Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

U počítače pozor na „myší syndrom“

  1:00aktualizováno  1:00
Dřív trápil zánět šlach či nervů ruky hlavně dělníky a pletařky, dnes i lidi z kanceláří. Čeští lékaři pomalu zjišťují to, co jejich kolegové v USA poznali dávno: mezi pacienty se záněty nápadně přibývá těch, jimž uškodila právě dlouhodobá práce s počítačem.
Notebook, počítač - (c) profimedia.cz/corbis

Notebook, počítač - ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Pro bolesti, které trápí lidi při sezení u počítače a hlavně při jeho ovládání myší, se v zámoří vžil název překládaný jako myší syndrom, někdy také myšitida. Čeští lékaři ho však nepoužívají.

"Týdně mi projde ordinací asi padesát pacientů se syndromem karpálního tunelu, při kterém poškozený nerv v zápěstí zduří a tlačí na své okolí tak, že se lidé v noci budí bolestí.

Zatímco dříve to byli hlavně horníci či zedníci, kteří těžce fyzicky dřeli a pracovali například s vibrující sbíječkou či vrtačkou, nyní potíže asi pětiny lidí souvisejí s prací na počítači," říká neurolog třinecké Nemocnice Podlesí Juraj Serafin.

Podobnou zkušenost má i nymburský chirurg Vladimír Marek, který léčí pacienty se záněty šlach.

"Dřív mívaly tyhle problémy například ženy, které hodiny pletly jehlicemi, nebo muži, kteří pracovali se šroubovákem, případně si uhnali tenisový loket při sportu. Teď přibývá pacientů, jejichž potíže vznikly při ťukání do klávesnice nebo klikáním s myší."

Pacienti potřebují klid
Ačkoli se záněty nervů a šlach léčí rozdílně, všem pacientům lékaři doporučují klid - tedy přestávku v činnosti, která jejich nemoc způsobila. Myší syndrom ohrožuje nejčastěji účetní a lidi, kteří hodně píší. Někteří se přitom zdráhají uvěřit, že příčinou jejich potíží je počítač.

Patří k nim i muž z Nymburka, který pracuje s počítačem několik hodin denně. V posledních týdnech mu život ztrpčovalo poranění pravé ruky, kterou ovládal myš. Bolest mu vystřelovala od prstů až k lokti.

Dlouho ji přemáhal, ale nakonec skončil u chirurga. "Překvapilo mě, když řekl, že to mám z počítačové myši, a dal mi ruku na tři týdny do sádrové dlahy," líčí muž, který doufá, že po léčbě se opět vrátí k práci.

Jedenašedesátiletý Karel Sodomka z Proseče u Skutče musel kvůli stejnému problému počítač opustit na několik let. "Jako účetní jsem při uzávěrce používal počítač deset hodin v kuse. Opakované záněty mě donutily změnit místo. K počítači jsem se vrátil až nedávno," říká.

Podle Ireny Daňkové z brněnského Ústavu preventivního lékařství není divu, že práce s počítačem má vliv na zdraví lidí - každý stereotypní pohyb je totiž škodlivý.

Lidem, kteří často používají počítač, radí při ovládání myši střídat ruce, použít gelovou podložku nebo vyměnit myš za speciální pero s podložkou, která "simuluje" obrazovku počítače.

"Kdo chce předejít bolestem rukou, ale i hlavy, očí nebo páteře, měl by dělat časté přestávky, cvičit, ale také se zajímat o vhodný nábytek a správné ustavení počítačových částí. Výhodná je tvarovaná, ergonomická klávesnice," dodává Daňková.

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Vlasta (44), Mikoláš (40) a syn Vlasty Jirka (12) žijí v Jirkově.
Vlasta je jen další dítě, nechal se slyšet otec z Výměny manželek

Vlasta (44) pracuje v zásilkové službě, zatímco její o čtyři roky mladší partner Mikoláš je v domácnosti. Vaření a uklízení je jeho parketa a Vlastě se jen...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Další z rubriky

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko ne... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.