Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vědci: Vitaminové tablety vám mohou zkrátit život

  10:15aktualizováno  10:15
Pojídáte denně tablety s vitaminy A, E či betakaroteny? V tom případě zvyšujete riziko předčasného úmrtí o čtyři až 16 procent, varují vědci z Kodaňské univerzitní nemocnice.

Braní vitaminů zvyšuje riziko úmrtí, tvrdí poslední výzkumy | foto: Profimedia.cz

"Naše závěry odporují dosavadním pozorováním, podle nichž antioxidanty (vitaminové doplňky) prospívají zdraví," píší dánští výzkumníci.

Zprávu s výsledky jejich výzkumu uveřejnilo včera poslední číslo časopisu Journal of the American Medical Association.

Podle expertů by bylo předčasné vitaminové tablety vyhazovat, výsledky výzkumu mohlo totiž zkreslit to, že mnoho pozorovaných lidí bylo nemocných.

Ovšem autoři studie pocházejí z renomovaného institutu Cochrane a opírají ji o pozorování desítek tisíc lidí. "Ty přípravky vám mohou škodit," vzkazuje veřejnosti vedoucí týmu Christian Gluud.

Podle odhadů polyká v Evropě vitaminy 10 až 20 procent obyvatel.

Jen ve Spojených státech utratí lidé za antioxidanty přes dvě miliardy dolarů.

"Vzniklo kolem toho celé průmyslové odvětví, které se snaží ze všech sil prokázat přímou účinnost vitaminových doplňků. Naneštěstí pro výrobce i pro nás zákazníky se jim to zatím nepodařilo," konstatuje Christian Gluud.

Organismus se přestane bránit sám
Proč by však vitaminové preparáty měly škodit? Gluudův tým bral v potaz 68 studií, které pozorovaly nejrůznější skupiny – od 109 chovanců pečovatelského domu pro důchodce až po 22 tisíc lékařů. Když vyloučili pozorování, jejichž výsledky mohly být zavádějící, zbylo 47 studií zahrnujících 181 tisíc lidí.

Výsledek? Riziko předčasného úmrtí u lidí požívajících pravidelně preparáty betakarotenu bylo zvýšeno o sedm procent, v případě vitaminu E to byla čtyři procenta a vitaminu A celých 16 procent. Nezáleželo na tom, zda vitaminy užívali zvlášť, anebo pohromadě.

A důvod? Tady Dánové pořád ještě spekulují. Jedno z vysvětlení, které nabízejí, předpokládá, že působení antioxidantů – které zneškodňují "volné radikály" ničící živé buňky – může poškozovat přirozenou obranyschopnost organismu.

"Užíváním těchto doplňků můžete znemožnit vašemu imunitnímu systému, aby zabránil vypuknutí nemoci či rozeznal rizikové faktory vzniku chronického onemocnění," řekl pro Washington Post lékař Edgar Miller III z univerzity Johna Hopkinse, jenž v roce 2004 učinil podobné závěry týkající se vitaminu E.

Jíst, ale včas přestat!
Ani pro české experty na zdravou výživu není výzkum něčím zcela překvapivým. Již dříve pozorovali, že samotný betakaroten povzbuzuje růst karcinomu plic. Vědí také o tom, že u vitaminu A hrozí vyšší riziko předávkování.

"Absolutně nedoporučuji, aby lidé brali vitaminové tablety každý den. Organismus si udělá vyšší hladinu a reaguje neadekvátně, když nedostane dávku," upozorňuje Jarmila Blattná z Nadace NutriVIT.

"Lidé by je měli užívat týden až tři během nemoci či za jiných mimořádných okolností, a potom přestat," varuje.

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Broskvová marmeláda
Zavařte chuť léta do skleniček, v zimě jako když ho najdete

Prázdniny vstupují do poslední čtvrtiny a to také znamená, že se ovocné stromy i rajčatové keříky prohýbají pod bohatou úrodou. Většinou nemáme šanci všechno...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivost. Proč si ale tohle vše nedopřát i kdyk... celý článek

Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám
Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám

Jak se jiné ženy postavily k nevěře a co jim pomohlo.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.