Cvičení

Michalovu figuru ničil mama hotel. Přeťal pupeční šňůru a zhubl 30 kilo

1. května 2020

Sedmatřicetiletý Michal se kdysi toužil stát zpěvákem, ale protože v posledních letech hodně...

Bez sklapovaček i hladovění. Sedm rad, jak se zbavit tuku na břiše

29. dubna 2020

Výživoví specialisté upozorňují, že si nejde tak úplně vybrat, z jaké části těla zhubneme. Když...

Snažím se jak idiot a vy tvrdíte, že ne, hádala se dvoumetráková Kristýna

24. dubna 2020

Čtyřicetiletá operátorka call centra se do pořadu Tlouštíci přihlásila s tím, že je to její...

Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost

23. dubna 2020

Všimli jste si, jak se prodlužují dny a zkracují noci? I vyloženě ranní ptáčata vstávají za světla...

Vyžral ses, ty prase, tak makej! Kamioňák Mirek shodil 35 kilogramů

17. dubna 2020

Čtyřicátník Mirek pracuje jako řidič kamionu a ve volném čase trénuje fotbalisty SK Rybník. Za...

Šafářová a Plekanec drží v karanténě diety a cvičí. Ukázali i dceru Leontýnku

16. dubna 2020  11:01

Lucie Šafářová (33) a Tomáš Plekanec (37) potěšili své fanoušky a pochlubili se aktuální fotografií...

Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí

14. dubna 2020

Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...

Můj sen je dostat se pod metrák, přiznala milovnice pečiva a párků

10. dubna 2020

Dvojnásobná maminka Gábina z Petrovic u Karviné se do pořadu Tlouštíci přihlásila proto, že sama...

Partner ji nazval stařenou, tak ze sebe žena udělala Barbie

8. dubna 2020  10:50

Čtyřiapadesátiletá Jo Ann Munzová z Las Vegas má za sebou několik plastických operací a řadu...

Čtyřnásobná matka se dala na fitness, protože se jí posmíval bývalý muž

7. dubna 2020  11:50

Sedmatřicetiletá Tara Garrisonová ze Salt Lake City od mala poslouchala, že bude mít silné nohy a...

Jsem tlustej jak prase, přiznal Ota. Kvůli Jágrovi shodil čtyřicet kilo

3. dubna 2020

Kladný vztah k jídlu měl řidič autobusu Ota odjakživa. Důsledkem jeho sedavého způsobu života a...

Cvičit se dá i doma. Nehoňte se ale za čísly a výkony, můžete si ublížit

31. března 2020

Premium I když zrovna nemůžete do oblíbené tělocvičny, existuje mnoho způsobů, jak si i v době celostátní...

Nejsem mu prý odporná, ale intimnostem se vyhýbám, přiznala obézní Markéta

27. března 2020

Osm lidí, osm příběhů, osm měsíců a na konci docela jiní lidé. To je osnova nové televizní reality...

Na karanténu se nevymlouvejte. Zacvičte si v obýváku, radí trenér

25. března 2020

Nařízení nevycházet z domu nemusí znamenat jen to, že celé dny jen prosedíme. Pro dobrou kondici a...

Je na čase předefinovat význam slova sexy, říká Helen Mirrenová

14. března 2020  14:40

Helen Mirrenová (74) tvrdí, že význam spojení sexy žena pro ni prý znamená něco úplně jiného než...

Zhubla jsem díky jablkům, prozradila čtenářka Renata

11. března 2020

Renata Bendlová se točila v začarovaném kruhu, pár kilogramů navíc jí pořád překáželo. Dnes je...

Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje

4. března 2020

Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky...

Praskla pode mnou postel, tak jsem shodila 72 kilo, říká mladá žena

12. února 2020

Radce nebylo ještě ani třicet let a už měla 154 kilogramů. K hubnutí ji nakonec donutil jeden hodně...

Chcete zhubnout, začít cvičit, zdravě jíst? Základem úspěchu je motivace

22. ledna 2020

Seriál Začátek roku je obdobím, kdy má většina z nás spoustu odhodlání žít jinak. Toužíme se zbavit...

Předsevzetí si nedávejte v lednu. Změny nechte na jaro, pak uspějete

16. ledna 2020

Pravděpodobně i vy jste si přiťukli na Silvestra s tím, že ve svém životě něco zásadního změníte....

Nestačil mi dech a nesnášela jsem zrcadla, říká Jiřina, která zhubla 61 kg

14. ledna 2020

Slýchala poznámky jako sud nebo pětitunka. „Naučila jsem se je zdánlivě nevnímat, ale tlačily mě k...

Mobil není jen pro lenochy. Rozpohybujte se pomocí hubnoucích aplikací

14. ledna 2020

Premium Moderní technologie mění způsoby, jakými se lidé udržují v kondici a hubnou. S aplikacemi můžete...

Petru v hubnutí brzdila lenost. Když se do cvičení opřela, shodila 10 kilo

11. ledna 2020

Petra Kotrlová hrála závodně basketbal, když ale kvůli úrazu musela přestat, během dvou let nabrala...

Sbohem, pneumatiko! Zbavte se konečně špeku na břiše

7. ledna 2020

Taky vám pohled do zrcadla, ve kterém se pod sukní rýsuje nevzhledná pneumatika, pokazí náladu na...

Stydíte se začít cvičit? Zkuste jógu, vodní aerobik a svižnou chůzi

3. ledna 2020

Nový rok je pro mnohé z nás impulsem, abychom začali něco dělat se svou kondicí a figurou. Jenže...

Připadala si jako velryba. Vzdala se limonád i sladkostí a zhubla 33 kilo

29. prosince 2019

Tereza Janotová si na svou nadváhu pořád jenom stěžovala, ale nic s ní nedělala. Bod zlomu nastal...

Blíží se éra chytrých zrcadel. Postarají se, abychom byli fit

27. prosince 2019

Představte si zrcadlo, které přesně ví, jak byste měli cvičit. Dokáže poradit, nasměrovat na...

Vánoční fejeton: Zlaté prasátko? Ne, jsem tlustá jako vepř

24. prosince 2019  1:54

Tak už jsem zase tlustá. Ne plnoštíhlá, ale tlustá jako vepř. Je to ten stav, kdy na sebe džíny...

Kdo by nechtěl vypadat mladší a krásnější? Odborníci poradí, jak na to

19. prosince 2019

Sledovali jste s námi proměny partnerských dvojic, sourozenců i kamarádů, kteří se rozhodli být...

Kvůli břichu si ani nezavázal tkaničky. Dietou a chůzí shodil 43 kilo

13. prosince 2019

Dušanu Suchánkovi vadila nadváha v osobním, ale i pracovním životě. Zhubnout se rozhodl, když už si...

Katka za rok zhubla úžasných 27 kilo. V kabinkách už nešílím, raduje se

8. prosince 2019

Kateřina Čelikovská se sama sobě nelíbila, všichni v rodině byli štíhlí, jenom ona obézní. A tak se...

Kašlala jsem na ty, co mi nevěřili, říká Lucie, která zhubla 23 kilo

26. listopadu 2019

Devětadvacetiletá motorkářka Lucie Zuzová přestávala poznávat svůj obličej, protože čím dál tím víc...

Zkušební kabinka mě děsila, vzpomíná Milena. Tak zhubla 35 kilo

23. listopadu 2019  1:23

Kdykoliv si šla koupit něco na sebe, pokaždé přinesla domů „pytel“, a přitom toužila po krátké...

Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení

15. listopadu 2019

Dopracovat se ke štíhlé postavě a pevnému tělu není snadné, ale ještě složitější se nám často zdá...

O 10 let mladší: Pavel se zbavil pivního břicha a Růžena si zase věří

13. listopadu 2019  23:10

Omládnout a vypadat o deset mladší tentokrát zatoužila dvojice z malé vesničky na Ostravsku, kterou...

Dieta by měla přinášet potěšení a ne člověka stresovat, říká obezitolog

13. listopadu 2019

Seriál Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít...

Poradny

Databáze nemocí