Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Sníh, dřina a pády. Jeden den s instruktorem na snowboardu

  0:22aktualizováno  0:22
Lyžuju od tří let a snowboardistům se s jistotou a občasnými nadávkami vyhýbám. Teď jsem v roli motovidla, které se nedokáže vyhnout ani dítěti, a srážkám se brání ječením a pádem. Vyzkoušela jsem za vás jednodenní kurz jízdy na prkně.

Lucie Šmoldasová při kurzu jízdy na snowboardu. | foto: Archiv Lucie Šmoldasové

Dostala se ke mně lákavá nabídka. Odvezeme tě do Jizerských hor, ski areálu Černá Říčka, půjčíme "prkno" i boty, naučíme základy snowboardingu a pak tě zase vrátíme domů. Nemusíš se o nic starat. Snowboard s lyžemi nesouvisí, ale jestli jsi sportovně založená, máš výhodu. Naučí se to každý, jen to trvá různě dlouho.

Jasně že jsem sportovně založená. Nemusím přece instruktorovi říkat, že při míčových hrách utíkám před spoluhráči, protože se bojím, že mě někdo nakopne nebo dostanu míčem do hlavy. Bruslím a tancuju a nemám ráda, když něco dlouho trvá. A myslím si, že na snowboardu se člověk naučí hned, zvlášť když má odborné vedení.

Bezbranná a neohrabaná

Už na parkovišti se dozvídám první pravidla. Snowboard se nosí skluznicí k sobě. Nemá brzdu jako lyže, proto se musí na svahu pokládat skluznicí nahoru, aby neujel.

Pak zkoušíme, která noha automaticky vyskočí dopředu, když do nás někdo nečekaně strčí. Ta potom patří dopředu i na prkně, instruktor Honza nám podle toho nastavuje vázání.

Instruktor seřizuje vázání pro účastníky kurzu.

Instruktor seřizuje vázání pro účastníky kurzu.

Hlavně neporazit dětem tučňáka. Účastníci kurzu trénují na dětské sjezdovce.

Hlavně neporazit dětem tučňáka. Účastníci kurzu trénují na dětské sjezdovce.

Lanový vlek je přípravou na pomu.

Lanový vlek je přípravou na pomu.

Neohroženě míříme na miniaturní sjezdovku s vlekem pro děti a modely zvířátek coby slalomovými tyčemi. "Nevadí, že jim zbořím zajíčky?" ptá se žačka Julie. Později na vlastní kůži zjišťuju, že zajíčci jsou pružní, porazit nejdou.

Instruktor nám vysvětluje, jak máme padat. "Dozadu padejte jako do kolíbky, nedávejte pod sebe ruce. Dopředu padejte na předloktí, ne na dlaně."

Svatá pravda, ale reflex je silnější a při pádu nezklame, dokud mě zápěstí nerozbolí. Zkoušíme poskakovat na místě a pak jezdíme jen s jednou nohou ve vázání, abychom mohli druhou dát dolů a pomoct si zabrzdit.

Trénujeme frontside, tedy oblouk, kdy je přední hrana ke svahu. Zkouším rozpažit a podle instrukcí si rukou ukázat, kam chci jet... Ne, na zem jsem fakt nechtěla.

Váha má být na přední noze, zadní mě má otáčet jako kružítko. Z lyží mám tendenci dát nohy k sobě a přenášet váhu z pravé na levou, čímž si situaci komplikuju.

Taky mi chybí hůlky a vadí mi, že nemůžu stát na místě, aniž bych si nerozepla vázání. Ke všemu nejsem schopná rychle uhnout, poprvé v životě si připadám bezradně a neohrabaně, když se na mě řítí lyžař začátečník.

Tequila na kuráž

Za chvíli jdeme pěšky na kopec a trénujeme techniku ´padající listí´. Zády ke svahu se kloužeme doprava a doleva s přenášením váhy z jedné strany na druhou téměř houpavým tanečním pohybem.

S oblouky to zatím nemá nic společného. Pak nacvičujeme backside, oblouk zády ke svahu. Každý prvek se mi podaří asi na pátý pokus. Zdlouhavé je, že musím pětkrát zapnout a rozepnout vázání a vyšlapat kopec.

Vybavení na svah

- prkno má sahat k bradě, boty by měly být o číslo větší, než je konfekční velikost

- oblečení: volnější kalhoty, helma, dobré rukavice plus jedny náhradní, oblečení na cestu zpět – při sezení na sněhu a pádech se promočíte

- hodí se i protektor zápěstí, chrániče kolen, páteřák, polstrované trenky

více na www.skolasnowboardingu.webnode.cz

Brzy se ale naučím jezdit na dětském vleku. Holčička za mnou se směje, když musí dole čekat, protože dvakrát upadnu.

Po hodině a půl mám pocit, že se jezdit na prkně nenaučím, padám na každém druhém metru.

Po dvou hodinách mi připadá, že jsem udělala pokrok, a dětskou sjezdovku sjedu kombinací technik bez problémů.

Dojdu se posilnit tequilou a vyrážím na opravdovou (modrou) sjezdovku. Vlekař mi pomu zpomalí, takže vyjedu bez problémů. Zato cesta dolů je děs! Zatáčím jen doprava, ale doleva to prostě nejde. Začínám pochybovat o tom, jestli jezdím správnou nohou dopředu.

Navíc, kdykoli chci někam zatočit, je tam dítě, skupina lidí, strom nebo chalupa. A tak brzdím pádem, při kterém nedokážu neječet. Pětiletá holka na mě volá "Promiňte!", kluk se tváří pohrdavě a praví: "No jo, snowboardisti."

Prkno se v oblouku zarývá do sněhu a cestou dolů třikrát padám. Oceňuji helmu, i tak jsou rány do hlavy otřesem. Zkouším ještě několik jízd, při poslední se po pádu mrskám na břiše jako ryba na suchu a nejde mi zvednout se.

Musím se převalit na záda, rozepnout vázání, udělat rýhu do sněhu, aby prkno neujíždělo, a znovu se obout.  V duchu se omlouvám Honzovi, na začátku jsem si myslela, že nám říká moc teoretických pouček. Teď se všechno hodí.

Už jsem unavená a mám toho dost. Promočená na kost se vracím k autu. Po jednom dni už vím, jak na to. Instruktor mě chválí a doporučuje mi, abych si příští týden, kdy mám jet na lyže do Itálie, půjčila prkno třikrát na půlden, trénovala a jezdit na snowboardu se naučím.

"Ahoj Lucko, bolí mě ruce, nohy, zátylek, břišní svaly. Předbíhají mě babičky o holi. Nejhorší je, že se zas těším na prkno," píše mi druhý den kamarádka z kurzu Olina.

Já nekulhám, ale jinak mě bolí totéž. Navíc ještě prsní svaly, svaly na zádech a na předloktí. A taky se těším.

Autor:




Nejčtenější

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Další z rubriky

Nepřehlédnutelný doplněk, který dodá jakkoliv nudnému outfitu pořádný šmrnc. To...
OBRAZEM: Top 10 kulatých kabelek letošního léta

Nepřehlédnutelný doplněk, který dodá jakémukoliv nudnému outfitu pořádný šmrnc. To je kulatá kabelka. Pravda, někomu může připadat poněkud nepraktická, ale jak...  celý článek

Festivalová proměna
Festivalová proměna: z Olgy se stala nepřehlédnutelná květinová víla

Léto je v plném proudu a s ním i festivalová sezona. Chystáte-li se na hudební akci pod širým nebem, rozhodně si můžete dovolit zaexperimentovat. Někdy stačí...  celý článek

Kolekci bot na vysokém podpatku Rihanna navrhla spolu s Manolo Blahnikem. (2017)
Luxus pro masy, lahůdky pro znalce. Není kolaborace jako kolaborace

Victoria Beckhamová a Target. Erdem a H&M. Manolo Blahnik a Rihanna. Rihanna a Puma. Nové a nové módní kolaborace na fanoušky vyskakují ze všech stran a tak...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.