Ona
Ilustrační snímek

Ilustrační foto. - Líbání, milenci, polibek, láska, sex | foto: Profimedia.cz

Sex pomáhá snížit stres před veřejným vystoupením

  • 6
Koho čeká nějaký projev před posluchači a je z toho nervózní, měl by se pomilovat se svým partnerem či partnerkou. Píše to server BBC s odkazem na psychologa Stuarta Brodyho z univerzity ve skotském Paisley.

Proti tomuto nepříjemnému stresu podle něj pomáhá v zásadě jen pohlavní styk, jiné formy sexu mají na nervozitu zanedbatelný vliv.

Po dobu 14 dnů si 24 žen a 22 mužů vedlo záznamy o tom, jaký druh milostného kontaktu měli. Poté podstoupili zátěžový test, při kterém museli mluvit před publikem a počítat nahlas bez pomoci kalkulačky.

Ukázalo se, že dobrovolníci, kteří ve svých "deníčcích" měli zaznamenané pohlavní styky, byli méně vystresovaní a jejich krevní tlak se vrátil k normálu rychleji než u těch zkoumaných osob, které například jen masturbovaly. Ti, kteří ve sledované době zcela sexuálně abstinovali, měli v reakci na stres krevní tlak nejvyšší.

Tyto výsledky se podle Brodyho nezměnily ani poté, když vzal v potaz rozdíly osobností a zdravotního stavu zúčastněných dobrovolníků.

Autor výzkumu se domnívá, že tento zklidňující efekt souvisí se stimulací celé řady nervů, ke které dochází během pohlavního styku mezi ženou a mužem.

Příznivě může podle Brodyho působit i hormon oxytocin, který se u žen uvolňuje při dráždění pohlavních orgánů.

Z hlediska evoluce je logické, že heterosexuální pohlavní styk se spojuje s celou řadou pozitivních vlivů na chování člověka, tvrdí Brody a dodává, že to dokládá již celá řada studií.

Konvenční způsob, jak se psychicky připravit na výstup před publikem, nicméně nabízí psycholog Peter Bull z univerzity v Yorku: Je lepší se důkladně zamyslet nad tím, co a jak během svého vystoupení řeknete, než se večer před tím s někým milovat.

,