Zbavte se zlozvyků, mohou být nebezpečné

  1:00
Máte svůj zlozvyk? Možná tvrdíte, že nikoli, ale nikdy jste si nekousali nehet? Nečmárali po papíře během pracovní porady? Nebo si nervózně nepohrávali s vlasy během zkoušek v autoškole? Záleží samozřejmě na síle zlozvyku a na tom, jak často se k němu člověk uchyluje.

Mnoho lidí si zlozvyky odnese i do dospělosti. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Zatímco některé nutkavé činnosti jsou spíše úsměvné - jako třeba čmárání po kousku papíru při telefonování, jiné jsou poněkud rozčilující - viz třeba poklepávání nohama, rukama nebo předměty, které už může rušit okolí.

Některé zlozvyky je však třeba se snažit vymýtit co nejdříve. "Cucání palce může způsobit předkus, v extrémním případě dokonce problémy s čelistními klouby," vysvětluje pražská zubařka Michaela Fiedorová.

Aby byli klidnější?
Kde se vlastně zlozvyky a nutkavé činnosti, kterými ve větší či menší míře trpí většina lidí, berou? "Lidé říkají, že se podobnými činnostmi uklidňují, ale spíše bych řekl, že si nemohou pomoci," vysvětluje psycholog Jan Gruber.

Podle něj jsou však podobné činnosti spíše dalším výdejem energie. On sám přirovnává podobné nutkavé chování k jakémusi šumu v nervové soustavě, připomínajícímu praskání v telefonu či rádiu, který odezní, když se člověk opět uklidní.

Teorií vysvětlujících vznik zlozvyků je hned několik. Kromě přirovnání ke zmíněnému šumu se zlozvyky zabývala třeba psychoanalýza, podle níž vyvěrají z různých hlubinných pohnutek. A uklidňující cucání palce tak někomu může připomínat sání mléka z mateřského prsu.

Navíc, pokašlávání nebo smetání neexistujícího smítka z oblečení snad ani nelze nazvat zlozvykem.

Některé zlozvyky nejsou nebezpečné jako letité cucání palce, ale i tak jsou nepochopitelné - například nutkavé okusování kůže na vnitřní straně tváří až do krve.

Mnoho lidí si podobné zlozvyky odnese i do dospělosti, ale asi nejvíce jimi trpí malé děti. Pokud si rodiče nevědí rady, jak potomka cucání palce nebo šťourání v nose zbavit, mohou se v krajním případě poradit s psychologem.

Většinou však stačí dítě motivovat odměnami. Proti cucání palce mohou pomoci i speciální laky na nehty, které chutnají hořce, a proto by měly dítě od jeho záliby odradit.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...