Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Stop padání vlasů. Pomohou oříšky i šetrné zacházení

  3:00aktualizováno  3:00
Problém s padáním vlasů má mnoho žen a obzvlášť na rozhraní léta a podzimu bývá tento problém aktuálnější. Čtěte, co pomůže kštici udržet krásnou a zdravou.
Narušené vlasy ztrácejí sílu udržet se v pokožce hlavy a vypadnou.

Narušené vlasy ztrácejí sílu udržet se v pokožce hlavy a vypadnou. | foto: Profimedia.cz

Sezonní vypadávání vlasů je zcela běžné, vyskytuje se na celé hlavě a zpravidla netrvá déle než šest týdnů. Přirozené vypadávání nijak neohrožuje hustotu vaší hřívy. Pokud ale zjistíte, že ztrácíte vlasů víc a víc, pak se zamyslete, jakou to může mít příčinu a snažte se vlasy co nejméně zatěžovat.

Nejvíce vlasů vypadává na přelomu srpna a září, protože jsou oslabené po létě.

1. Nesprávné zacházení

Vedle fénování a žehlení, které způsobuje lámání a dokonce i vypadávání, ohrožuje vlasy i nesprávné zacházení. Od barvení, přes časté stahování do culíku, až po rychlé pročesávání kartáčem.

2. Hormony a vitaminy

Ztrátu vlasů může zapříčinit také zvýšená činnost hormonů na podzim, nedostatek hořčíku, zinku či křemíku a stres. Narušené vlasy ztrácejí sílu udržet se v pokožce hlavy a vypadnou.

3. Zdravotní stav

Ztrátu vlasů může způsobit také zhoršený zdravotní stav a dlouhodobé užívání léků. "Padají-li vám vlasy více než obvykle, je třeba to nepodceňovat a věnovat vlasům maximální pozornost. Vyvážená a pestrá strava, dostatek tekutin a spánku, jsou hlavními základními předpoklady pro prevenci v případě, že genetika není proti," vysvětluje kolorista a odborník na vlasy Robert Přibil ze salonu Joshua.

Pomozte svým vlasům

Ilustrační snímek

Vaše strava by měla obsahovat dost vitaminů A a E a křemíku. Do svého jídelníčku zařaďte především oříšky, luštěniny a rostlinný olej. Doporučeným množstvím je hrst oříšků nebo mandlí každý den. Vhodné jsou i para ořechy, které jsou bohatým zdrojem selenu. Na pozitivní výsledky nebudete dlouho čekat.

Hýčkat byste měla také vlasovou pokožku. Jak, to vám přiblíží následující body:

  1. Při mytí buďte k pokožce hlavy šetrná, rozhodně ji nedrbejte nehty. Hrubý přístup může poškodit vlasové cibulky. Proces vnímejte spíš jako příjemnou masáž pomocí konečků prstů.
  2. Co nejméně vlasy vystavujte slunci, soli a chloru. Noste klobouk a pokud se koupete v moři či bazénu, vlasy poté opláchněte.
  3. Vyhýbejte se příliš těsným čepicím, kloboukům a dalším pokrývkám hlavy.

Ilustrační snímek

Zvážit můžete také séra podporující růst vlasů, ovšem séra samotná zázraky neudělají, je potřeba je brát jako doplněk celého nápravného programu (včetně stravy a šetrného zacházení).

K aktivačnímu šamponu a kondicionéru přidejte pravidelně sérum. Například březové stimuluje růst vlasů přímo u vlasových kořínků, proto je vhodné při jeho aplikaci dopřát pokožce jemnou masáž.

Novinkou jsou i nanokapsle. Regenerační, hloubkově působící technologie dodá jemným, oslabeným nebo zplihlým vlasům sílu a omezí vypadávání.

Jestliže jste však i přes všechnu snahu zaznamenala větší výpad vlasů, pak byste neměla otálet a navštívit dermatologa.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Další z rubriky

Není radno podceňovat obsah vaší kabelky. Může vás zachránit před spálením nebo...
Deset věcí, které by nám v létě neměly chybět v kabelce

Dámská kabelka je jako truhlice s pokladem. Vejde se do ní tolik věcí, že se občas nestačíme divit. Vedle nezbytností, jako jsou peněženka či klíče, by v ní...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO - Straňanská lávka, Strán
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej
Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej

Bronzer není jen pro ty, kterým se sluneční paprsky úspěšně vyhýbají. Kromě expresního opálení vám tohle jedinečné líčidlo pomůže zeštíhlit a vymodelovat tvář. ... celý článek

DUMREALIT
Nový obor podnikání - majitel nové pobočky

DUMREALIT
Praha, Jihočeský kraj, Jihomoravský kraj, Karlovarský kraj, Královéhradecký kraj, Liberecký kraj, Moravskoslezský kraj, Olomoucký kraj, Pardubický kraj, Plzeňský kraj, Středočeský kraj, Ústecký kraj, Kraj Vysočina, Zlínský kraj

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.