Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Sport a sportovní aktivity

V rubrice Sport naleznete vše o sportu, jeho možnostech, poradíme Vám jak si vybrat ten správný sport.

Domácí posilování: cviky, kterými zpevníte problémové partie

28.2.2010  0:11
Do šortek, plavek i tílka potřebujeme zpevnit čtyři části těla: stehna, zadek, ruce a břicho. S pomocí těchto cílených cviků to do léta zvládnete.  celý článek

Krásná v létě? Už teď začněte. Podle testu zkuste běh nebo chůzi

26.2.2010  0:08
Léto se právě teď zdá kosmicky vzdáleno, ale jednou přijde. A vy pak budete muset s tělem ven. Míra vašeho budoucího sebezapření závisí na tom, jestli, kdy a jak se už nyní přimějete s tím něco...  celý článek

Buďte trendy i v tělocvičně. Oblečení nejen na jógu

23.2.2010  0:06
Zapomeňte na černé legíny a vytahané tričko. Při výběru oblečení na lekce jógy se odvažte. A některé kousky klidně užijete i při běžném nošení.  celý článek

Jumping: vyskákejte se ze špatné nálady i přebytečných kil

16.2.2010  0:14
Vytrvalé skákání, posilování svalů, o kterých ani nevíte, že je máte, a hlavně zábava. To je jumping, skákání na malých trampolínách. Sport, při němž vypotíte litry vody, si získává čím dál víc...  celý článek

Zumba: cvičení, při kterém se cítíte jako na party

27.10.2009  0:00
Je to pohyb podobný aerobiku. Atmosféra nepřipomíná cvičení, ale spíš party s rytmickou hudbou. Při zumbě zapomenete, že vlastně cvičíte. Podívejte se, jak takové cvičení vypadá.  celý článek

Vstávat a cvičit. Boot camp vás postaví na nohy, ať chcete, nebo ne

6.10.2009  0:00
Co vás na Boot campu nezabije, to vás posílí. Fitness program, který je už pár let ve světě hitem, znamená tvrdou dřinu. Budete prolévat pot a možná i slzy. Vstanete ještě za tmy jen proto,...  celý článek

Paralympijská plavkyně: Protéza mi stojí doma v koutě

11.5.2009  0:35
Znáte ji z reklamy, kde tancuje, hraje fotbal a plave. Dělá věci jako ostatní vrstevníci. Dvacetiletá Tereza Diepoldová se od nich však liší. V deseti letech přišla při nehodě o nohu. Dnes patří...  celý článek

Sport, vitaminy a dobrá nálada pomohou proti jarní únavě a depresi

8.4.2009  0:00
Na jaře nám červená kontrolka signalizující nedostatek energie bliká stále častěji a ani občasné krátkodobé napájení nestačí. Energii musíme hledat někde jinde.  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.