Zhubněte na centimetry, pomohou vám tlakové zábaly

Jestli se vás trápí nějaký ten faldík, vyzkoušejte tlakové zábaly. Jsou sice méně příjemné než ty čokoládové nebo bahenní, zato mají jistý účinek. Slibují úbytek na celém těle až 15 centimetrů za hodinu.

Ilustrační snímek | foto: Isifa

Nahromaděná tělní tekutina - lymfa se při tlakových zábalech usměrňuje do původního toku tak, aby se odplavily z těla tukové buňky a toxiny.

Masérka vás obalí pevně od chodidel až po bradu do fólie nebo pružných obinadel. K zábalu se využívá účinků minerálů z bahna nebo přírodní výtažky. Během procedury a následně po ní je třeba vypít dostatek tekutin.

Úbytek centimetrů je měřitelný po prvním zábalu. Pro lepší účinek je nutné vše opakovat třikrát za sebou jednou týdně. Později stačí docházet jednou za měsíc.

Zábal bahenní

Jste zabaleni do pružných obinadel namočených v zahřátém roztoku z bahna z Mrtvého moře. Pak hodinu ležíte a jste zahříváni dekami, protože vyšší teplota je důležitá pro lepší efekt. Bahno zvláčňuje a vyhlazuje pokožku, takže minimálně 12 hodin po zábalu se nemyjte.
(www.bomton.cz)

Zábal skořicový

Nejdříve kosmetička natře tělo krémem s výtažky z břečťanu, lískových ořechů či zázvorovým a skořicovým olejem. Ty mají podporovat krevní oběh, čímž jsou z těla odváděny odpadní látky.

Samotný krém ani olej nic nezmůže, je potřeba je podpořit tlakem, který vyvíjí fólie zvenku na lymfatické a krevní cévy. I zde je pitný režim podmínkou k úspěchu kúry. Až po více zábalech se uložené tukové shluky uvolňují a výsledky jsou měřitelné.
(www.dreambody.cz)

Zábal chladivý

Využívá chladivých účinků výtažků z rozemletých mořských řas. Odbourávání tuků se totiž zrychluje ve fázi, kdy tělo musí vydávat více energie, aby se zahřálo na správnou teplotu. Zábal se doporučuje aplikovat na vnitřní stranu stehen, zadní stranu paží a hýždí.
(Hotel Prestige, Znojmo).

Jak správně nanášet zeštíhlující krémy

Břicho
Kruhovými tahy masírujte ve směru hodinových ručiček. Doporučuje se dvakrát denně.

Pas
Delšími tahy a tlakem dlaněmi vmasírujte krém od pasu dolů směrem k uzlinám. Lépe odvodňují tělo a vyrýsují pas. Nezapomínejte na bedra a spodní část zad.

Hýždě a nohy
Krouživými silnými tahy zahnutými prsty urychlíte prokrvení. Hýždě masírujte odspodu do stran směrem k tříslům na přední straně. Při masáži nohou postupujte vždy odspoda nahoru. Rukama obemkněte celou nohu.