"Po prvním přerušení jsem získal sílu, po druhém jsem cítil, jak se mi zostřil zrak a zbystřil sluch, po třetím odešly všechny mé neduhy, po čtvrtém jsem vnímal, jak se zlepšuje stav mých orgánů, po pátém mi začala klidněji v cévách proudit krev, po šestém mi zesílil pas, po sedmém mi zůstaly statné boky a nohy, po osmém zářilo celé mé tělo, po devátém jsem cítil, že budu déle žít, a po desátém se cítím jako v nebi," tak popisuje staročínský příběh Caj-chung Šen ve své knize Léčivá síla sexu.
Nejen těm, kteří mají problémy s předčasnou ejakulací, svítá na lepší zítřky. Praktikování cvičení, díky nimž se muž naučí ovládat svou ejakulaci, je podle čínských lékařů základ pro zkvalitnění sexuálního života, ale i pro zlepšení zdravotního stavu a celkové omlazení.
1 200 žen
První zmínky o léčivých a omlazovacích účincích spojených se zadržováním a oddalováním ejakulace nacházíme již ve druhém tisíciletí před naším letopočtem ve starověké Číně. V této dávné době byly sepsány první lékařské knihy – Vnější kniha Žlutého císaře a Vnitřní kniha Žlutého císaře. Prvně jmenovaná se nedochovala, druhá je zdrojem inspirace pro lékaře dodnes.
Pod označením Žlutý císař se skrývá panovník Chuang-ti, který velice aktivně pečoval o své zdraví ve snaze zajistit si dlouhověkost. "Žlutý císař se o způsoby, jak posilovat a udržovat své zdraví, zajímal tolik (traduje se, že během svého života potěšil přibližně 1 200 žen, s nimiž spal), že pověřil skupinu šesti lékařů, aby s ním spolupracovala na vzniku knihy," říká Caj-chung Šen.
Zapomeňte na ejakulaci
V úvodu zmíněný staročínský příběh se váže ke Žlutému císaři a technice, kterou si stejně jako on nemůže vynachválit mnoho Asijců. Jedná se o zadržování a ovládání ejakulace za pomoci akupunkturního bodu, který se nachází ve středu mezi šourkem a konečníkem. "Jakmile se při souloži vzrušíte, stiskněte bod chuej-jin. Zároveň pevně sevřete rty, oči nechejte otevřené, zhluboka se nadýchněte nosem a na pět sekund zadržte dech, stáhněte břišní a hýžďové svaly. Pomalu vydechněte nosem, zatlačte jazyk na patro a zatněte zuby – vnímejte, jak se energie vrací zpět do těla," radí Caj-chung Šen. Kromě omládnutí při pravidelném cvičení můžete očekávat i zlepšení sexuální výdrže.
Stinnou stránkou manipulace s bodem chuej-jin je potenciální nebezpečí zranění a nebo pociťování nepříjemných pocitů. "Důležité je naprosto přesně dodržovat postup metody: začít bychom měli vždy okamžitě po vzrušení, ne až těsně před výronem semene. Pokud bychom ji prováděli příliš často přímo před ejakulací, riskovali bychom postižení močového měchýře nebo ledvin a problémy s ejakulací," varuje Caj-chung Šen.
Výsledky i po týdnu
Výše popsaný návod není určen jen mužům, jak by se na první pohled mohlo zdát. "Cvik k omlazení těla a duše může vyzkoušet i žena. První krok vynechává, jinak je postup stejný," konstatuje Caj-chung Šen.
Ten, kdo by očekával vymizení vrásek a zmizení artrózy záhy po vyzkoušení této metody, bude zklamán. "Po týdnu můžete pozorovat první nepatrné výsledky, výrazné zlepšení po třech měsících," upozorňuje Caj-chung Šen. I tak se ale jedná o zajímavou alternativní metodu, která by mohla zpříjemnit váš sexuální život a možná i vylepšit zdravotní a duševní stav.
