Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Záda mohou bolet i od špatných bot

  8:22aktualizováno  8:22
Za velkou částí problémů se zády je nesprávná chůze a držení těla. A ty zase mohou být důsledkem před léty vyvrtnutého kotníku nebo špatné obuvi.
Na stavu vaší páteře se podepíše například i to, že jste někdy v minulosti měli sádru.

Na stavu vaší páteře se podepíše například i to, že jste někdy v minulosti měli sádru. | foto: Profimedia.cz

Dokazuje to i fakt, že se zdravýma nohama se narodí devětadevadesát procent dětí, v první třídě je mají zdravé jen dvě třetiny.

Úrazy způsobují, že jsou končetiny nestejně zatěžovány. „Když vám sundají sádru, některé vazy a svaly jsou oslabené. Začínáte si na jedné straně ulevovat, druhou přetěžujete. Nepoměr se přenáší postupně na koleno, kyčel a záda,“ vysvětluje neurolog a podiatr Miroslav Havrda. Právě nerovnoměrná zátěž pak může způsobit problémy, které se projevují bolestí zad.      

Kvůli zranění nebo zlomenině mají někteří lidé nestejně dlouhé nohy. Týká se to asi jednoho člověka z deseti, někteří se s tímto problémem už přímo narodí. Může se také stát, že člověk má nohy stejné (na délku), ale každá je jinak zatěžována. „Své pacienty si vysvléknu do trenýrek a dívám se, jak stojí. I podle toho pak určím léčbu. Většinou stačí jen upravit zvyklosti chůze a postoje,“ uvádí. Abychom dobře stáli a chodili, přitom stačí používat vhodné boty, někdy je třeba je „vylepšit“ speciálními vložkami.

Nejzávažnější a nejobtížněji léčitelná je deformita palce, tedy palec vbočený (hallux valgus), který vzniká dlouhodobým nošením příliš špičaté a úzké obuvi, přičemž určitou roli při vzniku hraje také dědičnost. Než dojde k rozvoji takového problému, člověk většinou cítí bolest, ale často jí nevěnuje zvláštní pozornost. Vznikne-li závažnější poškození, nelze se ho zbavit jinak než operací.

Podiatr, který se problematikou chodidel zabývá, pacienta poměrně složitě vyšetří a získá přehled o stavbě nohou a také způsobu chůze. Pak může boty, respektive vložky do nich, upravit přesně podle potřeb jednotlivce.

Chcete vědět více?

Zítra v MF DNES vychází velká příloha věnovaná bolestem zad a kloubů.
Autoři:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Modelky představily nejnovější kolekci návrhářky Vivienne Westwoodové

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivienne Westwoodové. Dámské a pánské modely z kolekce na podzim a...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Sedm příznaků zánětu močových cest, které byste neměli podceňovat

Infekce močových cest je velmi časté onemocnění a podle statistik potká každou ženu nejméně jednou za život. Symptomy se mohou pohybovat od velmi jemných a...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.