Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vedra škodí zdraví, opakují lékaři. Lidé je neposlouchají

  16:00aktualizováno  16:00
Po mnoha sychravých týdnech do Česka dorazilo letní počasí. Lidé shodili bundy a vyrazili ven. Řada z nich si však neuvědomuje, jak velká zdravotní rizika vedro přináší. Ačkoli lékaři rok co rok opakují základní zásady "letního" chování, záchranka mívá v horku plné ruce práce.
Léto, děti, voda

Léto, děti, voda | foto: Profimedia.cz

ČTĚTE TAKÉ:
Léto je tady, bude 28 stupňů

Vedro neprospívá žádnému lidskému organismu, dokonce ani tomu nejzdravějšímu. Zvláštní pozor by však na sebe měli dávat lidé z rizikových skupin, tedy nemocní, děti a senioři.

V horku je nejdůležitější dodržovat pitný režim. Pijte více než jindy, hlavně neslazené minerálky, ovocné čaje a tekutiny obohacené vitaminy. Vyhýbejte se alkoholu a nápojům s obsahem kofeinu (kávě nebo třeba coca-cole).

"Děti do dvaceti kilogramů by měly vypít dva litry tekutin denně, dospělí tři litry a více," vysvětluje mluvčí pražské záchranky Simona Cigánková. "Pro lidi s nemocemi zažívacího traktu jsou šetrnější neperlivé vody," doplňuje.

Další základní rada pro horké dny zní: vyhýbejte se přílišné fyzické zátěži. Varování platí hlavně pro kardiaky a starší lidi. "Ztrátu tekutin a zvýšení vnitřní teploty může způsobit třeba i práce na zahrádce," upozorňuje Cigánková.

Mezi jedenáctou a patnáctou hodinou nepobývejte na přímém slunci. Kdykoliv jdete ven, namažte se krémem s ochranným faktorem. Lidem často nedochází, že čelí sluníčku i při cestě na oběd nebo na nákup, varují lékaři. Používání ochranného krému by proto nemělo být spojené jen s poleháváním na pláži.

A další zásady? Nenechávejte děti v kočárcích na přímém slunci nebo v autech na parkovištích. Hrozí jim nebezpečné přehřátí organismu. Totéž platí i pro domácí zvířata, kterým vedra vadí ještě více než mrazy.

Pokud trpíte chronickým onemocněním dýchacích cest či kardiovaskulárními chorobami, omezte procházky nebo je odložte na podvečer a večer. Větrejte také až večer nebo naopak brzy ráno. Když už se v rizikových hodinách musíte pohybovat venku, nezapomeňte na sluneční brýle a pokrývku hlavy.

Záchranka má práci
V horku mívá záchranná služba napilno. Sanitky vyjíždějí k nevolnostem, kolapsům, úžehům i úpalům. "Na případný nápor je pražská záchranka samozřejmě připravena," říká Simona Cigánková.

Pro ilustraci doplňuje čerstvé statistiky. "Nárůst případů stenokardie jsme zaznamenali hlavně ve čtvrtek a sobotu, kdy jsme vyjížděli celkem k 28 případům. Dušností bylo postiženo nejvíce lidí ve čtvrtek (22) a pátek (27). Kolapsových stavů bylo nejvíce ve čtvrtek (12)," vypočítává Cigánková.

Předpověď počasí

Aktuální předpověď najdete na pocasi.idnes.cz
Autoři:




Nejčtenější

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Sedm příznaků zánětu močových cest, které byste neměli podceňovat

Infekce močových cest je velmi časté onemocnění a podle statistik potká každou ženu nejméně jednou za život. Symptomy se mohou pohybovat od velmi jemných a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej
Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej

Bronzer není jen pro ty, kterým se sluneční paprsky úspěšně vyhýbají. Kromě expresního opálení vám tohle jedinečné líčidlo pomůže zeštíhlit a vymodelovat tvář. ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.