Těhotenství a mateřství je pro většinu žen nejkrásnějším obdobím v životě, v současné době však stále přibývá žen, kterým se i přes veškerou snahu nedaří otěhotnět. Příčin neplodnosti může být mnoho - od špatného životního stylu, přes stres až po gynekologické potíže.
Přinášíme vám fakta o plodnosti, která vás možná překvapí.
Výborný zdravotní stav nemusí znamenat, že jste plodní
I když hladiny cholesterolu a krevního tlaku máte v normě, třikrát týdně chodíte běhat a jíte vyváženou stravu, ještě to nezaručuje, že jste plodní. Podle průzkumů jeden z deseti zdravých párů reproduktivního věku má problémy s početím.
Příčiny mohou být různé a chyba může být jak u žen, tak u mužů. Jak říká doktor Sam Thatcher, reprodukční endokrinolog z Tennessee, nejčastějším faktorem, který bohužel nikdo nemůže ovládat, je věk.
Zdravé ženy jsou neplodnější okolo pětadvacátého roku, přičemž plodnost pozvolna začíná klesat už ve 27 letech a prudce poklesá okolo 37. roku.
Pokud je vám kolem pětatřiceti a výše a neotěhotníte po šesti měsících nechráněného styku, měla byste svou situaci konzultovat se specialistou na plodnost. Ženy ve věku 37 až 40 let by podle doktora Thatchera neměly s návštěvou specialisty otálet déle jak tři měsíce.
Vaše hmotnost ovlivňuje schopnost počít
Až 12 procent všech případů neplodnosti má kořeny v problémech s váhou. Pokud je vaše tělo chronicky podvyživené nebo máte přehnaný cvičební plán, nemůžete menstruovat. Pro normální ovulaci a schopnost reprodukce je totiž zapotřebí alespoň 22 procent tělesného tuku. Na druhou stranu nadváha může zamávat s vaší hladinou hormonů a zabránit tak otěhotnění.
Dobrou zprávou je, že neplodnost způsobenou nadváhou nebo podváhou lze jednoduše vyléčit, pokud shodíte nebo naopak přiberete potřebné kilogramy. Více než 70 procent žen počne spontánně, když dosáhne zdravých váhových parametrů. Lékaři považují za ideální body mass index (BMI) mezi 19 až 25.
Váha nejen ovlivňuje plodnost, ale také těhotenství. Podle serveru March of Dimes ženy s nadváhou mají v těhotenství zvýšené riziko vysokého krevního tlaku a těhotenské cukrovky a podvyživené ženy častěji porodí dítě s nižší porodní váhou.
Sexuální pozice neovlivňuje šance na početí
Zatím žádná studie nepotvrdila, že by určitá pozice při pohlavním aktu nebo po něm byla pro početí vhodnější než jiné. I když dává smysl snažit se o co nejhlubší průnik a maximální kontakt s dělohou, optimální pozice je velmi individuální, jelikož každé ženské tělo je jiné.
A jelikož spermie začnou plavat okamžitě po ejakulaci, není nutné, aby se žena snažila o speciální gymnastické pozice ve snaze otěhotnět. Podle doktora Thatchera stačí zůstat chvilku po styku ležet, aby se sperma udrželo uvnitř, není zapotřebí stavět se na hlavu.
Biologické hodiny tikají i mužům
Názor, že s věkem spojený pokles plodnosti platí jen pro ženy, nedávno vyvrátily výsledky britské studie. Vědci z univerzity v Bristolu a Brunelu vyhodnotili data od 8 500 párů, aby určili, jaký vliv má věk muže na délku snahy o početí.
Odborníci zjistili, že zatímco jen 8 procent mužů mladších 25 let selhalo v oplodnění jejich partnerky po roce snažení, toto číslo vyrostlo o 15 procent po věku 35 let. I když byly brány v úvahu i další faktory, jako je fakt, že četnost styků věkem klesá, výsledky studie ukázaly, že i mužský věk hraje ve snaze o početí zásadní roli.
Ovulace nemusí být nejlepším dnem na početí
Spermie mohou žít v ženském reproduktivním systému až tři dny po styku, čili sex každý den nebo dokonce přímo v den ovulace není vůbec nutný.
Žena je plodná po dobu šesti dnů - pět dní před ovulací a v den ovulace. Studie "National Institute of Environmental Sciences" k překvapení vědců odhalila, že schopnost počít nejspíš končí v den ovulace.
Tato informace může být zásadní především pro ženy, které si měří bazální teplotu a pohlavní styk odkládají až na den, kdy se jejich teplota zvýší. Podle doktorky Melissy Holmesové, profesorky porodnictví a gynekologie z Medical University of South Carolina v Charlestonu, už tehdy může být příliš pozdě.
Doktorka Holmesová doporučuje používat ovulační testy, která vám prozradí, kdy budete ovulovat. Největší šance na početí nabízí styk dva dny před ovulací.
Vkus partnera na spodní prádlo neovlivní jeho plodnost
Ještě donedávna byli budoucí otcové odrazováni od nošení slipů, protože jejich přiléhavý střih drží varlata příliš blízko u těla, čímž se zvyšuje teplota v šourku. To má prý za následek snížení počtu spermií a jejich koncentraci.
I když je pravda, že velmi vysoké teploty mohou být pro sperma škodlivé, podle dvou nedávných studií přiléhavé spodní prádlo nezahřeje varlata natolik, aby to mělo nějaký dopad na mužskou plodnost. Takže pokud váš partner preferuje slipy, není důvod mu v tom bránit.
