Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vaničkování miminka uklidní, unaví a pomůže i proti bolavému bříšku

  0:33aktualizováno  0:33
Kojenecké „plavání“ neboli vaničkování je v Česku stále populárnější a maminky míří do bazénů téměř z porodnice. Jaký přínos má pro děti a jejich rodiče? A na co si dávat pozor, ať už se rozhodnete pro plavecký klub, nebo vlastní koupelnu?

Vaničkování pod dohledem instruktorky v plaveckém klubu Juklík | foto: pixpo.cz

Vaničkování je určeno pro děti od 6 až 8. týdne věku přibližně do 5. měsíce. Pak může dítě začít s plaváním ve větším bazénu s vodou vhodnou pro kojence, podobným způsobem se mu můžete věnovat i doma. Pro vaničkování se používají větší vany, pro každou koupel se napouští nová voda z vodovodu o teplotě přibližně 37 stupňů Celsia. Můžete navštívit klub, nebo lektorka může přijít přímo k vám domů.

Plavání, nošení i masáže

Kde si zaplavat?

Plavání miminek podle místa bydliště řeší maminky na eMimino.cz.

„Kojenecké „plavání“ je dnes v Česku na opravdu vysoké úrovni. Kluby mají vyškolené instruktorky, které respektují psychomotorický vývoj dítěte a hygienické stanice dohlížejí na dodržení norem jak vody, tak okolních prostor. V tomto období dítěte jde především o prožitkovou činnost. Lekce většinou trvají padesát minut až hodinu, v domácím prostředí se to může lehce protáhnout až na sto dvacet minut,“ upřesňuje Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík.

Fotogalerie

Základem lekcí vaničkování je „plavání“, ale jejich součástí by měly být základní prvky kojenecké masáže, informace o správném nošení miminka a v závěru každé lekce by vám měla instruktorka vysvětlit nenásilnou formu otužování dítěte.

„Miminko je v samotné vodě v úplných začátcích přibližně deset minut a doba pobytu ve vodě se postupně prodlužuje až na třicet minut. Na vaničkové „plavání“ existuje propracovaná a léty ověřená metodika. Instruktorka vám vždy ukáže nové prvky, které pak můžete zařazovat do svého domácího koupání. Jde o to, abyste si společné koupání užili, i když nebudete mít instruktorku u sebe. Abyste si byli v jednotlivých úchopech naprosto jistí, věřili si a tuto sebedůvěru a pohodu mohli přenést na vaše miminko,“ přibližuje Štěpánka Štrougalová.

Lektorka by se měla snažit naslouchat rodiči a v případě nejasností či otázek spolu mohou daný dotaz konzultovat. Pokud si lekce vaničkování dopřejete pravidelně, může odbornice sledovat správný psychomotorický vývoj dítěte a upozornit i na případné odchylky, které je pak vhodné konzultovat s pediatrem.

Historie vaničkování

  • Program plavání kojenců a malých dětí vychází z prací doktora Miloslava Hocha, který v 70. letech minulého století vypracoval první metodickou řadu, jak s dítětem ve vodě pracovat. Prokázal, že pobyt kojence v teplé a hygienicky nezávadné vodě pozitivně ovlivňuje jeho psychický vývoj.
  • Doktorka Jana Hochová v 80. letech „plavala“ s několika desítkami malých dětí a prokázala pozitivní dopad plavání na jejich zdraví. S dalšími kolegy Evou Kiedroňovou, Alexanderem Vajdou a Štěpánkou Štrougalovou se pustili do osvěty tohoto oboru u pediatrů, státní správy a hygienických stanic. Nedílnou součástí týmu byli i dlouhodobě spolupracující lékaři a pediatři doktorka Iva Malá a doktor Karel Bečka.
  • Během 90. let se zpřísňovaly hygienické normy pro veřejně přístupné bazény a tím se stanovila důležitá pravidla pro vodu, v níž se koupají malé děti.
  • Dnes patří tato aktivita mezi jednu z nejpopulárnějších pohybových aktivit nejmenších, zejména ve větších městech. V roce 2014 se v Třinci konala k vaničkování mezinárodní konference.

Zdroj: www.juklik.cz

Vzhledem k tomu, že je v Česku na 300 dětských plaveckých klubů, budete se asi muset i rozhodnout, kam za vodou vyrazíte. Při výběru lektorky dbejte zejména na její odbornou způsobilost, čistotu prostředí (v klubech se vany a hračky pravidelně dezinfikují) a zkušenosti kamarádek. Před první návštěvou kurzu je vhodné probrat záměr s dětskou lékařkou, některé také mají od ostatních matek přehled o lektorkách vaničkování v okolí. Na kurz je vhodné chodit jednou za týden až dva.

Jak si plavání zpříjemnit

Plavat doma ve vaničce můžete každý den, klidně třeba i dvakrát. Když je dítě neklidné a už nevíte kudy kam, klidně můžete „plavat“ i v deset dopoledne nebo ve tři odpoledne, nejenom před spaním. Pokud spojíte „plavání“ s následnou masáží olejíčkem, nemusíte se bát ani vysušení dětské pokožky. Ouška po koupání osušte pouze zvnějšku kouskem vaty nebo cípem ručníku a alespoň půl hodiny až hodinu po něm v zimě nechoďte s miminkem ven, abyste snížila riziko jeho nachlazení.

Můžete také miminku doma napodobit moře přidáním přírodního produktu se solí, pokud má dítě výraznější problémy, konzultujte vhodný přípravek s dětskou lékařkou nebo dermatoložkou. Zážitek podobný dovolené přináší i společné koupání rodičů a případně i sourozenců. Mnohé matky si pak nemohou vynachválit spojení koupání a kojení, kdy se v těle rozlévá pocit lásky vyvolaný vyplavovaným oxytocinem, tělo se krásně uvolní díky teplé vodě a navíc se v ní i lépe spouští mléko.

A proč vlastně na vaničkové „plavání“ s miminkem chodit? „Děťátko se při této činnosti téměř okamžitě krásně uvolní a celkově zklidní. Ze zdravotního pohledu se mu zlepší střevní peristaltika a bude mít menší případné bolesti bříška. Zapojí celý svalový aparát a pohyb ve vodě naprosto přirozeně podpoří jeho chuť k jídlu i pravidelnost spánku,“ vyjmenovává prospěšnost vaničkování Štěpánka Štrougalová.

Při společné činnosti, která může být pro matky novorozenců příjemným zpestřením dne, se také prohlubuje citová vazba mezi dítětem a rodičem.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Libuše s Huyen, které zachránila život.
Krušné chvíle za mřížemi. Libuše zachránila spoluvězeňkyni život

Život za mřížemi pluje zdánlivě jednotvárně, ale i tam se občas odehrají dramata. Několik jich zažila i šestapadesátiletá Libuše, která si odpykává trest za...  celý článek

Dara Rolins. Styling: Ruth Šariská, make-up: Michaela Ohemová
Fotili jsme Daru Rolins v plavkách. Postavu nemám zadarmo, říká

Na plavkovou sezonu se zpěvačka Dara Rolins nijak připravovat nepotřebuje, na své postavě totiž pracuje pořád. Pro magazín Ona Dnes, který vyjde 29. 5.,...  celý článek

Soufflé au chocolat
Hříšně dobré čokoládové dezerty nejen na víkend

Už žádné pocity viny. Čokoláda není jen božská mana, která vám pomůže překonat stresové situace a zlepšit náladu. Ona je dokonce zdravá. Prospívá srdci,...  celý článek

Tak Luis vypadá, když se vydá třeba jen na procházku.
Muž se díky plastikám mění v elfa, protože miluje fantasy příběhy

Luis Padron (25) z Argentiny miluje příběhy fantasy a nejvíc je zamilovaný do postav elfů. Už od malička snil o tom, že bude jednou stejný jako oni. A nyní si...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Syn při hraní on-line hry chatuje s cizími lidmi

Nevím, jak ochránit svého desetiletého syna, když je on-line. Snažila jsem se s ním o všech zásadách bezpečnosti mockrát mluvit, ale stále mu to nedochází....  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Poradna: S manželem se hodně hádáme. Budou si to naše děti pamatovat?

S manželem se poslední dobou docela hodně hádáme. Nemyslím, že bychom se rozváděli, ale bojím se, jaký to má vliv na naše dvě děti. Čtenářka Sabina poslala...  celý článek

Ilustrační fotografie
Šest vět, které dětem neříkat, aby byly tolerantní k jiným národnostem

Chcete svému dítěti vysvětlit, jak se chovat k jiným národnostem? Máte doma dítě jiné národnosti a chcete mu pomoci zvládat překážky? Páteční magazín MF DNES...  celý článek

ilustrační snímek
Episiotomie zhoršuje ženino sebevědomí po porodu, tvrdí studie

Episiotomie čili nástřih hráze se provádí u porodů ve snaze zabránit velkému natržení nebo urychlit dlouho trvající porod. Podle nové studie má episiotomie...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.