Lze použít například žloutky, jogurt, tvaroh, med, ovesné vločky, droždí a ovoce i zeleninu, které jsou k dispozici na zahradě nebo nechybí na pultech každé větší prodejny. Ke slovu mohou přijít i běžné oleje, které jinak slouží k přípravě salátu nebo na smažení řízků.
Například maska z jablek dodá pokožce vlhkost, napne ji a vyčistí. Stačí jedno oloupané a nastrouhané jablko, které se smíchá s jednou lžící vlažného mléka a jednou lžící medu. Maska se nechá působit deset minut a poté se opláchne vlažnou vodou.
Opálení dodá mrkev
Kosmetička Hana Březinová vzpomíná na vůni, která prostupovala kdysi ústav kosmetiky, když se ve velkém připravovala okurková maska, i na chladivé slupky okurky, které jí dávala na čelo maminka. Nyní doporučuje nastrouhanou okurku smíchanou s tvarohem nebo její kolečka hlavně na zklidnění kůže, která byla vystavena sluníčku. Navíc okurka hydratuje vysušenou kůži.
Někdo může mít slunečních paprsků nedostatek, a přesto chce působit opáleným dojmem. Pomoci může nastrouhaná mrkev, ale pozor. Působí-li příliš dlouho, může zamýšlené opálení vypadat spíše jako projev žloutenky.
Jako prostředek první pomoci po přílišném skutečném opalování lze použít jogurt a tvaroh. Pomohou zchladit a zklidnit rozpálenou kůži. Jogurt a tvaroh jsou součástí mnoha masek. Tvaroh může být například součástí masky z rozstrouhaného avokáda, které je mastné, a proto je vhodné spíše pro suchou pleť. Pleťová maska z avokáda a medu je výživná a výrazně regeneruje. Je vhodná především pro unavenou a zralou pleť, protože navrací kůži pružnost a svěžest. Lze ji připravit smícháním jednoho zralého avokáda, lžičky medu, lžičky bílého jogurtu, lžičky citronové šťávy. Při alergické pleti je lepší citron vynechat.
Vajíčka smyjte rychleji
Pružnost a mladistvý vzhled může dodat banánová maska vyrobená z banánu, žloutku a dvou lžiček panenského olivového oleje. Pár kapek olivového oleje a citronu plus žloutek může také udělat divy.
Masky obsahující vajíčka jsou po zaschnutí trochu nepříjemné. Je dobré je smýt dříve než masky z ovoce a tvarohu, které vydrží na obličeji přibližně 15 až 20 minut.
Podle odbornice na výživu a přírodní kosmetiku Hany Zemanové je dobré si občas masírovat celé ještě vlhké tělo po sprše bio sezamovým olejem, který se používal už za časů faraonů. Skvělý je podle ní i bio olivový olej nebo olej pupalkový. Zemanová oleje, z nichž vaří, používá i na masáže hlavy a vlasové zábaly. Oleje si večer vetře do vlasů, vmasíruje ručníkem, zabalí a ráno si hlavu umyje přírodními šampony.
Na osvěžení pleti doporučuje i osvěžující tonikum z čaje. Udělá si silný zelený čaj. Přidat je možné při louhování i kousek čerstvé máty. To vše vychladí a rozprašovačem si občas postříká obličej i dekolt. Drobné vrásky kolem očí lze údajně vyhladit olivovým olejem.
Drsné kůži na rukou zase prospívají ovesné vločky. Koupel pro ruce se připravuje z hrsti ovesných vloček, které se přelijí vařící vodou. Když voda získá přijatelnou teplotu, ruce se do ní ponoří.
