50, 60 .... ??? asi uz mrtvoly

Tak iDnes je Babiše a tato věková kategorie už není pro Babišstán podstatná, protože už ji lze jen velmi těžko podojit a proto byla vynechána.

50+ už pracuje výhradně na černo, protože nikde nemůže sehnat práci a 60+ už se dokonce pomalu dostává do skupiny příjemců peněz od státu, což je už tuplem zcela nepřípustné .

"Po třicítce už máte nejspíš rodinu, rozjetou kariéru a žijete ve zběsilém tempu."

Nejspíš ne. Co to je zběsilé tempo? Nějaký hlupák se rozhodl hrát tuhle hru, kterou pro něj sestavil stát

"Po třicítce už máte nejspíš rodinu, rozjetou kariéru a žijete ve zběsilém tempu."

Rodinu nemám, kariéru ani omylem (nechci) a zběsilé tempo? Snad jen blázen (nebo blbec) by dobrovolně vstupoval do zběsilého tempa.. a rada na hubnutí naprosto nulová...autorem zajisté bude nějaká hlava pomazaná..

Je mi čtyřicet a zatím nepozoruji žádnou změnu na své postavě. No, co není, může být...

tak podle mě v každém věku funguje dostatek pohybu a zdravý jídelníček jehož základem je ovoce, zelenina a dietní maso....

a samozřejmě dostatek spánku

Nejlepsi dietou je - vyresit si svuj zivot!

Na hubnutí je nejlepší sex.

jo to je super pohybová aktivita i s dalšími prospěšnými a příjemnými efekty ;) ale i dostatek spánku a kvalitní strava by se zanedbávat neměla

Mně se v mých téměř šestapadesáti osvědčilo nehubnout. Zásadně nehubnu, protože nepřibírám. A nepřibírám, protože se každý den ráno před snídaní vážím a když vidím jakési tendence k tomu, že bych mohla mít o kilo nebo dvě víc, jím méně, nejím pár dní sladkosti a víc chodím pěšky. Obecně raději jdu pěšky ostrou chůzí, než abych čekala na tramvaj kvůli třem, čtyřem stanicím...

Nic se mi nikde nezrychluje ani nezpomaluje, k žádném záhadnému fatálnímu usazování tuku v oblasti břicha u mě nedochází, svou postavu bych popsala jako chlapeckou i dneska, jelikož vážím pořád zhruba stejně jako před pětatřiceti lety...

Vůbec si nedovedu představit, že někdo nepozorovaně přibere deset kilo. Na oblečení je přece každé kilo znát, po přibrání pěti, deseti kil bych neměla v čem jít na ulici, musela bych zakoupit něco provizorního a chodit pořád v jednom oblečení. To by mě zoufale deprimovalo, jelikož na svém šatníku lpím a pořád se rozmazluju nějakými dalšími novinkami...

Sníst, co se mi zachtělo jsem nemohla ani ve dvaceti, dokonce ani v šestnácti ne. V patnácti jsem skončila s gymnastikou, ale tláskala jsem se sladkostmi stejně, jako když jsem cvičila. Do roka jsem byla solidně oplácaná, tehdy na tom, že potřebuju o číslo nebo dvě větší džíny nikdo neviděl nic divného. Jenže mně se to zoufale nelíbilo, takže jsem začala sledovat, co všechno za den sním, začala jsem počítat kalorie (díky osvětě doktora Rajko Dolečka) a to vážně zafungovalo a funguje dodnes. Proto na zrychlování, zpomalování a jakési záhadné glykemické indexy nevěřím. (Chuť na sladké je prostě druh závislosti, já jí podléhám pravidelně, ale snažím se to nepřehánět, mít to pod kontrolou, stejně jako jiné drogy a fyzicky příjemné věci...) Prostě příjem energie nesmí dlouhodobě převyšovat výdej a to je všechno. Kila tuku vznikají z jídla, nikoliv ze vzduchu a hormonů.

Dobrý den, já tedy nevím,ale já si s ročníkem narození 1957 hubnu jak potřebuji a nemám s tím žádný problém.Když si řeknu, že potřebuji zhubnout,tak si zhubnu a žádnou disertační práci na to nepotřebuji.Mám totiž poslušné a nedevastované tělo,které mě zejména v tomto poslouchá.Všechno to je v hlavě.

Je to v zaludku :) Kto nepochopi ze ked zje viac energie ako minie tak pribera, nema sancu schudnut.

Prosim prestante opakovat ten mytus o zrychleni a zpomaleni metabolismu. Spravne pisete, ze lidi po tricitce zacnou ztracet svalovou hmotu - v dusledku toho pak se mnozstvi energie, ktere telo spotrebuje snizi. Tim padem, pak clovek, kdyz ji furt stejne zacne tloustnout. Kdyz zacne clovek cvicit a budovat svalovou hmotu, tak zvetsi svaly a tim i zvysi spotrebu energie. Rychlost metabolismu zustane furt stejna - jen se zvysi narok na prijem energie.

Napriklad zvazme nasledujici situaci: Predpokladejme, ze pouhym pohybem se cloveku zrychlil metabolismus. Mejme 2 lidi, jeden bude cvicit silu a zrychli si metabolismus a druhy, ktery necvici a ma tedy pomaly metabolismus. Nechme cviciciho razem prestat cvicit (predpokladam nejakej dobeh kouzelneho zrychleni) a nechme se je prezirat. V takove situaci by pak melo dojit k tomu, ze clovek se zrychlenym metabolismem bude 1) casteji chodit na zachod a 2) podstatne rychleji ztloustne protoze jeho telo rychleji premeni potravu na energii, ktera je vsak prebytecna. Ale ve skutecnosti nas experiment takto nedopadne (schvalne si to na sobe v redakci zkuste :-) ), coz je spor. V realu to bude vypadat tak, ze ztloustne ten, co se behem celeho experimentu valel na gauci podstatne rychleji.

Jste úplně mimo. Cvičící člověk nebude přibírat především proto, jelikož má více svalů, které jsou energeticky náročné.

Pokračování bude?

Ne, zřejmě pak už to nestojí za to