Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nadměrná velikost neznamená vždy lenost, zlobí se XXXXL sportovkyně

  10:59aktualizováno  10:59
Kanaďanka Krista Hendersonová (44) má konfekční velikost 54, ale rozhodně to není tím, že by jen ležela doma na gauči a cpala se nezdravým jídlem. Běhá triatlony a půlmaratony a vadí jí, že společnost odsuzuje velké lidi jako lenochy.

Krista Hendersonová běhá triatlony, půlmaratony a vesluje. | foto: Profimedia.cz

Hendersonová má za sebou už 20 závodů a je nadšenou sportovkyní. Dokonce ji sponzoruje značka sportovního oblečení. Krista by ráda aspoň trochu zničila stereotypizaci silných lidí a změnila pohled na to, jak vypadá člověk v kondici.

Fotogalerie

Nadměrná velikost jí nebrání v účasti v náročných závodech. Za posledních 11 let jich podnikla už 20, včetně triatlonů, půlmaratonů a závodů ve veslování a odnesla si už řadu cen, dokonce zvítězila ve své věkové kategorii na závodech Canada’s MultiSport 2009.

Zdůrazňuje, že na velikosti a tvaru těla nezáleží a radí podobně stavěným ženám, jak být aktivní a dostat se do kondice.

V minulosti Krista cvičila proto, aby zhubla. Ale to se jí nedařilo a její trenér jí řekl, ať trénuje jako sportovkyně a zkusí závodit. To změnilo její přístup. Přestala se soustředit na hubnutí a zaměřila se na výkon a zdravý životní styl.

„Byla to pro mě výzva a chtěla jsem všem dokázat, že nadměrná velikost neznamená, že jsem líná. Když lidé vidí plus size osobu, hned si myslí, že je líná a bez motivace, ale neměli by soudit. Nevědí, jak to je,“ říká.

Přes náročné tréninky nehubne, ale cítí se mnohem lépe. „Moje tělesné proporce se změnily a vydržím mnohem víc. Jsem silnější a odolnější vůči stresu.“

Závodění je podle ní návykové a každý další úspěch ji motivuje ke zvyšování výkonu. „Je v tom potutelná radost, když jste první a nemáte stejnou velikost jako lidi okolo vás,“ říká.

I joga se dá cvičit s kily navíc. Podívejte se na zářný příklad této ženy:


Na svém blogu, který je „váhově neutrální“ radí ženám, aby dělaly to nejlepší pro sebe a ne pro okolí a záměrně neřeší svou ani jejich váhu.

Ani tato Američanka neřeší váhu a tančí u tyče:


Autor:




Nejčtenější

Zuzana Kečkéšová, bioložka z Ústavu organické chemie a biologie
Strach z rakoviny může být inspirací, tvrdí bioložka Zuzana Kečkéšová

Podívala se na rakovinu z opačné strany než všichni před ní - do míst v těle, kde rakovina nebývá. A položila si základní vědeckou otázku: Proč? Proč...  celý článek

Riwaa Nerona se kromě výroby korzetů věnuje i šití spodního prádla a večerních...
Všechno, co jste chtěli vědět o korzetech, ale báli jste se zeptat

Bez korzetu si ženy v minulosti nedokázaly svůj život vůbec představit. Tento dříve nepostradatelný kousek spodního prádla své kouzlo neztrácí ani dnes. Dokáže...  celý článek

Tak Luis vypadá, když se vydá třeba jen na procházku.
Muž se díky plastikám mění v elfa, protože miluje fantasy příběhy

Luis Padron (25) z Argentiny miluje příběhy fantasy a nejvíc je zamilovaný do postav elfů. Už od malička snil o tom, že bude jednou stejný jako oni. A nyní si...  celý článek

ilustrační snímek
Rodinná poradna: Syn při hraní on-line hry chatuje s cizími lidmi

Nevím, jak ochránit svého desetiletého syna, když je on-line. Snažila jsem se s ním o všech zásadách bezpečnosti mockrát mluvit, ale stále mu to nedochází....  celý článek

Soufflé au chocolat
Hříšně dobré čokoládové dezerty nejen na víkend

Už žádné pocity viny. Čokoláda není jen božská mana, která vám pomůže překonat stresové situace a zlepšit náladu. Ona je dokonce zdravá. Prospívá srdci,...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst moc cukru

Nejspíš už jste slyšeli, že nadbytečný příjem cukru zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a přispívá k nadváze a obezitě. Přebytek cukru ve stravě však může vést...  celý článek

Zuzana shodila za 4 měsíce 7 kilo tuku.
Bojovala s rakovinou a přibrala 35 kilo, teď se Zuzaně podařilo zhubnout

Když mladá maminka Zuzana onemocněla rakovinou, přibrala 35 kilogramů. Hlavním důvodem bylo zajídání stresu, který při vážné chorobě prožívala. Teď je ze své...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak omezit cukr a mouku v jídelníčku. Vyzkoušejte zdravější varianty

Cukr a bílá mouka zdraví nijak zásadně neškodí, pokud si je nedopřáváte v nadbytečné míře a denně. V takovém případě mohou způsobit nejenom zdravotní problémy,...  celý článek

(ID: 779, Editovat, Smazat, Nastavit soukromý, Preview)
(ID: 779, Editovat, Smazat, Nastavit soukromý, Preview)

Co maminky motivuje k vlastním článkům? A co jim dává a bere blogování o porodu a životě s dětmi?

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.