bylo naopak. Co jsem zacala cvicit a vytvaret svalovou hmotu (nepisi posilovat, protoze do posilovny jsem nechodila, ale cvicila s vlastni vahou sestavy power jogy, pilates a tai chi), zvetsil se obvod "boku" o 4 cm. A misto 36 jsem musela zacit nosit 38. Ja si teda nestezuji, se svou postavou jsem v te dobe byla spokojena, jen si myslim, ze kdyz mate vetsi a nafouklejsi svaly, tak nemuzete ztratit na obvodu. Ale mozna jen mne nejak atypicky funguje telo :-).
P61e64t23r 96S67o17k67o89l
Jaké svaly, které se vám zvětšily, jsou konkrétně na těch bocích?
M51a15r45i46a58n 23K61r31a28l
Ony hlavne, jak vy v clanku posmesne nazyvate "muzatky" kulturistice podridili ve svem zivote uplne vsechno. Bezni lide se pri posilovani 3x tydne nemaji sanci jejich vysledkum ani priblizit.
M95a12r34i51e 76M93u64c88h63o51v90á
Kazdy mame sve zajmy, kterym se venujeme s maximem.. A nektere zeny k tomu maji jeste deti, tak se nemuzou venovat svym zalibam tolik casu..
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...