Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vyzkoušeli jsme ajurvédskou masáž: od oleje od hlavy až k patě

  0:15aktualizováno  0:15
Tradiční ajurvédská masáž připomíná obřad. Jen si na něj musíte vyhradit minimálně dvě hodiny. Po nich odejdete ze salonu provoněná, odpočinutá, uvolněná a s čistou hlavou.

Tradiční ajurvédská masáž - obličejová masáž - I na hlavu a obličej se používá speciální olej... | foto: Dalibor PuchtaiDNES.cz

V salonu na mě dýchla "pravá" ajurvédská atmosféra. Nic okázalého, co by mělo v příchozích vyvolat dojem, že zrovna zde o ně bude postaráno nejlépe. Žádný prvoplánový luxus. Vzduch je provoněný bylinnými oleji a hraje tu relaxační hudba.

Ajurvéda

Ajurvédské masáže se snaží člověka zbavit stresu a napětí ve fyzické i psychické podobě a nastartují samočisticí proces organismu. Škodlivé látky jsou z těla vytlačovány ven a zároveň se do těla dostává nová energie a obnovuje se životní síla.

Čeká mě procedura nazvaná Energie ze Srí Lanky. Na tu energii jsem tedy zvědavá. Vše je zaměřené na relaxaci a zklidnění těla i ducha.Už dopředu vím, že si na to musím vyhradit spoustu času. Určitě si na ni nemůžete "odskočit" z práce během polední pauzy. A už vůbec si po masáži neplánujte kdovíjaké skotačení. Aby masáž měla správný účinek, nedoporučuje se vykonávat fyzicky náročné aktivity.

Tradiční ajurvédská masáž - hlavová masáž začíná proceduru

"Ajurvédské masáže se snaží člověka zbavit stresu a napětí ve fyzické i psychické podobě a nastartují samočisticí proces organismu. Škodlivé látky jsou z těla vytlačovány ven a zároveň se do těla dostává nová energie a obnovuje se životní síla," popisuje význam masáží Jana Mohoritová z pražského Ayurmedic centra.

Masírovat mě budou na holém těle. Na rozdíl třeba od thajské masáže, kdy na sobě máte jen lehké bavlněné oblečení. Nemusím si ale nic nosit s sebou. Všechno potřebné dostanu: jednorázové kalhotky a sarong, do kterého se zabalím. Pak už mě lámanou angličtinou přivítá masér (je opravdu ze Srí Lanky), usadí mě do židle a obřad může začít.

V zajetí dvou masérů

Masér nahřívá speciální ajurvédský olej, a ještě než si ho nalije do dlaní, se nad miskou ukloní a zašeptá jakousi modlitbu. Jsem trochu překvapená. Netušila jsem, že i masáž hlavy bude olejová. Takže zejména dámy, opravdu si v den masáže hlavu mýt nemusíte.

Tradiční ajurvédská masáž - synchronní masáž zad

Masér mi začne do vlasů vtírat olej tak, aby se dostal až na vlasovou pokožku. Střídá krouživé pohyby s lehkým třením a tlakem na energetické dráhy, které se na hlavě vyskytují. Pak si lehám na masérský stůl a může začít obličejová masáž. I při ní se používá nahřátý olej. Když jeho prsty kloužou po obzvlášť citlivé a jemné pokožce obličeje, cítím mravenčení po celém těle a také postupující uvolnění, které začalo už při masáži hlavy.

Zbytek těla mi budou masírovat dva maséři zároveň (proto se masáž jmenuje synchronní). Zvládnou tedy za stejný čas dvojnásobek. Postupují od šíje a ramen přes záda, bedra a zase zpátky.  Nezapomínají ani na nohy a ruce, nevynechají ani kousíček, takže jsem brzy od oleje opravdu celá.

Tradiční ajurvédská masáž - synchronní masáž nohou

Maséři dostáli názvu masáže a vykonávají pohyby z velké části synchronně. Někdy se ale rozdělí a masíruje každý jinou technikou a jinde na těle. Střídají táhlé pohyby s krátkými tlakovými, kterými uvolňují zmíněná energetická centra. Masíruje se i zepředu, takže nic pro stydlivky. Opravdu zůstanete úplně nahá, jen s jednorázovými kalhotkami. Předchozí procedury vás ale tak uvolní, že vám to ani nepřijde. Jsem také ráda, že dotyční Srílančané (snad se neurazí) nejsou zrovna můj typ. Nevím, jak bych relaxovala, kdyby mě masírovali dva sexy hezouni.

Olej a páry hrají hlavní roli

Můj čas pod rukama masérů se krátí. Ač nerada, musím se zvednout a jít inhalovat.

Vdechuji speciálně pro mě vybrané bylinné páry, kterými se pročišťují dýchací cesty a zároveň blahodárně působí na namasírovaný obličej. Pak čeká podobná "inhalace" i na zbytek těla. Zavřou mě do jakési dřevěné truhly, ze které mi kouká jen hlava.

Tradiční ajurvédská masáž - inhalace v dřevěném boxu

"Přesněji tomu říkáme dřevěný box. Je v něm speciální rošt, zpod kterého vycházejí bylinné páry. Jsou asi 30 stupňů teplé, není to jako v sauně, kde mají třeba devadesát, ale i přesto se přitom zpotíte," vysvětluje Jana Mohoritová.

Ajurvédskou masáž byste neměli podstupovat, pokud máte akutní chorobu, zvýšenou teplotu, berete antibiotika. Nedoporučuje se ani u vážně nemocných jedinců (například rakovina, pooperační stavy,...) a v době těhotenství.

Velmi důležité je nechat páry a oleje pěkně vstřebat. Celý obřad tedy zakončuji v relaxační místnosti na lehátku. K dispozici mám speciální ajurvédský čaj a také ovoce. Po půlhodince ležení a relaxování odcházím do sprchy, kde ze sebe mohu smýt zbytky nevstřebaného oleje. Fén je také k dispozici, takže se nemusíte bát, že byste museli odcházet s mokrými vlasy nebo čekat, až uschnou. Vše, co potřebujete, máte v salonu k dispozici.

A výsledek? Ze salonu odcházím provoněná, odpočinutá, uvolněná a s čistou hlavou. Škoda jen, že mi tenhle stav vydrží jen dva dny a pak už mě zase vtáhne stresové prostředí...

Tradiční ajurvédská masáž - relaxace ve speciální místnosti

Kolik zaplatíte?

Orientační ceny ajurvédských procedur:

Energie ze Srí Lanky - 2 700 Kč
Synchronní masáž - 2 200 Kč
Olejová masáž těla - 1 600 Kč
Masáž hlavy - 550 Kč
Obličejová inhalace - 500 Kč

Autoři:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Vivien Westwood dorazila do Brna. Značka představila nejnovější kolekci

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivien Westwoodové. Bylo to vůbec poprvé, co britská návrhářka...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Další z rubriky

Jak na strie? No přeci s pomocí trocha fantazie a barev.
Španělka kreslí barvami na tělo. Maskuje tak strie a menstruační skvrny

Osobitý způsob, jak se vyrovnat s tělesnými nedostatky, zvolila umělkyně, která si říká Zinteta. Pomocí barev vytváří na tělech obrazce, které mají...  celý článek

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Na nadměrné pocení můžeme vyzrát prostřednictvím kosmetiky, chirurgických...
Zbraně proti pocení? Antiperspiranty, botox, ale i odvar z dubové kůry

S nadměrným pocením v letních měsících bojuje většina z nás. Někdo se sprchuje i dvakrát denně, jiný používá dlouhotrvající antiperspirant. Pomoci od...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový ... celý článek

Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran
Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran

Člověk, který vybočuje nejen svým osobitým stylem, ale také svými kritickými názory.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.