Test:

Jste běžkyně, nebo chodkyně?

Jaro na krku, plán na sport v přírodě před vámi - ale co si vybrat? Chcete-li se vyhnout zklámání z úvodních hodin, zjistěte, na co se hodíte víc.

1.Jaký máte Body-Mass-Index (BMI)?

BMI vypočítáme tak, že svoji váhu v kg vydělíme druhou mocninou naší výšky v m.

2.Jak často sportujete?

3.Jak jste na tom s kondicí?

4.Bolí vás někdy záda nebo klouby?

5.Jak jste aktivní ve volném čase?

6.Proč chcete sportovat?

7.Co na vás nejvíc sedí?

8.V mé rodině…

9.Co platí?

10.Kolik času můžete během týdne věnovat sportu?

11.Jak dlouho už sportujete?

12.Změřte si trať dlouhou 2 000 m, snažte se jít plynule a na konci se podívejte na stopky. Kolik času jste potřebovali?

13.Kolik kliků uděláte za sebou, bez švindlování?

14.Co na vás funguje jako motivace?