Diskuze

VIDEO: Sýr jako tučná bomba. Jaký vybrat, abyste netloustli?

Rozhodnete se zhubnout a zařadíte do svého jídelníčku co nejvíce sýra. Jenže jste možná udělali zásadní chybu. Mnoho sýrů je příliš tučných. Spolu s výživovými specialisty Karolínou Hlavatou a Petrem Havlíčkem vám v novém projektu "Vím, co jím" radíme, jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a zdraví neškodí. Už jsme probrali pečivo, tuky a šunku. Nyní jsou na řadě právě sýry.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Hlavně dostatek kvalitních potravin a PRÁCE. Až na chalupě složíte 30 a víc metráků uhlí, nebo pořežete kubík dřeva, zryjete záhonky atd atd, tak sníte k obědu půlkilové maso na grilu, společně s dalšími 500g zeleniny jako oblohu, k tomu 2 krajíce chleba a půjdete s váhou dolů, respektive tuk ze stehen a břicha se bude měnit ve svaly na rukou a nohou. Kdo sedí 8 hodin v kanceláři, pak se odvalí do auta a doma sedne k televizi, ten nebude zdravý nikdy.

1 0
možnosti

Nařízením EU z Bruselu 666/2013 je zakázán sýr s obsahem tuku vyšším než přiměřené množství :-)

0 1
možnosti

Nejlepší je do sebe tlačit hnusný věci a říkat si, že mi to sice nechutná, ale je to zdravý. Sýr do 30% je hnus. No dát si Eidam dvacítku doma u televize po celém dni, co člověk seděl v práci za počítačem nepovede ke štíhlé linii... to je lepší si po práci udělat 5km vycházku a pak si dát pěkně gorgonzolu:-) A že člověk nemá čas je blbost...5km ujde každý za hodinu místo čučení na tv... ale chce to chtít něco dělat. Ono číst takovýto články a kupovat "zdravé" věci je pohodlnější, že?

10 0
možnosti

R^

Stejne ta eidam 20%, a vselijake jogurty light jsou plne chemikalii, ktere jsou jeste horsi nez tech 10% tuku.

Pro me ale spis slehacka.

5 1
možnosti

Stejně zajímavý,sním denně asi tak vaničku tučnýho tvatohu se lněným olejem,vypiju 700ml domácího kefíru a cpu se tučným avokádem a mám 63kg při výšce 172cm.. Nevim,nevim,ale problém nebude v tučných sýrech..Nikde se nemluví o tom,z čeho by se měl celkově jídelníček skládat.Ten múj je z ovoce a zeleniny.

2 0
možnosti

P26e44t48r 87F72r43ý59d82e64k

29. 1. 2013 14:40

V tucich neni vubec zadny problem, ty telu dodavaji dulezite ziviny a diky nim jsme schopni stravit v tucich rospustne vitaminy. Problem je v cukrech a skrobech. Ja jim take tuku (i zivocisnych) pozehnane, ale co jsem vysadil cukry (ze dne na den komplet  a po dvou tydnech jsem vratil postupne ovoce, susene fiky atd), jsem behem 5 mesicu zhubnul 14 kilo a dostal jsem se na svoji prirozenou hmotnost, kterou jsem mel naposledy pred 10 lety. Od te doby si to drzim, proste cukry, bila mouka

3 0
možnosti

A96d69a 95D41e97m19k23o91v88á

29. 1. 2013 13:40

Hm, "cottage" vám chutí lepšie než tvaroh, pani redaktorka? No, máme aj u nás, len neviem, prečo... iba žeby  bol trochu drahší?

Bacha, ak máte vyrážky (premnožené kvasinky) či nebodaj mykózu, nejesť syry, cukor, ani ovocie...! ;-(

0 1
možnosti

Sýry bych při kvasince nezavrhoval,jen je třeba je omezit. A tvaroh se dá lehce nahradit domácím kefírem. :-)

0 0
možnosti

J41o44s23e79f 97P83i14b45i52l

29. 1. 2013 13:35

Než  bych si dal deset deka nízkotučného 30%, raději pět deka 45%. Pochutnám si a tuku sním méně...

7 0
možnosti

I64r60e39n38a 64H53r20u94b73á

29. 1. 2013 13:31

Sýr do 30% tuku? To ho raději nebudu jíst vůbec. Nejlepší sýry jsou nad 45%. On i Eidam 45% je výborný.

9 1
možnosti

Kolik kvalitních sýrů je do třiceti procent tuku? 

U tohoto pořadu mám dojem, že autoři jídlo berou pouze jako zdroj energie co nemá přinášet potěšení. Ale správný dietolog vám řekne, že jídlo má i těšit, že psychika hraje svou roli. 

Amarouny, ne děkuji

12 3
možnosti

R43a91d15e68k 38H83o86d52a30ň

29. 1. 2013 11:59

Do 30 % tuku se vejde i camembert takže bych řekl že skoro všechny ;)

1 9
možnosti

A určitě jsme už všichni slyšeli, jak odporné a hnusné je jíst třeba Eidam třicítku (30%tuku v sušině) a jak na něj vařící celebrity dokáží nadávat.

To je ještě nikdy nenapadlo, že to jíme právě proto, jak málo to má tuku a ne protože je to český zlozvyk a je to levné?

3 8
možnosti

R74a27d68e26k 14H21o22d60a65ň

29. 1. 2013 11:40

Množství tuku co v sýru zkonzumujete je množství tuku v sušině * sušina * hmotnost sýra co sníte. Vzhledem k chuťové nevýraznosti eidamu obvykle ale to nižší druhé číslo doženete množstvím (parmazán vs eidam: oba ~30 % tuku v sušině, eidam ~50 % sušiny, parmazán ~65 %).

5 1
možnosti

Sýry, stejně jako ostatní potraviny, je třeba vybírat především podle toho, jestli jsou dobré. On 20% Eidam je prostě hnus. Pokud má někdo problém, že tloustne, je třeba se hýbat a nesežrat toho metrák.

14 1
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!