Koučka: Když onemocníme, tělo už křičí, abychom s životem něco dělali

  4:00
Ke konci roku všichni chtě nechtě bilancujeme. Zamýšlíme se nad tím, co bychom chtěli ve svém životě změnit. Proč je ale tak těžké změnu realizovat? O předsevzetích a životním restartu hovoří v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES koučka Lenka Černá.

Koučka Lenka Černá | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

„Když se vám zdá, že je v životě potřeba něco změnit, tak se vám to nezdá.“ Souhlasíte s touhle myšlenkou?
Naprosto. Věřím, že v sobě máme něco jako vnitřní kompas, který nás vede. Když ho dlouhodobě nenásledujeme, vznikají nepříjemné myšlenky, někdy třeba i depresivní stavy, a když ho úplně ignorujeme, začneme somatizovat. Nespokojenost se nám ukáže formou nemoci. Ta už nevolá, ale křičí, abychom se svým životem něco udělali.

Čtěte v magazínu Rodina DNES

Co znamená, když nám na kůži vyskočí vyrážka? A proč se nedokážeme držet svých plánů a předsevzetí déle než několik týdnů? O tom se dočtete v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES.

Titulka Rodina DNES č. 50

Proč to vlastně neumíme sami od sebe a musí nám to radit psychologové a terapeuti?
Společnost nás orientuje na vnější hodnoty - abychom měli bydlení, barák, trendy oblečení. Ale nikdo nás neučí, že je důležité, jak se cítíme uvnitř. Vnitřní hodnoty, vnitřní stav. Přitom ten je výchozí! S klienty musím často pročišťovat hluboce usazené strachy, potlačené vzteky a další emoce z dětství... Mimochodem křivdy jsou hodně somatizující, podle výzkumů přímo karcinogenní.

Jakým způsobem lidé svoje problémy somatizují nejčastěji?
U žen bývá hodně typická hormonální nerovnováha a poruchy menstruačního cyklu, časté bývají i problémy se zády. Bereme si toho hodně na bedra, takové výhřezy plotýnek vás doslova srazí na kolena.

Co znamená takový obyčejný kašel?
Ten obecně znamená neprojevení sebe sama. Chceme, aby si nás někdo všimnul, chceme sami sebe projevit, ale dusíme to v sobě nebo si nás okolí nevšímá. Hodně ho mívají děti, které doma cítí nedostatek lásky nebo pozornosti.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...