Nemusíte hned vypadat jako obří nevzhledná krabice, abyste důvěrně znala, jaké to je, když se vám zapaří kůže v blízkosti intimních partií. Stačí se jen trochu zpotit nebo se nedostatečně osušit a při chůzi vás bude pokožka nepříjemně pálit.
„Opruzeniny vznikají v místech, kde naléhá kůže na kůži, nejčastěji na horní partii vnitřních ploch stehen, v tříslech, pod prsy, v podpaží, v záhybech břicha. Příčinou je hromadění potu a tření kožních ploch. Pokožka zarudne, pálí a svědí. Mohou vzniknout až odřeniny a jakoby ekzémová ložiska. Rizikem je sekundární bakteriální infekce, kdy postižená místa začínají mokvat,“ popisuje Iva Obstová, korektivní dermatoložka z Medicom Clinic.
Pokud se vám něco podobné stane, doporučuje lékařka zklidňující oplachy, dále krémy nebo spreje s protizánětlivými a hojícími látkami (konopné, šalvějové, nebo třeba se zinkem).
„Ošetřující prostředky volte tak, aby se kůže pod nimi nepotila ještě víc a nedocházelo tak k dalšímu tření kožních ploch. Jakmile se problémy stupňují a postižené plochy rozšiřují, vyhledejte lékaře,“ radí Iva Obstová.
Těmto stavům lze snadno předcházet. Zbraní proti podrážděné pokožce existuje hned několik. První pomoc mohou poskytnout kosmetické přípravky, které nanášíme na místa, kde se kůže tře o sebe, tedy na vnitřní stranu stehen nebo pod prsa. Vedle tuhého deodorantu, dětského pudru, lubrikačního gelu nebo vazelíny, to může být i kokosový olej, který má antibakteriální účinky. Pomůže i hodně mastný krém.
„Oblast je důležité preventivně natírat regeneračními krémy, které podporují funkci kožní bariéry, například krémy s panthenolem, bambuckym máslem nebo rostlinným olejem. Je taky vhodná ochrana tenkým prodyšným bavlněným oblečením,“ radí Lucia Mansfeldová, dermatoložka z Perfect Clinic Dermatology. „Osvědčují se také ochranné spreje proti oděrkám a puchýřům, které vytvoří na kůži lehký film zabraňující tření,“ doplňuje Iva Obstová.
Opruzeniny jsou také důvod, proč se některé ženy vyhýbají nošení šatů a sukní. A přitom úplně zbytečně. Nabízí se nosit pod šaty nebo sukni sportovní kraťasy, případně ustřižené punčochové kalhoty. U nich ale hrozí nebezpečí, že se budou rolovat. Mnohem lepší jsou tzv. bandeletky, pružné kousky látky, které se navlékají na stehna. Mají buď hladký nebo krajkový design a na první pohled vypadají jako široký podvazek. Nemusíte se tedy bát ani jejich případného vykouknutí zpod sukni.
Zkusit můžete také tvarovací spodní prádlo s nohavičkami. Bezešvé kalhotky jsou prodyšné a jemné a delší nohavičky zaručí při chůzi komfort. Navíc mají tu výhodu, že hezky zformují postavu. Jen si musíte dávat pozor, aby byly nohavičky dostatečně dlouhé a nevyhrnovaly se.
Pokud je vám stahovací prádlo protivné, sáhněte po speciálních kalhotkách vyrobených pro potřeby žen se silnějšími stehny. Trenkové prádlo z mikrovlákna je prodyšné, bezešvé, zároveň pohlcuje vlhkost a rychle ji odvádí z pokožky. Tělové šortky můžete současně používat i na sport. Jejich autorkou je Kanaďanka Marnie Consky, kterou nebavilo neustále hledat, jak se zbavit nepříjemného pálení při chůzi. Vymyslela proto značku prádla Thigh Society, které chrání ženy s faldíky před opruzeniny a umožňuje jim radovat se v létě ze šatů i sukní.
Vedle stehen se problematickými partiemi stávají ve vedrech i hrudník a břicho. Korpulentní ženy s velkými ňadry často trápí zapařené poprsí. Podle doktorky Mansfeldové je důležité nosit bavlněné a dobře sedící podprsenky a omývat postiženou oblast pouze vodou bez použití mýdla.
„Některé podprsenky nezvládnou velká a těžká prsa. U velkých velikostí pomohou podprsenky s tence vyztuženými koši, které prso zvednou od spodní plochy a kůže se nešoupe o sebe a nezapařuje. Ženy, které mají faldíky i v podpaží, mohou podprsenky s běžnou kosticí píchat, proto doporučuji vybírat podprsenky s flexi kosticemi, které se přizpůsobí každé postavě,“ říká Lýdie Malchárková, lifestylová specialistka značky Triola.
