Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Koučka: Když onemocníme, tělo už křičí, abychom s životem něco dělali

  4:00aktualizováno  4:00
Ke konci roku všichni chtě nechtě bilancujeme. Zamýšlíme se nad tím, co bychom chtěli ve svém životě změnit. Proč je ale tak těžké změnu realizovat? O předsevzetích a životním restartu hovoří v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES koučka Lenka Černá.

Koučka Lenka Černá | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

„Když se vám zdá, že je v životě potřeba něco změnit, tak se vám to nezdá.“ Souhlasíte s touhle myšlenkou?
Naprosto. Věřím, že v sobě máme něco jako vnitřní kompas, který nás vede. Když ho dlouhodobě nenásledujeme, vznikají nepříjemné myšlenky, někdy třeba i depresivní stavy, a když ho úplně ignorujeme, začneme somatizovat. Nespokojenost se nám ukáže formou nemoci. Ta už nevolá, ale křičí, abychom se svým životem něco udělali.

Čtěte v magazínu Rodina DNES

Co znamená, když nám na kůži vyskočí vyrážka? A proč se nedokážeme držet svých plánů a předsevzetí déle než několik týdnů? O tom se dočtete v pátečním magazínu MF DNES Rodina DNES.

Titulka Rodina DNES č. 50

Proč to vlastně neumíme sami od sebe a musí nám to radit psychologové a terapeuti?
Společnost nás orientuje na vnější hodnoty - abychom měli bydlení, barák, trendy oblečení. Ale nikdo nás neučí, že je důležité, jak se cítíme uvnitř. Vnitřní hodnoty, vnitřní stav. Přitom ten je výchozí! S klienty musím často pročišťovat hluboce usazené strachy, potlačené vzteky a další emoce z dětství... Mimochodem křivdy jsou hodně somatizující, podle výzkumů přímo karcinogenní.

Jakým způsobem lidé svoje problémy somatizují nejčastěji?
U žen bývá hodně typická hormonální nerovnováha a poruchy menstruačního cyklu, časté bývají i problémy se zády. Bereme si toho hodně na bedra, takové výhřezy plotýnek vás doslova srazí na kolena.

Co znamená takový obyčejný kašel?
Ten obecně znamená neprojevení sebe sama. Chceme, aby si nás někdo všimnul, chceme sami sebe projevit, ale dusíme to v sobě nebo si nás okolí nevšímá. Hodně ho mívají děti, které doma cítí nedostatek lásky nebo pozornosti.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Sedm překvapivých známek inteligence: chaos, vulgarity a černý humor

Jadrný slovník, nezvyklý smysl pro humor nebo nepořádek na psacím stole – návyky, které by si jen málokdo spojil se zvýšenou inteligencí. Přesto vědci...  celý článek

Ilustrační fotografie
Čtyřicítka je zlomový věk. Právě teď se svému tělu věnujte víc než dřív

Zatímco o zdraví dětí a seniorů se mluví na každém kroku, takzvaný střední věk tolik pozornosti nepřitahuje. Jako by se rozumělo samo sebou, že se dospělý...  celý článek

Proměna maminky nevěsty či ženicha
Svatební proměna: Kostýmek i pouzdrové šaty pro matku nevěsty Martinu

Svatební sezona se pomalu rozjíždí a s ní kromě radosti přichází i zásadní problém. Jaké oblečení zvolit, abyste svatebčanům nezpůsobili ostudu? Pečlivý výběr...  celý článek

Lenka s Rosťou na závěrečném setkání obou párů
Lenka není flákač, ale je to moje žena a milenka, zaznělo ve Výměně

Nebýt vtipného Rosti, byla by středeční premiérová Výměna manželek celkem nuda. Nikdo se nepopral ani nehádal, jak jsou diváci zvyklí, a slzy tekly jen...  celý článek

ilustrační snímek
Pět pochval denně zlepší chování malých dětí, tvrdí britští psychologové

Mnoho rodičů si láme hlavu tím, jak zlepšit chování svých dětí. Podle britských psychologů by mohlo pomoci pravidelné chválení. Důležité je ovšem vhodně volit...  celý článek

Další z rubriky

Lucie se narodila bez sluchu
Lucie se narodila hluchá. Díky implantátu může pracovat jako sestřička

Lucie pracuje jako sestřička na dětském ušním, nosním, krčním oddělení v pražském Motole. Její trochu neobratné vyjadřování byste přičítali rovnátkům....  celý článek

Marek Kotalík
Lidé si myslí, že jedu v drogách, říká mladík s Touretteovým syndromem

Touretteův syndrom nutí nemocného škubat hlavou, dělat grimasy, vykřikovat. Pobuřuje veřejnost. „Ti lidštější se zeptají, jestli jsem v pořádku. Ostatní si...  celý článek

(Ilustrační foto)
Tabletové rameno, kyberchondrie, technostres. Nové nemoci digitální doby

Digitální éra – digitální nemoci. Souchotě ani záškrt nás už nedostanou, zato máme zdravotní potíže, psychické poruchy nebo přinejmenším podivné syndromy,...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.