Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vzala do ruky konzervy a začala s nimi cvičit, nyní je slavnou trenérkou

  11:06aktualizováno  11:06
Tiffany Hatfieldová (34) z Floridy se už dál nemohla dívat na své tělo. Obezita jí vadila čím dál víc, tak se rozhodla začít cvičit. Do posilovny se jí však nechtělo. Cvičila doma a jako cvičební pomůcky si vzala lahve čistících prostředků nebo konzervy. Z devadesátikilové kuličky je teď vysportovaná a spokojená fitness trenérka.

Tiffany už měla po krk toho, že nemohla sehnat pěkné oblečení a mohla vybírat jen v obchodech s velkými velikostmi. Styděla se za to a začala mít špatný pocit z toho, že svým dětem není dobrým příkladem.

Vykašlala se tedy na sledování televizních seriálů a pořadů a místo toho začala ve volném čase doma cvičit. Když si na pohyb zvykla, cvičila klidně i šestkrát týdně po dvou hodinách.

Fotogalerie

„Byla jsem předtím tak unavená. Špatně jsem se stravovala a to se podepisovalo na mém celkovém zdravotním stavu. Začala jsem postupně jíst zdravá jídla. Bylo to těžké, ale když jsem viděla ten pokrok, cítila jsem se neskutečně šťastná,“ sdělila Tiffany v rozhovoru pro britský server Daily Mail.

„Nemohu uvěřit tomu, že jsem to tenkrát nechala zajít tak daleko. Byla jsem tak obrovská. Tak už to nikdy nesmí skončit,“ sdělila.

V minulosti Američanka nejraději jedla smažená jídla a slané brambůrky. „Všechna jídla byla neskutečně nezdravá. Všechno bylo hrozně tučné. Dnes už nic takového nejím a nemám na to ani chuť,“ pokračovala.

Cvičení ale nebylo jedinou změnou v jejím životě. Rozhodla se, že se rozvede s manželem, se kterým si už delší dobu nerozuměla. Celý život tedy změnila od základu. Nakonec si splnila sen v podobě vlastní posilovny a začala se živit jako trenérka. Dnes je pro mnoho lidí velkou inspirací a její práce ji naplňuje. „Konečně mám pocit, že jsem nějak užitečná. Dostávám zprávy od lidí po celém světě. Píšou mi, jak jim můj příběh pomohl,“ dodala.

Autor:




Nejčtenější

Chuando Tan
Cvičit a nesprchovat se moc pozdě ani brzy ráno, radí sexy padesátník

Chuando Tan ze Singapuru se stal na internetu senzací. Modelovi, který se stal fotografem, by jen málokdo správně uhodl jeho věk. Svalovec s klučičím obličejem...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Žádná dovolená v dohledu? Odpočatý vzhled můžete mít i bez ní

Polehávání na pláži nebo výlety do přírody udělají svoje. Nic nám nevykouzlí tak odpočatý vzhled a rozjasněnou pleť jako pár dnů až týdnů volna. Jenže co když...  celý článek

Masáže ajurvéda
Léčivá bylinná masáž s čerstvým kokosem je prevencí proti stresu

Jen málokdo odolá vůni a chuti kokosu, která neodmyslitelně patří k létu, sluníčku a relaxaci. Palmové plody se však mohou pochlubit i dalšími vlastnostmi,...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Od narození miminka s manželem nemáme sex

Před půl rokem se nám narodila úžasná holčička. S manželem jsme se na ni moc těšili, ale s jejím příchodem jsme zcela přišli o sex. Bude to takhle napořád?...  celý článek

ilustrační snímek
Letní nástrahy na dětské zdraví: extra pozor dejte u vody i na kole

Zatímco děti se na léto těší, rodiče jejich nadšení z dvou měsíců volna tolik nesdílejí. Namísto školy nebo školky musí zajistit dětem hlídání a pokud možno...  celý článek

Další z rubriky

Lily Collinsová (Cannes, 19. května 2017)
Collinsová: Dva roky jsem nemenstruovala a bála se, že nebudu mít děti

Herečka Lily Collinsová (28) se už v minulosti svěřila se svými problémy s anorexií. Jak moc to bylo vážné, však popsala až nyní. Měla obavy, že kvůli...  celý článek

Heidi Klumová na charitativním galavečeru Nadace na podporu výzkumu AIDS...
Moje děti mají zákaz ukazovat se na sociálních sítích, říká Klumová

Modelka Heidi Klumová (44) má strach o své děti. Bojí se, že by je mohl někdo unést nebo nějak zneužít. Proto jim zakazuje fotit se na sociální sítě, aby tak...  celý článek

Ilustrační foto.
Dojetí nebo rozbušené srdce. Ženy a muži prožívají deprese jinak

Dospívající dívky a chlapci neprožívají deprese stejným způsobem, zjistili britští neurologové. Jde o výsledek studie, v níž byly odděleně mužům a ženám...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Jemné svatební líčení, které zvládnete sama
Jemné svatební líčení, které zvládnete sama

V životě nás žen je mnoho událostí a dnů, kdy chceme vypadat lépe jak jindy, a ten svatební je bez pochyby jedním z nich. Kromě toho je však velice důležité tak... celý článek

BENTER Invest s.r.o.
Firemní konzultant - HPP

BENTER Invest s.r.o.
Praha
nabízený plat: 15 000 - 80 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.