ČTĚTE TAKÉ:
Proč člověku ubývá sil
Zatímco procházky, pohyb nebo dostatek spánku zadarmo jsou, hormonální omlazující kúry mohou vyjít na mnoho tisíc korun.
"Úplným základem je přemýšlet nad svým životním stylem, což může udělat úplně každý," radí lékařka Monika Golková, zakladatelka organizace Asociace medicíny proti stárnutí.
Sama získala jako první zdejší lékař certifikát světové společnosti medicíny stárnutí neboli anti-age (z anglického age - věk) medicíny. Několikaletým školením kromě ní prošlo dalších zhruba osm desítek lékařů z Evropy.
Tento medicínský obor sem proniká ze zámoří, kde má již mnohaletou tradici. První zdejší klinika zaměřená přímo na zpomalování stárnutí by měla vzniknout počátkem příštího roku, ale již nyní mají podobné kúry v nabídce některé privátní kliniky.
Tisíce a desetitisíce
Jaké méně tradiční metody připadají v úvahu? Například antiradikálová terapie, která zmírňuje následky poškození buněk zplodinami kyslíku, navíc trvá dlouho.
Lubomír Novák z pražské kliniky GHC vysvětlil, že se při ní podává směs látek, které zmírňují působení volných kyslíkových radikálů. Je však třeba počítat s tím, že třítýdenní kúra stojí mezi jedním a dvěma tisíci korunami, přičemž jedna nestačí.
Hormony versus dieta
Jinou možností je podávání hormonu DHEA neboli dehydroepiandrosteronu, který zpomaluje stárnutí buněk, avšak jedna měsíční injekce stojí zhruba tisíc korun. Tělo si umí vyrobit hormon, který brání jeho opotřebovávaní, ale podávání této látky patří do rukou odborníků.
Existuje totiž podezření, že při nesprávném podávání by v těle mohl vznikat nadbytek mužského pohlavního hormonu, což se dává do souvislosti s vyšším rizikem rakoviny.
Budoucnost má zřejmě i podávání hormonu melatoninu, který je lidskému tělu vlastní a jehož nedostatek zřejmě také souvisí se stárnutím.
Naopak, medicína stárnutí v podstatě nepracuje s kosmetikou. "Ta totiž mění jen zevnějšek a nezabývá se příčinami," vysvětluje lékařka Golková.
Člověk, který se rozhodne investovat do svého omlazování, by však ze všeho nejdříve měl absolvovat zevrubnou lékařskou prohlídku, při které se ukáže, co přesně jeho tělo potřebuje.
"Součástí doporučení pak může být třeba dieta sestavená na míru, v níž mu lékaři poradí, jaká jídla se pro něj hodí, jaká by měl jíst jen výjimečně a jakým by se měl úplně vyhnout," popisuje Golková.
Taková dieta samozřejmě nemusí zcela korespondovat s obecnými doporučeními. Je třeba počítat s tím, že podobná skutečně komplexní vyšetření na klinikách zabývajících se medicínou stárnutí mohou stát tisíce až desetitisíce korun.
Nestárněte zbytečně rychle Zpomalit opotřebovávání svého těla může alespoň částečně každý. Přinášíme přehled rad, které vycházejí z doporučení lékařů zabývajících se takzvanou antiage medicínou. Tento lékařský obor se zabývá právě zmírňováním negativního vlivu stárnutí. • Buďte optimisté, budete déle mladí • Jezte zdravě a spíše méně • Nepřehánějte to s alkoholem, nekuřte • Nebuďte obézní • Dbejte na to, abyste měli silnou imunitu • Víte, čím trpěli vaši rodiče a prarodiče? • Choďte k lékaři • Hlídejte si cholesterol, tlak a homocystein • Spěte dost, jinak si ubližujete • Nestresujte se zbytečně • Mějte rádi svou práci • Naučte se odpočívat • Věnujte se přátelům • Mějte koníčky, které vás baví • Hýbejte se, budete zdravější • Na slunce choďte jen občas • Vyhýbejte se chemikáliím • Vědci radí: dlouhé vztahy jsou lepší |