Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vaničkování miminka uklidní, unaví a pomůže i proti bolavému bříšku

  0:33aktualizováno  0:33
Kojenecké „plavání“ neboli vaničkování je v Česku stále populárnější a maminky míří do bazénů téměř z porodnice. Jaký přínos má pro děti a jejich rodiče? A na co si dávat pozor, ať už se rozhodnete pro plavecký klub, nebo vlastní koupelnu?

Vaničkování pod dohledem instruktorky v plaveckém klubu Juklík | foto: pixpo.cz

Vaničkování je určeno pro děti od 6 až 8. týdne věku přibližně do 5. měsíce. Pak může dítě začít s plaváním ve větším bazénu s vodou vhodnou pro kojence, podobným způsobem se mu můžete věnovat i doma. Pro vaničkování se používají větší vany, pro každou koupel se napouští nová voda z vodovodu o teplotě přibližně 37 stupňů Celsia. Můžete navštívit klub, nebo lektorka může přijít přímo k vám domů.

Plavání, nošení i masáže

Kde si zaplavat?

Plavání miminek podle místa bydliště řeší maminky na eMimino.cz.

„Kojenecké „plavání“ je dnes v Česku na opravdu vysoké úrovni. Kluby mají vyškolené instruktorky, které respektují psychomotorický vývoj dítěte a hygienické stanice dohlížejí na dodržení norem jak vody, tak okolních prostor. V tomto období dítěte jde především o prožitkovou činnost. Lekce většinou trvají padesát minut až hodinu, v domácím prostředí se to může lehce protáhnout až na sto dvacet minut,“ upřesňuje Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík.

Fotogalerie

Základem lekcí vaničkování je „plavání“, ale jejich součástí by měly být základní prvky kojenecké masáže, informace o správném nošení miminka a v závěru každé lekce by vám měla instruktorka vysvětlit nenásilnou formu otužování dítěte.

„Miminko je v samotné vodě v úplných začátcích přibližně deset minut a doba pobytu ve vodě se postupně prodlužuje až na třicet minut. Na vaničkové „plavání“ existuje propracovaná a léty ověřená metodika. Instruktorka vám vždy ukáže nové prvky, které pak můžete zařazovat do svého domácího koupání. Jde o to, abyste si společné koupání užili, i když nebudete mít instruktorku u sebe. Abyste si byli v jednotlivých úchopech naprosto jistí, věřili si a tuto sebedůvěru a pohodu mohli přenést na vaše miminko,“ přibližuje Štěpánka Štrougalová.

Lektorka by se měla snažit naslouchat rodiči a v případě nejasností či otázek spolu mohou daný dotaz konzultovat. Pokud si lekce vaničkování dopřejete pravidelně, může odbornice sledovat správný psychomotorický vývoj dítěte a upozornit i na případné odchylky, které je pak vhodné konzultovat s pediatrem.

Historie vaničkování

  • Program plavání kojenců a malých dětí vychází z prací doktora Miloslava Hocha, který v 70. letech minulého století vypracoval první metodickou řadu, jak s dítětem ve vodě pracovat. Prokázal, že pobyt kojence v teplé a hygienicky nezávadné vodě pozitivně ovlivňuje jeho psychický vývoj.
  • Doktorka Jana Hochová v 80. letech „plavala“ s několika desítkami malých dětí a prokázala pozitivní dopad plavání na jejich zdraví. S dalšími kolegy Evou Kiedroňovou, Alexanderem Vajdou a Štěpánkou Štrougalovou se pustili do osvěty tohoto oboru u pediatrů, státní správy a hygienických stanic. Nedílnou součástí týmu byli i dlouhodobě spolupracující lékaři a pediatři doktorka Iva Malá a doktor Karel Bečka.
  • Během 90. let se zpřísňovaly hygienické normy pro veřejně přístupné bazény a tím se stanovila důležitá pravidla pro vodu, v níž se koupají malé děti.
  • Dnes patří tato aktivita mezi jednu z nejpopulárnějších pohybových aktivit nejmenších, zejména ve větších městech. V roce 2014 se v Třinci konala k vaničkování mezinárodní konference.

Zdroj: www.juklik.cz

Vzhledem k tomu, že je v Česku na 300 dětských plaveckých klubů, budete se asi muset i rozhodnout, kam za vodou vyrazíte. Při výběru lektorky dbejte zejména na její odbornou způsobilost, čistotu prostředí (v klubech se vany a hračky pravidelně dezinfikují) a zkušenosti kamarádek. Před první návštěvou kurzu je vhodné probrat záměr s dětskou lékařkou, některé také mají od ostatních matek přehled o lektorkách vaničkování v okolí. Na kurz je vhodné chodit jednou za týden až dva.

Jak si plavání zpříjemnit

Plavat doma ve vaničce můžete každý den, klidně třeba i dvakrát. Když je dítě neklidné a už nevíte kudy kam, klidně můžete „plavat“ i v deset dopoledne nebo ve tři odpoledne, nejenom před spaním. Pokud spojíte „plavání“ s následnou masáží olejíčkem, nemusíte se bát ani vysušení dětské pokožky. Ouška po koupání osušte pouze zvnějšku kouskem vaty nebo cípem ručníku a alespoň půl hodiny až hodinu po něm v zimě nechoďte s miminkem ven, abyste snížila riziko jeho nachlazení.

Můžete také miminku doma napodobit moře přidáním přírodního produktu se solí, pokud má dítě výraznější problémy, konzultujte vhodný přípravek s dětskou lékařkou nebo dermatoložkou. Zážitek podobný dovolené přináší i společné koupání rodičů a případně i sourozenců. Mnohé matky si pak nemohou vynachválit spojení koupání a kojení, kdy se v těle rozlévá pocit lásky vyvolaný vyplavovaným oxytocinem, tělo se krásně uvolní díky teplé vodě a navíc se v ní i lépe spouští mléko.

A proč vlastně na vaničkové „plavání“ s miminkem chodit? „Děťátko se při této činnosti téměř okamžitě krásně uvolní a celkově zklidní. Ze zdravotního pohledu se mu zlepší střevní peristaltika a bude mít menší případné bolesti bříška. Zapojí celý svalový aparát a pohyb ve vodě naprosto přirozeně podpoří jeho chuť k jídlu i pravidelnost spánku,“ vyjmenovává prospěšnost vaničkování Štěpánka Štrougalová.

Při společné činnosti, která může být pro matky novorozenců příjemným zpestřením dne, se také prohlubuje citová vazba mezi dítětem a rodičem.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

Francouzský prezident Emmanuel Macron a jeho manželka Brigitte Macronová...
Láska se zajíčkem. Velké rozdíly vztahu neprospívají, tvrdí psycholog

Muž si najde partnerku mladší o generaci, a nikoho to nenadzvedne. Zato když se žena zamiluje do syna kamarádky, všichni nevěřícně kroutí hlavou. Takových...  celý článek

Portugalský Mazagran
Osvěžující míchané nápoje pro horké dny i na zahradní party

Tropické teploty bohužel nezažíváme jen u bazénu nebo na dovolené, ale také v každodenním životě, kdy prostě musíme fungovat. Přes den je nejlepší džbán ledové...  celý článek

V trendy slunečních brýlích budete nepřehlédnutelná. Musí ale pasovat na vaši...
Jak vybrat sluneční brýle, které vám sednou? Rozhoduje tvar obličeje

Nepostradatelný doplněk, který nejen chrání před vtíravými slunečními paprsky, ale hlavně z vás dokáže udělat šmrncovní femme fatale. Tedy pouze v případě, že...  celý článek

Kateřina Emmons
Kateřina Emmons: Máme mnohem větší rodinu, než jsme plánovali

Je mistryní Evropy i světa a k tomu má doma tři olympijské medaile. Sportovní kariéra Kateřiny Emmons je už ale nějaký čas na druhé koleji. Teď je především...  celý článek

ilustrační snímek
Nalokalo se dítě při koupání vody? Dejte pozor na sekundární tonutí

Sekundární tonutí je celkem vzácný úkaz, o kterém je ale rozhodně dobře vědět. Pokud se totiž při koupání a plavání dostanou vaše děti do potíží a nalokají se...  celý článek

Další z rubriky

Nejistota ve školách (ilustrační foto)
Rodinná poradna: Syn se neučí a chodí za školu, nic na něj neplatí

Náš třináctiletý syn není hloupý, ale podle jeho známek byste si to mysleli. Absolutně na všechno kašle a s manželem už nevíme, co s ním dělat. Čtenářka Táňa...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vzniká narcismus? Psycholožka popisuje čtyři rodinné situace

Narcismus je porucha osobnosti, která se projevuje přehnaným oceňováním sebe samého, nepochopením pro druhé, přehnanou kritikou a arogantním chováním....  celý článek

Finalistky ankety Mamablog roku 2017
Maminky si volily nejoblíbenější blogerku. Vyhrála dětská lékařka

Blogování ve všech možných podobách je fenoménem posledních let, s velkou vervou se na něj vrhly i maminky. Ty píší zejména o všem, co se týká těhotenství,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Staňte se čichovými nomády
Staňte se čichovými nomády

Francouzská značka Une Nuit Nomade v těchto dnech představuje novou řadu Une Nuit a Montauk. První dva zástupci řady jsou vůně Rose America a Memory Motel. Ale ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.