Sipekyová: Hubnutí začíná v hlavě

  • 1
"Každá žena chce dobře vypadat a být šťastná. Ne vždy si ale uvědomuje, že mezi vnitřním pocitem a zevnějškem existuje souvislost, kterou může sama ovlivnit. Všechno totiž začíná v hlavě," tvrdí Edita Sipekyová, autorka nového programu pro boj s nadbytečnými kilogramy bez tabletek, diet a cvičení.

Edita Sipekyová je žena jako každá jiná - s vlastní rodinou, povinnostmi, radostmi i starostmi. A přece je v něčem výjimečná.

Po dlouholetém marném boji s obezitou, po experimentování s pilulkami, čaji a zázračnými elixíry si nakonec řekla: Dost!

Začala přemýšlet, v čem to vězí, že některé ženy jsou jako proutek, ačkoliv si neodepřou žádnou sladkost, a jiné se trápí dietami a hladověním, a přece nezhubnou. Studijní pobyt v zahraničí a vlastní zkušenosti pak autorce pomohly sestavit zeštíhlovací program.

"Žádné léky na hubnutí, diety či nadměrná zátěž, a přesto lze za necelý rok shodit i více než 30 kilogramů! A stejně důležitý jako odbouraný tuk je i návrat ztraceného sebevědomí a upevnění zdraví," říká autorka bestselleru Vysoka škola hubnutí. žena, která ještě před pár lety vážila devadesát kilogramů a dnes má velikost 34.

Edita ve své knize radí, jak donutit váhu, aby ukazovala stále méně a méně: "Jsem štíhlá, spokojená a zdravá - to bude i vaším heslem. Přesvědčím vás o tom, že celé hubnutí začíná v hlavě."