Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Odešel a vy ho chcete zpět? Vychladněte, buďte hrdá a netlačte na pilu

  14:35aktualizováno  14:35
Když vás opustí partner, nemusí být ještě všem dnům vašeho vztahu konec. Pokud ho chcete získat zpět, budete se muset poučit z chyb, přijmout změnu a vytvořit si od situace odstup. Zhroucená a na dně lásku zpátky nepřivoláte, radí odbornice na vztahy.
Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek)

Když vás opustil partner, můžete ho získat zpět, jen když se seberete. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

1.Vychladněte a vraťte se na zem

Partner odešel. Jste v šoku, nemůžete spát a jíst, neustále bilancujete. "Nejdříve musíte vychladnout a zamyslet se racionálně. Ve vztahu jste dva, není jen vaše chyba, že to skončilo," vysvětluje Martina Horáková ze seznamovací a sociální sítě Leyter.com. Přestaňte se obviňovat z jeho odchodu a utápět se ve splínu nebo v alkoholu. Zapojte rozum a hledejte důvody, proč vás opustil.

2.Nekontaktujte ho první

Nevolejte mu, nepište mu zprávy ani maily. Když odešel, byla pro něj situace mezi vámi zřejmě neúnosná. Dejte mu čas, aby si uvědomil, že se se situací vyrovnáváte po svém a nepřemlouváte ho k návratu. Nechte ho, ať se zamyslí nad svým rozhodnutím, a zároveň tyto dny využijte pro sebe.

3.Posilte své sebevědomí

Neměla byste rozhodně sedět doma a trápit se. I když se vám nechce ven, donuťte se a snažte se odreagovat. "Udělejte si čas sama na sebe, dopřejte si masáž, kupte si něco hezkého nebo zvolte u kadeřníka nový střih účesu. S vlasy neodstřihnete svou minulost, ale podpoříte své sebevědomí," vysvětluje Martina Horáková. Hýčkání bude mít blahodárný vliv nejen na váš organismus, ale i na vaši mysl. Uvědomíte si své já a ukážete sobě (i jemu), že dál žijete naplno.

4.Zvolte neutrální půdu

Po několika týdnech, během kterých si utřídíte myšlenky, se s ním můžete setkat. "Schůzka by měla proběhnout na neutrálním místě, které není spojeno s vašimi předchozími rozepřemi," radí Martina Horáková. Oběma se bude lépe dýchat v prostředí klidné kavárny než v bytě, kde jste se dohadovali o úklidu.

5.Buďte zdravě sebevědomá

Uvidíte manžela poprvé od doby, kdy odešel? Nedovolte, aby nabyl dojmu, že vás jeho odchod zdrtil a vy jste na něm stále závislá (i kdyby to tak trochu byla i pravda). Jestli ho chcete zpět, chovejte se na schůzce asertivně. Ukažte, že jste atraktivní a zasloužíte si být milovaná. Krása není jen vnější skořápka, vychází i z toho, jak se sama cítíte.

6.Mluvte o změně

Opatrně mu naznačte, že jste měla čas přemýšlet nad věcmi, které je třeba změnit. Prokažte dobrou vůli a částečně ustupte ze stanovisek, na kterých jste trvala předtím, než odešel. Diskutujte konstruktivně, ale uvědomte si, že muži jsou hákliví na svou pravdu. Netlačte ho zpět. Když bude rozhodnutí vrátit se vynucené, nezapomene na to. Krátké odloučení často pomůže pročistit hlavu od zbytečných maličkostí, které směřovaly váš vztah k hádkám. Můžete také navrhnout schůzku u partnerského poradce. Přiznat si, že manželství potřebuje pomoc, znamená první krok k jeho zlepšení.

Autor:






Nejčtenější

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Luxusní kousek od Manolo Blahníka. Ručně vyráběná kozačka pokryta křišťálovými...
Maxová předvedla boty od Blahnika. Jsou zdobeny českým křišťálem

Nejslavnější návrhář bot na světě Manolo Blahnik vytvořil exkluzivní kousek, který odkazuje k jeho českým kořenům. Luxusní pár kozaček vznikl ve spolupráci s...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Jitky: Jsem těhotná. Přítel chce naše dítě vychovávat s jinou

Jsem zasnoubená a čekám dítě. Bohužel jsem se snoubencem nešťastná a nevím, jestli si ho mám vzít, nebo opustit. Neuvěřitelně mě zklamal, udržuje vztah s více...  celý článek

Lorna byla svědkem matčiny závislosti na drogách
Musela jsem přihlížet tomu, jak mámu ničí drogy, říká dcera Garlandové

Herečka a zpěvačka Lorna Luftová (64) je dcerou hollywoodské hvězdy Judy Garlandové, která zemřela v pouhých sedmačtyřiceti letech. Za její brzký odchod podle...  celý článek

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Další z rubriky

Amálie s Jiřím a dcerou Gábinou
Děti přece nejsou králíci, vyčetla pětinásobné matce vyměněná manželka

„Tak ty přijdeš o tři děti a k dalším dvěma se chováš takhle?“ rozčílila se Zuzka na Amálii při setkání obou párů po skončení Výměny manželek. „Zamysleli jste...  celý článek

Ilustrační snímek
Příběh Petra: Manželka do našich sporů zatahuje děti

Kdybych to byl býval věděl, tak bych se byl neženil. Tato věta přesně vystihuje mé rozladění z manželství, ve kterém trávím už dvacátý rok. Přitom to zpočátku...  celý článek

Rodina Jiřího a Marka bydlí ve Sviadnově na severní Moravě.
Marek ve Výměně: Nevím, jak převychovat homosexuála, tak se rodíme

Výměna manželky Jindřišky za gaye Marka se točila hlavně kolem pět let staré události. Jindra tehdy flirtovala s jiným mužem a její partner Michal tak žárlil,...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?
Nebuďte jak leopard! Jak nemít skvrny se samoopalovákem?

Místo opálené pokožky vám zůstaly jen tmavé fleky? Se samoopalovacím přípravkem se to musí umět. Abyste neměla skvrny jako leopard, potřebujete peeling, citrón ... celý článek

Šaty a sukně do 350,-
Šaty a sukně do 350,-

Udělejte si radost bez výčitek.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.