Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Akční matka používá během cvičení svá dvojčata místo činek

  13:06aktualizováno  13:06
Anna Strode (31) z Melbourne potřebovala po porodu dvojčat shodit přebytečná kila. Napadlo ji, že své dva syny během cvičení využije a posilování se tak pro ně stane zábavou. Synové teď váží každý okolo 10 kilogramů a cvičit s nimi začíná být docela náročné.

Roční synové Lachie a Samuel si podle jejich maminky cvičení velmi užívají a líbí se jim. Ale zpočátku bylo posilování s dětmi jednodušší, protože dnes už mají dohromady dvacet kilogramů a hodně se pronesou.

Fotogalerie

Ale naštěstí se na matku při cvičení rádi i dívají, takže je občas dává do houpacích křesílek, kde děti pohodlně sedí a pozorují.

„Stačí mi dvacet minut denně a pak už se věnuji synům a dělám klasické věci. Ale ani během cvičení je neopouštím a to se mi líbí,“ sdělila Anna.

„Když se na konci dne podívám na kupu špinavých plenek, které jsem synům vyměnila, a uvědomím si, kolik času jsem strávila kojením, jsem pak velmi ráda, že jsem si našla alespoň dvacet minut, kdy jsem udělala něco pro sebe a pro svoje zdraví,“ prozradila.

Annin snoubenec je na ni velmi hrdý. Když totiž kluci přišli na svět, bylo s nimi najednou hodně práce a zdálo se, že čas na cvičení zkrátka nebude. Anna se však dokázala se starostmi o děti vypořádat a alespoň pár minut denně cvičení věnuje. Velkou výhodu spatřuje v tom, že nemusí pracovat a rodinu finančně podporuje partner.

„Výsledky nejsou hned, ale když opravdu cvičíte alespoň dvacet minut denně pravidelně, na postavě to začne být vidět,“ doplnila.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Aby slunce neškodilo, dodržujte zásady správného opalování

Navzdory mínění lékařů je většina lidí přesvědčena, že opalování k létu patří stejně jako hnědě zabarvená kůže. Jak ji získat a zároveň co nejvíce ochránit...  celý článek

Victoria Beckhamová a David Beckham na Britain Fashion Awards 2014
Receptem na šťastné manželství je smích, říká Victoria Beckhamová

Victoria Beckhamová (43) je za Davida Beckhama (42) provdána téměř dvacet let. Přes pár neshod a Davidových údajných nevěr v minulosti prý mají dokonalý vztah...  celý článek

(Ilustrační foto)
Co vám zlepší imunitu: domácí mazlíček, pivo i ústřice

Imunitní systém je obrovský komplex, spolupracují v něm krvinky, tkáně a sliznice, protilátky i jednotlivé orgány. My ho můžeme jen trochu popostrčit. Třeba...  celý článek

Kuřecí karbanátky se zeleninovým salátem
Zapomeňte na nudu. Kuřecí recepty pro milovníky barev a nových chutí

Pečené v troubě, jako obalovaný řízek nebo na paprice. Ne že by vám tahle jídla nechutnala, ale občas už vám přijdou celkem nudná? Zkuste to příště trochu...  celý článek

Miroslav Dubovický
Čech Dubovický má nejhezčí tělo v Evropě a druhé nejkrásnější na světě

Bronzový Muž roku 2016 Miroslav Dubovický (25) uspěl na světové soutěži krásy. Českou republiku reprezentoval v soutěži Men Universe. Model, trenér a kickboxer...  celý článek

Další z rubriky

Cameron Diazová a Benji Madden
Diazová: V manželství mi to klape, protože jsme s manželem blázni

Hollywoodská herečka Cameron Diazová (44) čekala na toho pravého až do jednačtyřiceti let. Ale díky tomu má vedle sebe muže, se kterým nemá jediný problém. Oba...  celý článek

Charli Howardová na fotce, kde hrdě ukazuje, že nemá dokonalý zadek, a nestydí...
Nechápu zděšení z celulitidy, jsme sexy i s ní, říká Charli Howardová

Britská modelka Charli Howardová (26) je velkou zastánkyní přirozeného vzhledu. Bojuje za to, aby se fotky příliš neretušovaly a fotografové nechali vyniknout...  celý článek

Margita  se chtěla zabít, protože už ji život nebaví.
Chtěla jsem se zabít, protože mě nebavil život, říká odsouzená Margita

Hloubkové kontrole všech věcí se ve vězení říká filcung. „Konají se namátkou a odsouzené nikdy dopředu neví, kdy to přijde,“ vysvětlila vedoucí oddělení výkonu...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto
4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto

Vody ve spreji dokáže zachránit pleť hlavně v létě, a proto mám většinou alespoň jednu z nich s sebou na cestách nebo v kabelce.

Jak si snížit IQ tričkem
Jak si snížit IQ tričkem

Primitivní vtip, trapná anglická hesla, stereotyp a zoufalstvím vyždímaně designové dílny. Aneb pekelnosti českých e-shopů.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.