Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Trenérka: Kvůli sociálním sítím je dnes pekáč buchet na břiše nutnost

  16:20aktualizováno  16:20
Australské fitness blogerce a trenérce Rebecce Chambersové vadí, že lidé dnes posilují hlavně proto, aby se chlubili na sociálních sítích. Tito lidé však podle ní většinou nevydrží cvičit dlouho a pak zažívají kyber šikanu, když přestanou cvičit a mají svou původní postavu. Fitness fanoušci se do nich strefují.

„Kvůli Instagramu se velká masa lidí snaží vypadat jako přeborníci ve fitness, protože sociální sítě nám osvalenou postavu servíruje jako běžnou věc, normu, kterou má splnit každý. Lidé pak cvičí jako blázni, dřou a pořádně ani nevědí, jestli cvičí správně,“ sdělila blogerka.

Fotogalerie

„Když jim to pak nejde a nevypadají jako osvalení fitness machři, mají deprese. Protože do nich neznalí lidé navíc pod fotografiemi v komentářích šijou,“ myslí si.

Rebecca má strach, že právě sociální sítě podporují přílišné hubnutí a extrémní změny ve stravování, které vedou k vážným zdravotním komplikacím.

I ona sama se do tohoto kolotoče zamotala. Měla deprese, když nevypadala jako „ti krásní lidé“ na fotkách. A tehdy si uvědomila, jaké nebezpečí na sociálních sítích číhá. Zejména děti a dospívající se mohou lehce nechat strhnout a pak být na dně.

„Je to frustrující a přitom tak zbytečně. Proto jsem se vykašlala na to, abych se honila za něčím, co stejně nemůže ocenit nikdo jiný kromě mě. Teď jím oblíbená jídla, neomezuji se a nemám výčitky svědomí, když necvičím tak často, jak bych měla. Teď už myslím hlavně na sebe a ne na druhé a na to, co si asi bude myslet zbytek světa, když uvidí, že už nemám pekáč buchet a trochu jsem přibrala,“ dodala.

Autor:




Nejčtenější

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

Nafukovací lehátko ve tvaru plameňáka je "must-have" sezony.
Plameňáci ovládli léto, ale ikonami jsou už šedesát let

Luxusní šaty a šperky, obyčejná trička z řetězců, neonové lampy a nafukovací lehátka mají letos jedno společné. Vládnou jim plameňáci. Kýčovití, přesto...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Další z rubriky

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Herečka Emma Stone na zahajovacím ceremoniálu MFF v Benátkách
Emma Stone: Jsem známá a můj hlas má sílu, nesmím se bát vyjádřit názor

Herečka Emma Stone (28) cítí potřebu nahlas říkat, co si myslí, protože může díky své popularitě ovlivnit víc lidí než běžný člověk. Zatímco ještě nedávno měla...  celý článek

Klára Spilková
S vyhořením mi pomohla kineziologie, říká golfistka Klára Spilková

Letos na jaře dosáhla Klára Spilková historického úspěchu, když jako první Češka vyhrála golfový turnaj profesionální ženské evropské tour. Ještě loni se něco...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne
Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne

Těším se na léto. Na rozdíl od mojí pleti. Co s tím, abych se nestyděla za prázdninové fotky, kde se lesknu jako prasátk... celý článek

Mercedes Třída E 3,0 350d AMG...
Mercedes Třída E 3,0 350d AMG...

r.v. 2016, naj. 15 000 km, diesel
1 352 150 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.