Za tři měsíce hezká do plavek? Dvě naše čtenářky se o to pokusí

  11:45
Do začátku pravého léta sice už mnoho nezbývá, ale stále je ještě čas na to, abyste vylepšily svou postavu do plavek. Dvě naše čtenářky to budou mít o něco "lehčí". Pomohou jim osobní trenéři v rámci našeho nového projektu Fit do plavek. Ostatní dostanou aspoň rady na dálku.

Čtenářky Kateřina a Jana budou formovat postavu do plavek | foto: Archiv čtenářek

Čtyřiačtyřicetiletá Jana Nesnídalová a devětadvacetiletá Kateřina Pírková jsou dvě ženy, které jsme z desítek zájemkyň vybrali v soutěži Fit do plavek. Obě se chtějí cítit lépe, až si v létě poprvé obléknou plavky a podívají se do zrcadla.

"Dřív jsem se hodně hýbala a dokonce i do práce dojížděla na kole, to ale před dvěma lety skončilo a já jsem začala přibírat. Tak jsem se dopracovala na 76 kilo při 165 centimetrech," napsala Kateřina, mladší z dvojice žen.

Její nová parťačka Jana sice cvičí pravidelně a připravuje si jídlo podle nutričních pravidel, ale viditelné výsledky se stále nedostavují. "Něco dělám špatně," postěžovala si.

Obě ženy se teď dostanou do odborné péče trenérky Veroniky Mráčkové a trenéra Václava Rázla z pražského fitness klubu Holmes Place, kteří jim připraví cvičební plán přesně na míru a zformují jejich postavy.

Podaří se to? V následujících týdnech vás budeme pravidelně informovat o průběhu projektu Fit do plavek. Příští týden více představíme obě ženy a přiblížíme jejich cvičební plán a cíle.

Zatím vám aspoň obecně prozradíme, na co se obě ženy mohou těšit:

- Tříměsíční členství do klubu Holmes Place Energy Smíchov. Budou tedy moci libovolně navštěvovat tento klub po dobu tří měsíců, využívat posilovny, kardio zóny, studiových hodin, relaxační části a bazénu.

- Wellness scan: vstupní diagnostický pohovor, který zahrnuje i výživové poradenství.

- 24 tréninků pod vedením profesionála, kombinace klasických tréninků a cvičení na Power Plate.

- Překvapení na závěr tříměsíčního snažení: wellness procedura.

Hubnete do plavek?

celkem hlasů: 6529

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 čtvrtek 9. června 2011. Anketa je uzavřena.

Ne
Ne 3529
Ano
Ano 1934
Chci začít
Chci začít 1066
Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...