Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zbavte se zlozvyků, mohou být nebezpečné

  1:00aktualizováno  1:00
Máte svůj zlozvyk? Možná tvrdíte, že nikoli, ale nikdy jste si nekousali nehet? Nečmárali po papíře během pracovní porady? Nebo si nervózně nepohrávali s vlasy během zkoušek v autoškole? Záleží samozřejmě na síle zlozvyku a na tom, jak často se k němu člověk uchyluje.

Mnoho lidí si zlozvyky odnese i do dospělosti. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Zatímco některé nutkavé činnosti jsou spíše úsměvné - jako třeba čmárání po kousku papíru při telefonování, jiné jsou poněkud rozčilující - viz třeba poklepávání nohama, rukama nebo předměty, které už může rušit okolí.

Některé zlozvyky je však třeba se snažit vymýtit co nejdříve. "Cucání palce může způsobit předkus, v extrémním případě dokonce problémy s čelistními klouby," vysvětluje pražská zubařka Michaela Fiedorová.

Aby byli klidnější?
Kde se vlastně zlozvyky a nutkavé činnosti, kterými ve větší či menší míře trpí většina lidí, berou? "Lidé říkají, že se podobnými činnostmi uklidňují, ale spíše bych řekl, že si nemohou pomoci," vysvětluje psycholog Jan Gruber.

Podle něj jsou však podobné činnosti spíše dalším výdejem energie. On sám přirovnává podobné nutkavé chování k jakémusi šumu v nervové soustavě, připomínajícímu praskání v telefonu či rádiu, který odezní, když se člověk opět uklidní.

Teorií vysvětlujících vznik zlozvyků je hned několik. Kromě přirovnání ke zmíněnému šumu se zlozvyky zabývala třeba psychoanalýza, podle níž vyvěrají z různých hlubinných pohnutek. A uklidňující cucání palce tak někomu může připomínat sání mléka z mateřského prsu.

Navíc, pokašlávání nebo smetání neexistujícího smítka z oblečení snad ani nelze nazvat zlozvykem.

Některé zlozvyky nejsou nebezpečné jako letité cucání palce, ale i tak jsou nepochopitelné - například nutkavé okusování kůže na vnitřní straně tváří až do krve.

Mnoho lidí si podobné zlozvyky odnese i do dospělosti, ale asi nejvíce jimi trpí malé děti. Pokud si rodiče nevědí rady, jak potomka cucání palce nebo šťourání v nose zbavit, mohou se v krajním případě poradit s psychologem.

Většinou však stačí dítě motivovat odměnami. Proti cucání palce mohou pomoci i speciální laky na nehty, které chutnají hořce, a proto by měly dítě od jeho záliby odradit.

Autoři:




Nejčtenější

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO - Straňanská lávka, Strán
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Jihoafrická modelka Candice Swanopoelová oslavovala své ještě nenarozené...
Baby shower: předporodní večírek, který těhotnou zasype dary i radami

Poslední večírek bez dítěte, příležitost probrat vše o dětech s kamarádkami a příbuznými, to je tzv. baby shower, předporodní večírek chystaný pro nastávající...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.