Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Akční matka používá během cvičení svá dvojčata místo činek

  13:06aktualizováno  13:06
Anna Strode (31) z Melbourne potřebovala po porodu dvojčat shodit přebytečná kila. Napadlo ji, že své dva syny během cvičení využije a posilování se tak pro ně stane zábavou. Synové teď váží každý okolo 10 kilogramů a cvičit s nimi začíná být docela náročné.

Roční synové Lachie a Samuel si podle jejich maminky cvičení velmi užívají a líbí se jim. Ale zpočátku bylo posilování s dětmi jednodušší, protože dnes už mají dohromady dvacet kilogramů a hodně se pronesou.

Fotogalerie

Ale naštěstí se na matku při cvičení rádi i dívají, takže je občas dává do houpacích křesílek, kde děti pohodlně sedí a pozorují.

„Stačí mi dvacet minut denně a pak už se věnuji synům a dělám klasické věci. Ale ani během cvičení je neopouštím a to se mi líbí,“ sdělila Anna.

„Když se na konci dne podívám na kupu špinavých plenek, které jsem synům vyměnila, a uvědomím si, kolik času jsem strávila kojením, jsem pak velmi ráda, že jsem si našla alespoň dvacet minut, kdy jsem udělala něco pro sebe a pro svoje zdraví,“ prozradila.

Annin snoubenec je na ni velmi hrdý. Když totiž kluci přišli na svět, bylo s nimi najednou hodně práce a zdálo se, že čas na cvičení zkrátka nebude. Anna se však dokázala se starostmi o děti vypořádat a alespoň pár minut denně cvičení věnuje. Velkou výhodu spatřuje v tom, že nemusí pracovat a rodinu finančně podporuje partner.

„Výsledky nejsou hned, ale když opravdu cvičíte alespoň dvacet minut denně pravidelně, na postavě to začne být vidět,“ doplnila.

Autor:




Nejčtenější

ilustrační snímek
Co tíží matky samoživitelky? Samota, výčitky i nízké sebevědomí

Být sám na výchovu dítěte není žádný med. Většinou úloha rodičů samoživitelů připadne na ženy, které se v této situaci ocitnou po rozchodu nebo rozvodu s otcem...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Syn po nás chce peníze na školu. Já jsem pro a manžel proti

Nemůžeme se s manželem dohodnout, jestli máme nebo nemáme přispět našemu osmnáctiletému synovi na jeho program. Já jsem pro, manžel je proti. Čtenářka Jitka...  celý článek

Matematička Marjam Mírzcháníová
Matematička Marjam Mírzácháníová svou práci přirovnávala k psaní románů

Vědecký svět oplakává předčasný skon přední světové matematičky Marjam Mírzcháníové, držitelky Fieldsovy medaile. Kromě role geniální vědkyně zvládla být i...  celý článek

Vévodkyně Kate a její šatník v Polsku a Německu
OBRAZEM: Národní barvy, značky a elegance. Šatník Kate v Polsku a Německu

Vévodkyně z Cambridge Kate (35) platí za módní ikonu. Jejím stylem se rády inspirují některé ženy. Na zahraniční cestě v Polsku a Německu manželka prince...  celý článek

Další z rubriky

Nejmladší dcera Bruce Willise a Demi Moore Tallulah
Dříve závislá dcera Bruce Willise přiznala poruchu příjmu potravy

Dcera Demi Moore a Bruce Willise Tallulah Willisová (23) zveřejnila na svém profilu na sociální síti informace o tom, že měla problémy s poruchou příjmu...  celý článek

Troian Bellisario
Bellisario: Přijímala jsem tři sta kalorií denně, málem mě to zabilo

Herečka Troian Bellisario (31) po vzoru hollywoodských kolegyní přiznala boj s anorexií, aby ulevila své duši. S touto nemocí se potýkala dlouhá léta. Byla...  celý článek

Módní policie ze závěru MFF KV 2017
Móda z Varů: Pauhofová, Bartošková i Lenny byly každá jiná a perfektní

Závěr karlovarského festivalu jako by nebyl pro zdejší známé tváře moc zajímavý. Rok od roku se potýká s nedostatkem celebrit, byť i z řad modelek, které jinak...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou
Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou

Štětec, houbička i obyčejný prst. Na nanášení make-upu existuje řada pomůcek a vychytávek. Veškerá "výzbroj" vám však bude k ničemu, pokud nevíte, jak make-up n... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.