Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zatáhni břicho a usměj se, povzbuzovali Ivu trenéři

  1:00aktualizováno  1:00
Iva je rebelka a taky velmi talentovaná komentátorka. Jejím poznámkám neujde naprosto nic, dokonce ani ona sama. Ve fitness-centru odmlouvala jako o život, vysvětlovala, proč už z toho rotopedu prostě musí seskočit. Jenže jí to moc nepomohlo.

PROMĚNA

ČTĚTE TAKÉ:
Z Ivy může být hvězda, chce to jen hodně pohybu
O co jde v reality show Proměna?

"Jsem ve stresu, takže zvládnu úplně všechno," prohlásila hned po příchodu do fitness-centra LannaGYM.

Trenéři Tonda Bolina a Petr Vecko ji posadili na rotoped, aby se rozehřála. Iva byla ráda, že nemusí na běžecký pás. "Aspoň to líp rozdýchám. Dlouho jsem necvičila, a jsem dost líná," práskla na sebe.

Jenže i rotoped ji po chvilce přestal bavit. "Jsem vyřízená," prohlásila a chystala se slézt. Tonda a Petr jen odmítavě zakroutili hlavou, a tak Iva musela šlapat dál.

Pak přišla již dobře známá testovací baterie, tedy cviky, při nichž se zjišťuje ohebnost. Petr Vecko nechal Ivu projít standardní sérií úkonů a usoudil, že na tom finalistka Proměny není zas tak špatně.

Má ale slabé mezilopatkové svaly a právě ty mohou za její kulatá záda. Dalším problémem je svalstvo hýžďové. Že potřebuje hodně zpevnit, je jasné už na první pohled. "Hm, kulatý záda, povislej zadek, ach jo," naříkala Iva.

Jenže pak ji trenér Petr potěšil. "Máš nejlepší břišní svaly ze všech soutěžících," konstatoval. "Natoč to, že mě pochválil za břicho," volala hned Iva na kameramana.

Se samotným cvičením Iva problémy nemá. Petr ji pochválil, že se dobře protáhla, na což ona reagovala slovy: "Já jsem tak protažená, že se z toho nesrovnám." Co by však mohlo Ivino snažení ohrozit, je její lenost.

Fotky, video, televize Óčko!

Iva JokielováReportáž najdete ve VIDEOGALERII.
Fotky z natáčení jsou ve FOTOGALERII.
A nezapomeňte, že Proměna běží každý všední den v 16:25 na Óčku!


Aby toho nebylo málo, Petr s Tondou Ivu ještě nahnali na spinning. "Ale ne! Já už jsem na něm jednou byla. Omylem! Místo aerobiku. A hrozně mě to odrovnalo. Už nikdy více," bědovala Iva.

Jenže trenéři se ani tentokrát nedali. Dokonce šlápli do pedálů s ní. Iva se chvilku dobře bavila, ale pak se začala potit a únavou vyplazovat jazyk. "Zatáhni břicho a usměj se," povzbuzovali ji trenéři. "Už ne!" prohlásila rezolutně a slezla z kola.

Nakonec Tonda seznámil vyčerpanou Ivu s tím, jak a které svaly bude procvičovat. Do LannaGYMu bude Iva docházet třikrát týdně. Nejdřív se jí to zdálo moc, ale pak souhlasila. "Vlastně bych chtěla chodit cvičit ještě častěji," uzavřela.

ON-LINE DENÍKY

Finalisté Proměny si začali psát on-line deníky. Každý den zaznamenávají, jak se jim hubne a jak se cítí v rolích mediálních hvězd. Některé jejich postřehy jsou velmi vtipné, tak si je nenechte ujít!

• On-line deník Veroniky najdete ZDE

• On-line deník Martina najdete ZDE

• On-line deník Ivy najdete ZDE

• On-line deník Alberta najdete ZDE

• On-line deník Terezy najdete ZDE
Autoři:




Nejčtenější

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Modelky představily nejnovější kolekci návrhářky Vivienne Westwoodové

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivienne Westwoodové. Dámské a pánské modely z kolekce na podzim a...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Herečka Emma Stone na zahajovacím ceremoniálu MFF v Benátkách
Emma Stone: Jsem známá a můj hlas má sílu, nesmím se bát vyjádřit názor

Herečka Emma Stone (28) cítí potřebu nahlas říkat, co si myslí, protože může díky své popularitě ovlivnit víc lidí než běžný člověk. Zatímco ještě nedávno měla...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Další z rubriky

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit st... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.