Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Užívejte si léto bez potíží

  1:00aktualizováno  1:00
Desítky smrtelných úrazů, stovky lidí s nemocemi od klíšťat, tisíce spálených od slunce a desetitisíce těch, které trápí zažívací potíže. To je každoroční letní bilance. Lidé se někdy chovají podivně. Bojí se tam, kde to není potřeba, a naopak.
Léto - (c) profimedia.cz/corbis

Léto - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

RADY, JAK SI V LÉTĚ CHRÁNIT ZDRAVÍ

Určitě už jste slyšeli o tom, že na třešně se nesmí pít, protože by to mohlo ohrozit váš život. Přitom to není pravda.

A naopak zatím si stále málo lidí připouští, jak moc nebezpečné mohou být sluneční paprsky anebo hazardování se zdravím třeba při skocích do vody.

"Nikdo by neměl polehávat hodiny u vody jen proto, aby se opaloval," soudí pražská dermatoložka Miroslava Pelechová.

Podle ní člověk přijme dost slunečního záření i při běžném pobytu venku. A doporučuje mazat se krémem i na procházky nebo výlety, nikoli jen k vodě.

Třešně nevadí
"Nepij na třešně, zauzlí se ti střeva a budeš muset do nemocnice." Tuto radu si děti odnášejí do života stejně hluboko zakořeněnou jako přesvědčení, že zuby se mají čistit a lidé zdravit.

Zvláště babičky pak dokážou toto varování podepřít historkou ze života, jak kdosi snědl třešně, pak se napil a do večera už mu nebylo pomoci.

Ve skutečnosti to s tímto nebezpečím zdaleka tak zlé není. Tomu, kdo se napije na třešně, hrozí maximálně nadýmání.

"Nějaké náhlé příhody břišní se rozhodně obávat nemusí," říká gastroenterolog Pavel Kohout. "Horší je, když někdo jí třešně i s peckami. Když je jich hodně, může dojít k zástavě střevní činnosti a to může být velmi dramatické," dodává lékař.

Je proto zbytečné, aby děti po snědení pár třešní i hodiny ve vedru čekaly, než se budou moci napít. Pití vůbec je v létě mimořádně důležité: dospělý by měl denně vypít minimálně tři litry tekutin.

I pětileté dítě by mělo vypít minimálně jeden a půl litru tekutin. Ideální je voda, vlažný čaj, případně zředěné džusy. Velmi studené nápoje se nehodí. Kávu nebo alkohol nelze do příjmu tekutin počítat, neboť vodu z těla naopak odvádějí.

Zažívací potíže, které lidi trápí, většinou nemají s třešněmi nic společného, obvykle jde o reakci na méně obvyklou stravu anebo o infekce, které jsou účtem za zanedbání základních hygienických zásad.

Autoři:




Nejčtenější

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Omezte cukr i lepek, zkuste tampon, radí lékař jako prevenci před mykózou

Léto je obdobím, kdy ženy nejčastěji trápí gynekologická onemocnění. Podle gynekologa Romana Peschouta je proto důležité myslet na prevenci. "Po koupání si...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z takových vychytávek je konturování. Pomocí... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.