Zdravé nohy jsou jako dar, naučte se o ně pečovat

  3:00
Zdravé, hezké, bez bolesti. Každá žena si přeje, aby její nohy byly právě takové. Ne každé se to ovšem splní. Zdravé a hezké nohy jsou jako malý dar, o který se musí pečovat. A to nejen pravidelnou pedikúrou.
Pedikúra by se měla provádět pravidelně po čtyřech týdnech.

Pedikúra by se měla provádět pravidelně po čtyřech týdnech. | foto: Profimedia.cz

Nohy nás odnesou tam, kam potřebujeme. Poskytují nám takřka nenahraditelnou službu. Proto si zasluhují i náležitou pozornost. Nejen jako "odměnu" za jejich službu, ale i jako prevenci před případnými zdravotními problémy. Mezi ty nejnepříjemnější patří křečové žíly.

Pro mnohé ženy jsou například masáže nohou a pedikúra symbolem luxusu, který si dopřávají slečinky bohatých manželů, protože neví, co s volným časem a penězi.

"Pedikúra a masáže ale mají svůj zdravotní význam, stejně jako správný výběr bot," upozornil odborný server krecove-zily.cz.

Nebezpečné vysoké podpatky

Někdy je při výběru bot vhodnější zvolit ty sice méně elegantní, zato pohodlnější. Nevhodný tvar nebo příliš vysoké podpatky mohou způsobit nepříjemné otlaky, zrohovatění kůže, kuří oka a mozoly.

A smyslem pedikúry je právě tyto nežádoucí "ozdoby" odstranit a zároveň celkově zkrášlit nohy. Pokud některé z žen připadá profesionální pedikúra příliš drahá nebo si ji prostě nemůže dovolit, existuje i levnější varianta: pečlivé a pravidelné ošetřování pomocí pemzy. Je to dostačující.

Pedikúra by se měla provádět pravidelně po čtyřech týdnech s cílem předejít tvorbě ztvrdlé kůže.

Pozor na plísně

U neudržovaných nohou mohou zůstat nehty, které se pak snadněji nakazí mykózou, tedy plísňovou infekcí. Existují sice různé "zázračné" mastičky, v televizi jsou na ně snad každý den reklamy, ovšem realita je taková, že se této choroby už prakticky nikdy nedá na 100 procent zbavit.

Nehty napadané mykózou se různě krabatí, kroutí, žloutnou a jsou nevzhledné. Pokud trpíte například cukrovkou, bércovými vředy nebo třeba jen rozsáhlejšími varixy, spadáte do ohrožené skupiny, které by plíseň navíc mohla způsobit velké potíže.

"V takových případech stačí malá oděrka a narušená imunita. Plíseň se drobným poraněním na kůži rozšíří hlouběji. Značně tak zkomplikuje hojení bércových vředů, nebo se v oblasti křečových žil může na jejich vzniku podílet. A nastupuje komplikovaná a dlouhodobá léčba s nejistými výsledky," upozorňuje server.

Masáže odplaví zplodiny

Masáže napomohou prokrvení unavené tkáně a odplavení zplodin metabolismu. Pokud si opět nemůžete dovolit z jakéhokoli důvodu profesionální masáž, požádejte třeba svého partnera, ať vám namasíruje lýtka a chodidla.

Pokud trpíte otoky, které se objevují po delším stání, napomůžete jemnou masáží návratu tekutiny do cévního systému. Stále oblíbenější se stává metoda lymfodrenáže, kterou nabízí čím dál více wellness salonů.

Lymfatický systém slouží jako jakási tkáňová kanalizace, která odnáší nejrůznější škodliviny. Skládá se z lymfatických cév a tekutiny - lymfy. Tok směřuje vždy od špiček prstů směrem k srdci, na rukou i na nohou. Pod levou klíční kostí ústí hlavní mízovod do velké žíly. Cílem lymfodrenáže je urychlit tok lymfy a zlepšit její funkci odklízeče nepotřebných látek a buněk.

Rozšířené křečové žíly

Ani sebedokonalejší masáže ovšem mnohdy nezabrání vzniku křečových žil. Většina lidí se musí smířit s tím, že je někdy tato nepříjemnost bude trápit. Zvlášť těžké to je samozřejmě pro ženy.

Lékař Jaroslav Dragoun, který se žilními chorobami zabývá dlouhodobě, řekl před časem iDNES.cz, že podle stupně závažnosti má křečové žíly 50 až 80 procent české populace. Tím se Česko neliší od ostatních středoevropských států.

"Křečové žíly jsou dědičné. Ne každý je sice musí zdědit, ale pravděpodobnost je vysoká," upozornil Dragoun, podle něhož žádná dokonalá prevence před křečovými žílami neexistuje.

Obvykle jde spíše o kosmetický problém než o závažné onemocnění. V horších případech pomohou speciální stahovací punčochy nebo operace.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...