Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vánoce: stres místo harmonie

  13:46aktualizováno  13:46
- Však on si už čert s tím tvým zlobením poradí! Ty dostaneš od Mikuláše leda uhlí! Jestli nebudeš s ničím pomáhat, tak k nám ježíšek nepřijde! Podobná varování patří už u nás k předvánoční výchovné klasice.

Vánoční stres | foto: Profimedia.cz

Některé děti v obavě, že by mohly skutečně z nadělování vyjít naprázdno, vydrží pak aspoň pár hodin či dokonce dní uklízet hračky či chodit do postele bez odmlouvání. Silnější povahy se nenechají ničím vyvést z míry. Slabší ale jako by ve zlobení ještě přitvrdily. Dospělí na to obvykle zareagují dalšími lamentacemi, strašením a tresty, a ony dalšími scénami. Romantika podmalovaná mikulášským zvoněním a koledami se tak pro obě strany mění v horor.

Ani strašení, ani výčitky

Dětí, které lze považovat za psychicky nevyrovnané, není dnes málo. Jediné, co jim pomáhá uchovat si vnitřní klid, bývá neměnný denní režim. Každé vybočení z něj přináší rozrušení, jež nemusí hladce zvládnout. Mikuláš a vánoce, kdy se uměle vyvolávaný strach snoubí s přirozeným těšením, jsou z tohoto pohledu přímo kobercovým náletem. Nervově labilní děti se mu brání po svém: zdánlivě nevysvětlitelnými záchvaty breku nebo vzteku, vzpupností, provokacemi. A rodiče si zoufají, protože oni přece tolik chtějí přichystat pro všechny krásné svátky.

Vánoce

"Z bludného kruhu, v němž trpí všichni, kdož se v něm ocitnou, se lze dostat jen tak, že dospělí sleví z 'laťky' vánoc," míní Ján Praško z Psychiatrického centra Praha. "Především žádné výhrůžky, výčitky a napomínání spojené s přípravami. Všechno s výjimkou stromečku by mělo doma zůstat tak, jak to běžně je. Sváteční by mělo být to, že všichni na sebe konečně budou mít čas, budou si jeden druhého všímat, budou si spolu v naprosté pohodě povídat nebo hrát."

Zklamal jsem...

Vánoc se ale rok co rok bojí i ti, kteří trpí úzkostí. Podle lékařského odhadu je to osm procent populace, takže nejde o stovky, ale statisíce lidí. Úzkostného člověka přesvědčeného o tom, že před svými nejbližšími, sousedy i kolegy obstojí pouze tehdy, zvládne-li vánoce se vším všudy, zrazuje už sama tato myšlenka. V podstatě od začátku pochybuje o tom, že všechny úkoly stihne. S ubývajícími listy kalendáře v něm sílí pocit, že v očích ostatních zase selhává. "Někteří lidé v takových okamžicích onemocní. Nemoc je pro ně vlastně záchranou před vnitřním uštváním se," vysvětluje psychiatr Praško. "Tito pacienti se pak, nikoli z vypočítavosti, utěšují tím, že kdyby bývali neonemocněli, jistě by toho na svátky nachystali víc."

Vysvobodit je z této pasti mohou především jejich nejbližší, a to tím, že omezí přípravy svátků na minimum a přestanou o nich mluvit jako o všeobecně uznávané prověrce lidských schopností. Leccos však zmohou i kolegové v práci. Stačí, když se budete bavit o čemkoli jiném než o svátcích, či alespoň pomlčíte o tom, kolik druhů pečiva jste už napekli, co všechno uklidili a kolik dárků nakoupili. Ostatně, na klidu to zcela určitě přidá i vám.

Autor:




Nejčtenější

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Další z rubriky

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech. Jak ale sama Paris Jacksonová (19) říká,...  celý článek

Serena Williamsová (22. července 2017)
Rozhodně jsem feministka, říká tenistka Serena Williamsová

Těhotná Serena Williamsová (35) stále neprozradila pohlaví svého miminka, které se narodí už za pár týdnů. Její sestra Venus (37) sice prohlásila, že to bude...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej
Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej

Bronzer není jen pro ty, kterým se sluneční paprsky úspěšně vyhýbají. Kromě expresního opálení vám tohle jedinečné líčidlo pomůže zeštíhlit a vymodelovat tvář. ... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.