Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zrádné dietní nápoje: nula kalorií, stejné riziko

  6:00aktualizováno  6:00
Popíjíte limonády a minerálky bez cukru v domnění, že svému tělu prospíváte? Omyl. Nápoje s umělými sladidly zřejmě škodí zdraví stejně jako ty slazené cukrem.
Pitím neslazené minerálky se vystavujete stejnému riziku jako u slazených nealkoholických nápojů.

Pitím neslazené minerálky se vystavujete stejnému riziku jako u slazených nealkoholických nápojů.

Slazené i dietní nápoje mohou být spojeny se vzrůstajícím rizikem srdečního onemocnění a cukrovky. Vyplynulo to ze závěrů několika studií, jejichž výsledky shrnul Journal of the American Heart Association.

Vědci zjistili, že dospělí lidé, kteří pijí víc než jednu sklenici limonád či ochucených vod denně, mají téměř o padesát procent vyšší riziko metabolického syndromu. To je skupina rizikových faktorů vedoucích k srdečnímu onemocnění či diabetu. Jedná se o nadměrné ukládání tuku do oblasti kolem pasu, nízkou hladinu "dobrého" cholesterolu, vysoký krevní tlak a další symptomy.

"Metabolický syndrom významně zvyšuje riziko srdečního onemocnění, diabetu či mrtvice," vysvětluje doktor Ramachndran Vasan z Bostonské univerzity. Spojitost mezi ním a konzumací slazených nealko nápojů už byla prokázána v předchozích studiích.

Pro vědce byla však velmi překvapivá skutečnost, že stejná spojitost existuje mezi metabolickým syndromem a nápoji bez cukru. Předpokládalo se, že lidé, kteří pijí slazené nápoje, žijí méně zdravým životním stylem a nedrží dietu, budou k metabolickému syndromu náchylnější. Výsledky však napovídají, že náruživí konzumenti limonád s náhradními sladidly mají dokonce vyšší pravděpodobnost, že tímto syndromem onemocní.

Závěry pocházejí z výzkumu zaměřeného na srdeční onemocnění. Zúčastnilo se ho přibližně 6000 mužů a žen ve středním věku, kteří byli sledováni čtyři roky. Na počátku výzkumu byli všichni respondenti zdraví a neměli metabolický syndrom.

Ti, kteří však pili jeden či více sycených nealkoholických nápojů za den (ať už slazených nebo neslazených), měli o 31 procent větší riziko, že se budou potýkat s obezitou. O 30 procent stoupla pravděpodobnost, že se jim tělesný tuk bude usazovat kolem pasu, což je pro srdeční onemocnění zásadnější faktor než například obezita.

Měli také o 25 procent větší riziko vysokého krevního tlaku a vysoké hladiny krevního cukru. O 32 procent se potom zvýšila pravděpodobnost, že budou mít nízkou hladinu "dobrého" cholesterolu. Celkově se pravděpodobnost, že se u nich rozvine metabolický syndrom, zvýšila o 50 až 60 procent.

Autoři:




Nejčtenější

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Další z rubriky

VIPARÍTA ŠAVÁSANA Lehneme si na zem čelem ke zdi a zdvihneme nohy kolmo k zemi...
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Ilustrační fotografie
Máte doma tlouštíka? Řekněte mu to chytře a začněte hubnout s ním

Když už se stalo a naše dítě trpí nadváhou, pozdě bycha honit. Akademické řeči o prevenci obezity jsou nám k ničemu. Důležité je postavit se k situaci čelem a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.