Zachraňte si zuby i zdraví

  23:30
Také si myslíte, že si zuby čistíte hlavně proto, aby byly čisté? A že ten, kdo na bělostný chrup rezignoval, bude mít prostě pár kazů a nanejvýš o nějaký ten zub přijde? Chyba. Důsledkem špatné péče o chrup může být třeba mozková mrtvice.

"Na špatně vyčištěných zubech se usazuje plak a bakterie v něm obsažené způsobují záněty dásní, které se projevují krvácením při čištění zubů," vysvětluje pražská stomatoložka Michaela Fiedorová.

Krev při ranní hygieně přitom považuje nemálo lidí za normální jev, což je však poměrně velká chyba: svědčí totiž o tom, že dáseň trápí zánět. "Pokud má někdo podobný zánět u většiny zubů, jde vlastně o otevřenou ránu, kterou se do těla dostávají různé toxiny," vysvětluje stomatoložka.

Od zubů k srdci
Že je tahle rána malá? Ne tak docela, spíš naopak - při postižení všech zubů jde o plochu zhruba 40 centimetrů čtverečních. Mikroorganismy z plaku produkují jedovaté zplodiny, které se tudy dostávají do těla.

Toxiny útočí na cévy, tělo na ně proto reaguje jako na infekci. Poškozují výstelku tepen a usnadňují usazování škodlivého cholesterolu - krevní cesty se tak zužují. Dvakrát až třikrát proto stoupá riziko infarktu a mrtvice, přičemž nové výzkumy ukazují, že dokonce víc než kvůli kouření.

Nehledě na to, že špatně čištěné zuby se mohou kazit, a proto o ně člověk může přijít, prořídlý chrup už neslouží tak, jak by měl, takže člověk například musí trávit nedostatečně rozkousané jídlo.

Máte problémy s chrupem? Poraďte se s odborníkem! Stomatologickou poradnu MUDr. Kittlera najdete ZDE.

Záněty tu a tam trápí asi 98 procent lidí, kazy má asi osmdesát procent lidí. Obojí podle Fiedorové svědčí o jediném: lidé si neumějí čistit zuby. Pokud by tak činili správně, měli by od podobných problémů pokoj.

Bohužel, jen málokterý zubař má čas a chuť lidi naučit pečovat o chrup tak, aby to mělo smysl a kýžený efekt. Doporučení "čistěte si zuby alespoň dvakrát denně po dobu tří minut" totiž rozhodně nestačí.

Málokdo si umí čistit zuby
Mít zářivě bílý úsměv nemusí být vůbec výhra. Daleko důležitější totiž je, zda je chrup zdravý. A toho se nedosahuje bělením či nošením rovnátek, ale něčím tak obyčejným, jako je správné čištění.

Jak si čistíte zuby? Pokud každé ráno a večer vší silou přejíždíte chrup kartáčkem ze strany na stranu, nemusí to stačit. "Většina lidí si zuby čistit neumí. Měli by chtít po svých zubařích, aby je to naučili," říká Michaela Fiedorová.

Takový nácvik se však nedá zvládnout za pár minut, trvá třeba i hodinu a půl, kdy zubař velmi pečlivě člověka učí, jak má držet kartáček a jak s ním zuby vycídit. Zároveň by jej měl poučit o výběru vhodného kartáčku, pasty a dalších pomůcek pro ústní hygienu.

"Pokud se někdo pacientovi takhle věnovat nemíní, je lepší rovnou hledat jiného zubaře," potvrzuje šéf stomatologické komory Jiří Pekárek.

Na druhou stranu - zubařů je málo a noví ze školy příliš nechodí, takže často nemají na podobnou prevenci čas. A někdy ani zájem, protože třeba na bělení zubů si mohou vydělat víc peněz.

Najít zubaře není snadné
Kdo svého zubaře nemá či s ním není spokojen, je při výběru stomatologa většinou odkázán na doporučení známých a nabídku ordinací ve svém okolí. Ukáže se třeba, že dva nepříliš vzdálení zubaři si účtují rozdílné ceny.

"To záleží na tom, jakou péči poskytují - u toho, kdo dělá jen základní úkony, bude vše na pojišťovnu, za nadstandardní se platí v hotovosti," vysvětluje Pekárek. V hotovosti zaplatí také ten, jehož zubař nemá smlouvu s jeho zdravotní pojišťovnou. Těch, kteří nemají smlouvu s žádnou, je však jen minimum.

Jak si vybrat zubaře?

• řiďte se referencemi svých známých 

• zubařů je poměrně málo, zejména ve velkých městech jsou dlouhé objednací lhůty

• zjistěte si, zda má zubař smlouvu s vaší pojišťovnou, jinak byste museli platit vše v hotovosti 

• zajímejte se o to, zda zubař nabízí standardní i nadstandardní péči (standardní je na pojišťovnu, ale v některých případech to znamená třeba vytržení zubu místo jeho léčení) 

• chtějte po svém zubaři i preventivní péči; pokud vám například odmítá vysvětlit a předvést, jak si čistí zuby, jděte jinam

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...