Saláty, sex a víno místo piva. Jak hubnou naši muži?

  3:29
Když se rozhodne hubnout muž, bývá to často záležitost celé rodiny. Jídelníček nakonec upraví všichni, už proto, že v kuchyni většinou vládne žena. Jak tedy naši muži shazují nejen povánoční kila? Zdá se, že se kily až tak netrápí a váhu si případně řeší spíš sami, selským rozumem.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Karel, 56
Nahradím pivo vínem.

Aleš, 34
K večeři jím, na rozdíl od dřívějška, jen zeleninové saláty, jinak jsem nic nezměnil. Pohybu mám dost s malým synem.

Jaroslav, 30
Rozhodl jsem se na čas vynechat, nebo alespoň omezit, přílohy, případně místo nich jíst k masu zeleninu. A taky si chci najít víc času na sport.

Vráťa, 26
Nejlepší i nejpříjemnější hubnutí je sexem, ne?

Martin, 53
Hubnutí je o úpravě životního stylu. Když je třeba zhubnout rychle, může mimo jiné zabrat ketonová dieta, která tělo zaplaví bílkovinou. Neobsahuje žádné sacharidy ani tuky, takže sádlo - aniž by se ztratila svalová hmota - je pryč. Dieta ale funguje za předpokladu, že jím hodně zeleniny a stravuji se pravidelně, pět až šestkrát denně. Tělo pozná, že si nemusí ukládat zásoby a pak jen stačí snížený příjem normálního jídla a váha se v podstatě drží tam, kam ji pustíte. Ovšem já se občas neznám a hřeším: sladké, tučné a alkohol dietě neprospěje!

Zdeněk, 45
Myslím, že hubnout nepotřebuju, ale když jsem kdysi musel shazovat, zmenšil jsem porce a vyhýbal se smaženým jídlům.

Petr, 27
Přítelkyni pomohla dělená strava, tak bych to asi zkusil taky.

Václav, 67
Stačí nežrat.

Tomáš, 39
Celý den sedím za volantem a stravuju se u benzinek. Smířil jsem se s tím, že břicho asi budu mít navždy.

Jan, 24
Pár kilo navíc mám, ale na hubnutí nemám čas. Nejdřív musím dodělat školu.

Michal, 26
Dokud si nenajdu novou práci, nebudu chodit do rychlého občerstvení. Ale kvůli hubnutí to nedělám.

I vy hubnete? Jak a daří se? Pište do diskuse pod článkem, nebo diskutujte v Kavárničce.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...