Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Sexuální poloha, slipy, podvýživa. Co všechno (ne)ovlivňuje plodnost?

  2:00aktualizováno  2:00
Zdravě se stravujete, pravidelně cvičíte, máte přesně spočítané plodné dny, partnerovi kupujete zásadně jen trenýrky místo slipů a přesto se vám nedaří otěhotnět? Přečtěte si, jaké další faktory mohou mít vliv na vaši plodnost.
To, že jste zdraví, nezaručuje, že jste plodní (ilustrační snímek)

To, že jste zdraví, nezaručuje, že jste plodní (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Těhotenství a mateřství je pro většinu žen nejkrásnějším obdobím v životě, v současné době však stále přibývá žen, kterým se i přes veškerou snahu nedaří otěhotnět. Příčin neplodnosti může být mnoho - od špatného životního stylu, přes stres až po gynekologické potíže.

Přinášíme vám fakta o plodnosti, která vás možná překvapí.

Výborný zdravotní stav nemusí znamenat, že jste plodní

I když hladiny cholesterolu a krevního tlaku máte v normě, třikrát týdně chodíte běhat a jíte vyváženou stravu, ještě to nezaručuje, že jste plodní. Podle průzkumů jeden z deseti zdravých párů reproduktivního věku má problémy s početím.

Příčiny mohou být různé a chyba může být jak u žen, tak u mužů. Jak říká doktor Sam Thatcher, reprodukční endokrinolog z Tennessee, nejčastějším faktorem, který bohužel nikdo nemůže ovládat, je věk.

Zdravé ženy jsou neplodnější okolo pětadvacátého roku, přičemž plodnost pozvolna začíná klesat už ve 27 letech a prudce poklesá okolo 37. roku.

Pokud je vám kolem pětatřiceti a výše a neotěhotníte po šesti měsících nechráněného styku, měla byste svou situaci konzultovat se specialistou na plodnost. Ženy ve věku 37 až 40 let by podle doktora Thatchera neměly s návštěvou specialisty otálet déle jak tři měsíce.

Vaše hmotnost ovlivňuje schopnost počít

Až 12 procent všech případů neplodnosti má kořeny v problémech s váhou. Pokud je vaše tělo chronicky podvyživené nebo máte přehnaný cvičební plán, nemůžete menstruovat. Pro normální ovulaci a schopnost reprodukce je totiž zapotřebí alespoň 22 procent tělesného tuku. Na druhou stranu nadváha může zamávat s vaší hladinou hormonů a zabránit tak otěhotnění.

Dobrou zprávou je, že neplodnost způsobenou nadváhou nebo podváhou lze jednoduše vyléčit, pokud shodíte nebo naopak přiberete potřebné kilogramy. Více než 70 procent žen počne spontánně, když dosáhne zdravých váhových parametrů. Lékaři považují za ideální body mass index (BMI) mezi 19 až 25.

Váha nejen ovlivňuje plodnost, ale také těhotenství. Podle serveru March of Dimes ženy s nadváhou mají v těhotenství zvýšené riziko vysokého krevního tlaku a těhotenské cukrovky a podvyživené ženy častěji porodí dítě s nižší porodní váhou.

Sexuální pozice neovlivňuje šance na početí

Zatím žádná studie nepotvrdila, že by určitá pozice při pohlavním aktu nebo po něm byla pro početí vhodnější než jiné. I když dává smysl snažit se o co nejhlubší průnik a maximální kontakt s dělohou, optimální pozice je velmi individuální, jelikož každé ženské tělo je jiné.

A jelikož spermie začnou plavat okamžitě po ejakulaci, není nutné, aby se žena snažila o speciální gymnastické pozice ve snaze otěhotnět. Podle doktora Thatchera stačí zůstat chvilku po styku ležet, aby se sperma udrželo uvnitř, není zapotřebí stavět se na hlavu.

Biologické hodiny tikají i mužům

Názor, že s věkem spojený pokles plodnosti platí jen pro ženy, nedávno vyvrátily výsledky britské studie. Vědci z univerzity v Bristolu a Brunelu vyhodnotili data od 8 500 párů, aby určili, jaký vliv má věk muže na délku snahy o početí.

Odborníci zjistili, že zatímco jen 8 procent mužů mladších 25 let selhalo v oplodnění jejich partnerky po roce snažení, toto číslo vyrostlo o 15 procent po věku 35 let. I když byly brány v úvahu i další faktory, jako je fakt, že četnost styků věkem klesá, výsledky studie ukázaly, že i mužský věk hraje ve snaze o početí zásadní roli.

Ovulace nemusí být nejlepším dnem na početí

Spermie mohou žít v ženském reproduktivním systému až tři dny po styku, čili sex každý den nebo dokonce přímo v den ovulace není vůbec nutný.

Žena je plodná po dobu šesti dnů -  pět dní před ovulací a v den ovulace. Studie "National Institute of Environmental Sciences" k překvapení vědců odhalila, že schopnost počít nejspíš končí v den ovulace.

Tato informace může být zásadní především pro ženy, které si měří bazální teplotu a pohlavní styk odkládají až na den, kdy se jejich teplota zvýší. Podle doktorky Melissy Holmesové, profesorky porodnictví a gynekologie z Medical University of South Carolina v Charlestonu, už tehdy může být příliš pozdě.

Doktorka Holmesová doporučuje používat ovulační testy, která vám prozradí, kdy budete ovulovat. Největší šance na početí nabízí styk dva dny před ovulací.

Vkus partnera na spodní prádlo neovlivní jeho plodnost

Ještě donedávna byli budoucí otcové odrazováni od nošení slipů, protože jejich přiléhavý střih drží varlata příliš blízko u těla, čímž se zvyšuje teplota v šourku. To má prý za následek snížení počtu spermií a jejich koncentraci.

I když je pravda, že velmi vysoké teploty mohou být pro sperma škodlivé, podle dvou nedávných studií přiléhavé spodní prádlo nezahřeje varlata natolik, aby to mělo nějaký dopad na mužskou plodnost. Takže pokud váš partner preferuje slipy, není důvod mu v tom bránit.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Aby dětská záda nebolela. Pohybová terapeutka poradí v on-line rozhovoru

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech netrápí pouze dospělé, ale čím dál více i školáky. Proč tomu tak je, a jak dětem ulevit při výběru školní aktovky...  celý článek

Nafukovací lehátko ve tvaru plameňáka je "must-have" sezony.
Plameňáci ovládli léto, ale ikonami jsou už šedesát let

Luxusní šaty a šperky, obyčejná trička z řetězců, neonové lampy a nafukovací lehátka mají letos jedno společné. Vládnou jim plameňáci. Kýčovití, přesto...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z ta... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.