Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Thajská masáž může i bolet

  6:00aktualizováno  6:00
Víte, jak si vybrat dobrou masérku a kvalitní masážní salon? V čem vám může pomoci thajská masáž a čeho se vyvarovat? O thajských masážích jsme si povídali s masérkou Nanchaphon Bunsang "Anny" z masážního salonu Tawan.

Pokud je cena masáže příliš nízká, znamená to, že je něco v nepořádku. | foto: Archiv

Čím se liší thajská masáž od masáže klasické?
Hlavně v účinku. Zatímco klasická evropská masáž se soustřeďuje na jednu nebo několik svalových skupin, thajská se věnuje celému tělu. Působí na víc svalů najednou a protahuje se celé tělo. Thajská masáž navíc pracuje s reflexními a akupresurními body, o kterých věří, že mají vliv na celkové zdraví člověka. Stlačováním těchto bodů totiž proudí energie celým tělem.
 
Lze thajskou masáž zaměřit speciálně na nějakou oblast těla?
Tradiční thajská masáž je celotělová. Ale pokud má například někdo problém se zády, lze masáž více zaměřit na tuto oblast a věnovat jí více pozornosti. Existují také nejrůznější techniky, které zintenzivňují účinek samotné masáže. Mluvím například o nejrůznějších mastech, bylinkách a podobně. Pokud člověk přijde na masáž z preventivních důvodů, je lepší zaměřit se na celé tělo, pokud přichází s určitým problémem, lze masáž specializovat.
 
Jak člověk pozná dobrou masérku?
To samozřejmě není jednoduché a na první pohled nerozeznatelné. Samozřejmě není důležité, jak masérka vypadá, nebo kolik vonných svíček je v salonu zapálených. Masérky by měly být certifikované již z Thajska a rozhodně by měly mít několikaletou praxi a zkušenosti. Thajskou masáž se v dnešní době pokouší dělat kdekdo. Nicméně profesionální thajské masérky z Thajska jsou vždy lepší než kdokoli, kdo si udělá kurz thajské masáže, ať už u nás nebo v samotném Thajsku. Thajky a Thajci se s uměním thajské masáže setkávají odmalička. Masáže jsou součástí jejich kultury, v dětství je masírovali jejich rodiče, později zase ony masírovaly je, a tudíž je kvalita opravdu nesrovnatelná.
 
Jak ale dobrý salon pozná laik, který se nevyzná v různých certifikátech?
Radila bych orientovat se podle ceny masáží, malou nápovědou také může být více zahraničních klientů např. v hotelových centrech, kteří jsou na kvalitní pravou thajskou masáž zvyklí z různých cest po světě. Pokud je cena masáže příliš nízká, může to znamenat například to, že se při masážích a dalších ošetřeních používají nekvalitní přípravky, že masérky zde nemají pracovní povolení, nebo že thajská masáž není kompletní službou s konzultací vhodné masáže, čajem před i po masáži atd. Tak jako hledáme kvalitního lékaře, je potřeba hledat i kvalitní salon.

Může thajská masáž bolet?
Ano, thajská masáž bolet může. Představte si, že máte blok například v zádech nebo natažený sval, jeho hnětení a napravování potom samozřejmě může bolet. Bolest je naopak signálem, že se v těle něco děje a sval se uvolňuje, odeznít může večer nebo i druhý den, ale není to známka špatně prováděné masáže. Pokud jdete na thajskou masáž z preventivních důvodů a s žádným problémem, thajská masáž většinou nebolí. Je však nutné také zdůraznit, že existuje mnoho druhů thajských masáží a kdo má i sebemenší strach z bolesti, může zkusit relaxační masáže, které naopak člověka mohou až uspat.
 
Jak často by měl člověk chodit na thajskou masáž?
Záleží na tom, v jakém stavu a rozpoložení člověk je. Pokud se jedná o zdravotní prevenci, doporučuje se alespoň jednou za čtrnáct dní. Jestliže má člověk nějaký konkrétní zdravotní problém, doporučují se častější návštěvy, ideální interval je jednou až dvakrát týdně.
 
Existují nějaká omezení v tom, kdo může thajskou masáž podstoupit?
Omezení jsou jen zcela minimální. Na masáže mohou chodit například i těhotné ženy, ženy krátce po porodu. Masérka vždy přihlédne ke zdravotnímu stavu nebo v tomto případě k období těhotenství a thajskou masáž upraví tak, aby měla největší účinek a nebyla nijak závadná. Masáž je potom více relaxační a zaměřená na partie, které jsou u těhotných žen problematické, například záda či oteklé nohy, budoucí strie atd. Nedoporučuje se však, aby na masáž chodili lidé s hojícími se zlomeninami, při zranění kůže nebo při onemocnění rakovinou. Masáž totiž urychluje proudění krve v těle a mohlo by dojít k urychlení průběhu nemoci.
 
Je potřeba, aby člověk před masáží "hlásil" zdravotní omezení?
Ačkoli na to čeští klienti nejsou zatím moc zvyklí, mělo by to být součástí jejich návštěvy. V dobrém masážním centru můžete vždy své zdravotní problémy prodiskutovat a tím vlastně sami docílíte lepší účinnosti každé masáže. Samozřejmě ne každý rád otevřeně hovoří o svých problémech nebo obtížích, ale neměli bychom se v takovou chvíli stydět. Opravdu kvalitní centra by měly poskytovat komplexní servis v péči o tělo a tedy i takové „poradenství“, díky kterému je pak pro každého masáž tzv. na míru a tudíž nejúčinější.

Autoři:




Nejčtenější

Chrissy Teigenová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Chrissy Teigenová: Kvůli dalšímu umělému oplodnění končím s alkoholem

Modelka Chrissy Teigenová (31) prozradila, že se dostala do stádia, kdy byla závislá na pravidelné konzumaci vína. Denně si dopřávala několik skleniček a...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Herečka Emma Stone na zahajovacím ceremoniálu MFF v Benátkách
Emma Stone: Jsem známá a můj hlas má sílu, nesmím se bát vyjádřit názor

Herečka Emma Stone (28) cítí potřebu nahlas říkat, co si myslí, protože může díky své popularitě ovlivnit víc lidí než běžný člověk. Zatímco ještě nedávno měla...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit st... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.