Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Sex vás nebaví a partner strádá. Nenuťte se, ale řešte, radí odborníci

  0:20aktualizováno  0:20
Občas se to v páru přihodí: jednoho z dvojice - a statisticky častěji ženu - přestane sex úplně zajímat. Odborníci tvrdí, že by se dotyčný neměl do milování v žádném případě nutit, ale pokud chce svou touhu třeba kvůli partnerovi a stabilitě jejich vztahu znovu nastartovat, udělá nejlépe, když navštíví odborníka.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Psycholog a sexuolog Petr Weiss tvrdí, že určitou sexuální potřebu má člověk až do smrti. „Jakou, to je dáno geneticky. Proto častěji než úplnou absenci touhy řešíme v ordinacích nesoulad v touze. S věkem libido klesá, u žen po 45 roce, u mužů po 55,“ uvádí.

Nedopusťte odcizení v ložnici

  • Mějte pořád nějaké společné aktivity.
  • Nestavte na první místo děti, ale partnera či partnerku. Při tomto nastavení ve vztahu se i děti v rodině cítí lépe a odnášejí si lepší vzorce chování do svých životů.
  • Konflikty ve vztahu řešte, ale neobviňujte jeden druhého.
  • Vztah je o kompromisu, neochota přiblížit se druhému do zralého vztahu nepatří.
  • Hlídejte si zdraví.
  • Zkuste být i po letech občas v sexu nápadití a vynalézaví.
  • Pamatujte, že mužskou sexualitu víc stimulují vizuální a zvukové podněty, ženskou lechtivé psané příběhy, v nichž se muž ženě víc intimně věnuje.

Je logické, že pár, zvláště v počátku vztahu a ve stadiu zamilovanosti, bude mít sex častěji než partneři po 15 či 20 letech partnerského soužití. U některých žen významně klesá libido po porodu v souvislosti s péčí o děti. Odborníci se shodují, že málokdy v životě nastává situace, kdy muž i žena mají stejnou touhu po pohlavním styku. Tvrdí, že statisticky jsou muži více aktivní mezi 20 až 28 let, ženy jsou naopak většinou více aktivní až po třicítce, ale neplatí to absolutně.

Hlavě pomůže psycholog

Nejsnáze můžeme své libido povzbudit, pokud víme, co jej udusilo​​. V mnoha párech je to jen o komunikaci. „Existuje celá řada drobných konfliktů nebo věcí, které nám na partnerovi či partnerce vadí nebo se neřeší, buď se jejich řešení vyhýbáme či se je řešit bojíme, anebo si ani neuvědomujeme, že je dobré je řešit, a tyto pak mají významný podíl na postupném zabíjení sexuální touhy v nás,“ vysvětluje sexuolog Pavel Turčan.

Vztah je podle odborníků vždy o kompromisu a dohodě. Nechuť nebo neochota se alespoň trochu přiblížit tomu druhému či alespoň něco udělat pro to, aby byli oba spokojeni, je projevem sobeckosti rozhodně nepatří do zralého a fungujícího vztahu. „Určitě je vhodná alespoň částečná snaha o kompromis, tedy milování „vydržet“. Ale nejen to: ještě lepší je se snažit situaci řešit a pokusit se odhalit, proč druhého milování nebaví a snažit se to alespoň trochu změnit,“ říká Turčan.

Pokud je tedy vůle na obou stranách, můžeme si v první řadě spolu otevřeně o problému promluvit, a to bez jakéhokoli obviňování a hledání viníka. Je dokonce úplně v pořádku, pokud se jeden z nás miluje jen kvůli tomu druhému. „Neměli bychom se ale do sexu nutit, protože čím víc bychom se nutili, tím je pravděpodobnější, že se vůči partnerovi zablokujeme úplně,“ varuje Weiss.

K oživení zájmu o sex může pomoct i společná intimita. „V těchto případech někdy docela dobře funguje takzvaná merita sexoterapie, nebo-li psychoterapie sexuálních dysfunkcí. V úvodu této terapie je pohlavní styk dokonce zakázaný, ale partneři musí pravidelně trávit spolu intimní chvíle, pouze bez sexu,“ říká sexuolog Turčan s tím, že vzájemné dotyky umožní mozku partnera či partnerky s poklesem sexuální touhy vnímat příjemné pocity z intimity bez psychického tlaku, že opět musí být sex.

Když chuť na sex blokuje nemoc těla

Jsou páry, které si žádnou příčinu ztráty chutě k milování neuvědomují.
Pokud se sami nedokážou pohnout z místa, je vhodné navštívit manželského a rodinného poradce, který se specializuje na vztahy, či případně sexuologa, který navíc neřeší jen vztah jako takový, ale může pomoct odhalit i biologické a fyziologické příčiny.

Nechuť k sexu může být totiž i příčinou vážného onemocnění, například nádoru hypofýzy. Na vině mohou být deprese i hormonální porucha. V případě objektivní „poruchy“ v těle stanoví lékař diagnózu, která má v číselníku lékařských diagnóz kód F52.0.

„Bez pomoci odborníků se v takovém případě neobejdete,“ tvrdí Weiss.

Apetenci řídí testosteron, a pokud lékařské vyšetření zjistí jeho nedostatek, je u mužů jediným možným řešením jej kompenzovat substitucí. U žen se v podobném případě nejčastěji v období přechodu doporučují estrogeny. Někteří lékaři k povzbuzení libida nabízejí (nikoliv afrodisiaka, která podle Weisse neexistují)potravinové doplňky jako třeba Isoflavon, Sarapis plus či mensis pro ženy, atd.

Asexuál je někdo jiný

Pokud se ukáže, že žádná vážná příčina neexistuje a nízká frekvence či rezignování na sex vyhovuje oběma partnerům a nenarušuje jejich partnerské soužití, pak je vše v pořádku a není nutné cokoliv řešit.

V současnosti se podle Pavla Turčana navíc objevuje i pojem asexualita. Ten ale nesouvisí se ztrátou apetence či s jejím poklesem. „Jako asexuál bývá označovaný člověk, kterému sex vůbec nechybí a nevyhledává jej - a to ani v představách - ani nikde jinde a nemá tedy ani potřebu masturbovat,“ uzavírá sexuolog Turčan.

Autor:




Nejčtenější

Mladá generace hipsterů si potrpí na staré oblečení, ale i moderní technologie.
Sedm znamení, že se oblékáte jako hipster

Každá doba má své subkultury, které vyznávají specifický životní styl. Dříve to byli pin-up girls nebo pankáči. Dnes jsou to hipsteři, kteří nejen skrze...  celý článek

Rovnováha mysli, duše a těla. To je hlavní princip sportovní značky Rumi X.
Bývalá instruktorka jógy vyrábí sportovní oblečení z usazenin od kávy

Na recyklaci papírů, skla či plastů jsme si všichni už zvykli. Asi nás tedy nepřekvapí, že se z nich vyrábí kde co, včetně oblečení a doplňků. Ale lidská...  celý článek

Britney Spearsová (New York, 28. srpna 2016)
Lupénka trápí i celebrity. S nemocí bojuje Spearsová i Kardashianová

Kožní choroby bývají úporné, léčba vyžaduje hodně trpělivosti a onemocnět jimi může každý. Slavní nejsou výjimkou, jak se dočtete v článku v pátečním magazínu...  celý článek

Kaše z bulguru s teffem, lilkem a rajčaty
Zapomeňte na krupičku s kakaem. Tyhle vtipné kaše promění vaše ráno

Myslíte si, že kašičky jsou jen pro malé děti a nad krupicovou nebo ovesnou kaší ohrnujete nos? Tak to jste ještě nezkusili skvělé recepty blogerky, web...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační snímek)
Příběh Martiny: Po dvaceti letech odešel od ženy, ale mně už je to jedno

Ve svém životě jsme měla jen dva vážné vztahy. Ten první byl s manželem. Pár let po jeho smrti jsem si začala se ženatým mužem. Více než dvacet let jsem...  celý článek

ilustrační snímek
Drsňáci už ženy tak nelákají, více sexu si užívají hodní hoši

Podle britské expertky na partnerské vztahy a sex Tracey Coxové již pominula éra, kdy byly ženy neodolatelně přitahovány drsnými týpky. Její slova potvrzují i...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Karly: Moje máma je alkoholička, už jí pomáhat nezvládám

Máma pije už patnáct let. Zpočátku to měla celkem pod kontrolou, poslední dva roky nad ní metla lidstva vítězí. Jsem to bohužel vždycky já, kdo se jí snaží...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Krém, olej, nebo mléko na opalování?
Krém, olej, nebo mléko na opalování?

Na dovolenou u moře se vyzbrojte nejen skvěle padnoucími plavkami, ale také kvalitním přípravkem na opalování. Na pultech drogerií najdete opalovací krémy, mlék... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.