Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zhubněte na centimetry, pomohou vám tlakové zábaly

  0:04aktualizováno  0:04
Jestli se vás trápí nějaký ten faldík, vyzkoušejte tlakové zábaly. Jsou sice méně příjemné než ty čokoládové nebo bahenní, zato mají jistý účinek. Slibují úbytek na celém těle až 15 centimetrů za hodinu.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Isifa

Nahromaděná tělní tekutina - lymfa se při tlakových zábalech usměrňuje do původního toku tak, aby se odplavily z těla tukové buňky a toxiny.


Masérka vás obalí pevně od chodidel až po bradu do fólie nebo pružných obinadel. K zábalu se využívá účinků minerálů z bahna nebo přírodní výtažky. Během procedury a následně po ní je třeba vypít dostatek tekutin.

Úbytek centimetrů je měřitelný po prvním zábalu. Pro lepší účinek je nutné vše opakovat třikrát za sebou jednou týdně. Později stačí docházet jednou za měsíc.

Zábal bahenní

Jste zabaleni do pružných obinadel namočených v zahřátém roztoku z bahna z Mrtvého moře. Pak hodinu ležíte a jste zahříváni dekami, protože vyšší teplota je důležitá pro lepší efekt. Bahno zvláčňuje a vyhlazuje pokožku, takže minimálně 12 hodin po zábalu se nemyjte.
(www.bomton.cz)

Zábal skořicový

Nejdříve kosmetička natře tělo krémem s výtažky z břečťanu, lískových ořechů či zázvorovým a skořicovým olejem. Ty mají podporovat krevní oběh, čímž jsou z těla odváděny odpadní látky.

Samotný krém ani olej nic nezmůže, je potřeba je podpořit tlakem, který vyvíjí fólie zvenku na lymfatické a krevní cévy. I zde je pitný režim podmínkou k úspěchu kúry. Až po více zábalech se uložené tukové shluky uvolňují a výsledky jsou měřitelné.
(www.dreambody.cz)

Zábal chladivý

Využívá chladivých účinků výtažků z rozemletých mořských řas. Odbourávání tuků se totiž zrychluje ve fázi, kdy tělo musí vydávat více energie, aby se zahřálo na správnou teplotu. Zábal se doporučuje aplikovat na vnitřní stranu stehen, zadní stranu paží a hýždí.
(Hotel Prestige, Znojmo).

Jak správně nanášet zeštíhlující krémy

Břicho
Kruhovými tahy masírujte ve směru hodinových ručiček. Doporučuje se dvakrát denně.

Pas
Delšími tahy a tlakem dlaněmi vmasírujte krém od pasu dolů směrem k uzlinám. Lépe odvodňují tělo a vyrýsují pas. Nezapomínejte na bedra a spodní část zad.

Hýždě a nohy
Krouživými silnými tahy zahnutými prsty urychlíte prokrvení. Hýždě masírujte odspodu do stran směrem k tříslům na přední straně. Při masáži nohou postupujte vždy odspoda nahoru. Rukama obemkněte celou nohu.

Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Další z rubriky

Spreje ve formě jemné mlhy bez přehnané parfemace jsou na léto nejlepší volbou.
Osvěžující vody ve spreji zchladí a hydratují, ale nevydrží moc dlouho

Hydratační mlha je malý zázrak, který je účinnou vzpruhou pro sluncem unavenou pokožku. Na trhu je celá řada přípravků, které slibují, že pleť zklidní, Jak...  celý článek

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Za rošťácký účes australské školačky může genetická porucha.
Malá Australanka má vlasy jako vrabčí hnízdo. Trpí vzácnou chorobou

Na první pohled vypadá jako neposlušná holčička, která se odmítá česat. Její blonďaté pokroucené lokny trčí do stran a její účes nápadně připomíná ten, co měl...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.