Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Rodičovská poradna Mgr. Markéty Klingerové

Poradna ukončena

(ilustrační snímek) - dítě, kniha, radost

Na otázky odpovídá

Mgr. Markéta Klingerová

Poradna je ukončena. Odpovídala kvalifikovaná učitelka prvního stupně Markétou Klingerovou, která lektoruje semináře pro rodiče a zabývá se efektivním učením a výchovou.

Nejvíce se ptáte

batolata|děti v rozvedené rodině|vztahy v rodině|čtenáři|večerní usínání|příchod do školky|jiný dotaz|dospívající děti|období vzdoru|předškoláci| pomočování| žárlivost| dospělé děti| změna chování| neposlušnost| puberta| hranice a důslednost| problémy s jídlem| problémový učitel| kakání| dospělé děti se ptají| strach z odloučení| agresivita| nástup do školy| rozdilne nazory na vychovu| otázky dětí| vztek| problémy s kamarády| úzkostlivost| nadané děti| strach| nízká sebedůvěra| plačtivost| příchod sourozence| krádeže| děti s ADHD| šikana| poruchy učení| odlišnost| lhaní| cucání palce| noční děsy| malá sebejistota| ještě nemluví| sdělování pocitů| sportování| neprůbojnost| sexualita| půjčování hraček| kousání| samostatnost| u ničeho nevydrží| vyžaduje pozornost| nepořádnost| zlobení| řeč| literatura o výchově| kouření| zuby| zapomíná, ztrácí věci| strach ze školy| Ježíšek| režim dítěte| zkoumání| adoptované děti| smrt v rodině| televize| jak se bránit| hyzdění nehtů| zanedbávané dítě| bezpečnost| nechce zdravit| domácí úkoly| zlozvyky| nočník| svoboda rozhodování| sebeovládání| jak ztišit děti| nesoustředěnost| hra| konzultace| pitný režim| strach z bolesti| nemoc| perfekcionismus| drogy| mobil u dětí| autismus| tvrdohlavost| projevy lásky| jak oznámit rozvod| odpolední spánek| nemluví s dospělými| nerozhodnost| móda| dudlík| Domácí vzdělávání| změna prostředí| psychosomatické potíže| Výtvarno| asistent| sebetrestání| Recept na výchovu :)| horoskop| zavržený rodič| plánování rodiny| brýle| škatulkování| dítě se obviňuje| duchové| seminář| afektivní záchvaty| univerzální odpověď| zákaz| psaní| fantazie| mentální anorexie| bezplenková metoda| čtení| Rozloučení| literatura o výchově - pro všechny| osamělost| archiv | všechny dotazy
večerní usínání
Dobrý den, chtěla bych poprosit o Váš nápad na to, jak řešit naše rodinné klima. Snažím se ke svým dětem, chlapec 3 roky, děvčátko 8 let, přistupovat spíše smířlivě a bez nátlaku. Někdy trávíme celé volné dny zábavou, třeba v bazénu, v zábavním parku, na kolech. Řekla bych příjemně. Poslední dobou se ale poměrně pravidelně stává, že když pak večer děti uložíme a jsme už s manželem hodně unavení, dcera začne z pokoje "courat". Prvních třeba pět až osm příchodů řešíme uklidněním, pusou a odvedením zpět do postele, přikrytím. Ona ale někdy neustane a chodí takto až do půlnoci a každý další příchod je hysteričtější. Už pak pláče nebo nemůže popadnout dech. Ruší tím i brášku. Většinou poslední argument je, že se bojí, že když usne, tak se nám něco špatného přihodí. Pak tedy jsou dva scénáře - manžel nebo já vybuchneme a je dusno, nebo ji vezmeme k sobě do postele, což je nepohodlné a jeden z manželů pak jde spát do obýváku. Ráno po takové noci jsme všichni unavení a protivní. Děkuji,H - otázka upravena poradcem
Hanina
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Hanino, s osmiletým dítětem se už dá o lecčem mluvit - zkuste si s ní někdy během dne, když jste v pohodě, sednout a v klidu se zeptat, jak byste jí mohli pomoct, aby večer zůstala ve své posteli a spala. Popište jí vaše pocity, když znavení po celém dnu nemůžete spát, ujistěte ji, že byste rádi našli společné řešení, které by vyhovovalo vám všem. Můžete společně vymyslet plán. A buďte připraveni na to, že dcerčiny pocity budou večer silnější než její dobrá vůle plán dodržet - pak je třeba jí pomoci se k plánu vrátit. Důležité je, aby dcera neměla pocit, že ji odvrhujete, že jste na ni v tu chvíli zlí. Musí ale také vědět, že nejste roboti a potřebujete si také odpočinout. Uklidněte ji, že když spí, neděláte nic, při čem by se vám mohlo něco stát - jen sedíte nebo také spíte. Moment, který by měl situaci časem uklidnit, je ten, že vymýšlíte řešení společně s dcerou, že jde o spokojenost všech, i její, a že ona sama má na to vliv. Držím palce, aby současný stav brzy přešel.
večerní usínání
Dobrý den, máme 8 měsíční holčičku, která j zvyklá přes den i večer usínat jedině při kojení. začínám z toho být nervózní, protože kdoví, jak dlouho vůbec budu ještě schopná kojit. Po dva dny se teď snažíme vymyslet nějaký jiný způsob usínání, ale vždycky nakonec skončíme u kojení, které trvá třeba jen pár vteřin a malá v tu ránu spí. Dudlík jsme taky zkoušeli, ale z toho má jen legraci a nemá zájem jím kojení nahrazovat. Strašně se mi nechce do té Estivillovy metody, poradíte mi, prosím, něco jemnějšího? Moc děkuji.
Adéla
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Adélo, pokud Vám kojení nevadí, není třeba nic řešit. Holčička bude usínat u kojení, až kojení nebude, bude usínat bez kojení - vezme to, protože z Vás vycítí, že to opravdu jinak nemůže být. Zkuste se nestrachovat už teď, kazíte si tím současnost... užívejte si, co jednoho dne pomine...
večerní usínání
dobry den,mela bych dotaz,je to jiz mesic,ale porad stejne,spis horsi.Syn 2,5 let zacal pred mesicem fungovat bez dudlika,teda on ho mel jen na usinani.Tyden plakal,ale dobry.Dalsi tyden nechtel spat ani ve dne ani v noci,plakal az do zachvatu. Pak mel anginu,40horecky,nespal ve dne ani v noci.Po tydnu leceni anginy vse zacalo nanovo,plac do vzteku,ve dne,v noci, nespici..S manzelem uz si nevime rady.
kamila
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Kamilo, zjistěte, co malému chybí, aby mohl spát, a dejte mu to. Jestli je to Vaše náruč, Vaše pozornost, nebo dudlík, můžete posoudit jen vy sami. Držím palce.
večerní usínání
Dobrý den, mám chlapečka 2,5 roku a spí se mnou v posteli. Před rokem jsem přestala kojit v noci a velmi těžce jsme ho naučili spát s tatínkem beze mě. Po nějaké době (dovolená bez otce, nemoci) se vše vrátilo a malý s tatínkem už spát nedovedl a celé noci proplakal. V květnu čekáme miminko a já teď nevím, co dělat. Mít obě děti u sebe?Nebo nutit spát malého s tatínkem, i když nechce?Nebo ho uspat v dětském pokoji a nechat ho tam samotného?Vyplakat ho nenechám. Děkuji moc za radu.
Jana
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Jano, pokud máte širokou postel a nevadí Vám mít děti u sebe, je to to nejlepší, co pro ně můžete udělat. Pokud jste s tím vnitřně v pohodě. Přeji šťastnou rodinku!
večerní usínání
Dobrý den, mám 27 měsíčního chlapečka a nechce usínat sám, musí mi držet ruce, nejraději má při usínání v posteli mě i manžela a jsme tam třeba hodinu. Nyní se nám ještě narodila holčička a já jsem opravdu nešťastná a nevím, jak ho naučit usínat samotného. Navíc nyní opravdu nevím, zda uspávat syna nebo dceru, lítám od jednoho k druhému. Děkuji za radu
Oli
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Oli, zvážili jste společné spaní? Váš chlapeček je ještě malý, aby usínal sám (pokud zrovna není tak založený), miminko Vás také potřebuje... Některé rodiny spí pohromadě a prý se tak vyspí nejlépe. Navíc to utužuje rodinnou harmonii. Pokud je to pro vás nepřijatelné, rozdělte se s tatínkem, ať je každý z vás s jedním dítětem. Dejte si pozor na to, abyste toho staršího nevnímali jako "velkého" - je pořád malinký a pořád vás potřebuje. Přeji hodně rodinné radosti!
večerní usínání
Dobrý den, Markéto. Prosím o radu ohledně usínání šestiletých dvojčat. Máme dvě holčičky, které mají společný pokoj. Chodí spát v devět večer, ale neusnou před půlnocí. Uspáváme je střídavě s manželem a po pohádce, zhruba po půl hodině odcházíme. Pak jako když ožijí, začnou skákat a blbnout. Přicházíme je upozornit, ať toho nechají a spí. To trvá každý den témeř do 12 ti hodin. Sousedi jsou z nás už na mrtvici a my také. Navíc ráno pak zaspíme do školky. Příští rok nás čeká škola, tak mám z toho hrůzu již dnes. Děkuji za rady. Lucie
Lucie
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lucie, vyzkoušeli jste už nechat je, ať jsou vzhůru jak dlouho chtějí, a nechodit je upozorňovat, ať spí? Zkuste se s nimi domluvit, že mohou zůstat vzhůru, když se jim ještě nechce spát, a objasněte jim, jaké máte potřeby vy, tedy např. že po deváté hodině už se v každém bytě lidé ztiší, aby se navzájem nerušili, takže potřebujete, aby to i ony respektovaly. Je tu možnost, že je baví v podstatě to, jak reagujete a že jste bezmocní a chodíte za nimi a že si vás ještě takto navíc užívají, nebo jim může vadit, že je nutíte k něčemu, na co se ještě necítí a tím, že jsou dvě, troufají si to nerespektovat jen proto, aby respektovaly. Naomi Aldort je známá tím, že doporučuje nechat děti usínat, kdy chtějí, i kdyby měly usnout někde po bytě a být pak přeneseny. To nemusí vyhovovat každému rodiči - je ale třeba se s dětmi domluvit, jak to udělat, aby byly splněny potřeby všech zúčastněných (např. vaše potřeby jsou asi mít čas taky pro sebe a ráno nemuset děti tahat z postele - což se dá zařídit i jinak než příkazem "okamžitě spát!"). Možná bude trvat, než se podaří ty potřeby skloubit, ale proč to nezkusit nyní jinak, když starý způsob nefunguje? Držím palce, ať se to podaří brzy.
večerní usínání
Dobrý den, mám problem s 8 letým synem. Trvá to cca 3 neděle, nechce vůbec spát a již 2x opravdu celou noc nespal. Nic nezabírá, byla jsem i u dětského doktora, nasadili jsme Sedalii( homeopatika). Nejhorší je, ze když nemůže usnout zvraci!! Což se stane tak 3x do tydne, říká, ze měl i několikrát spatny sen. Nevím, zda je to od špatných snu, ale už se vynervuje jen tím, ze jde do postele, samozřejmě jsem s nim po celou dobu u postele, ale i tak porad dokola mluví, ze nemůže usnout, když mu řeknu, ze at to zkusí, tak začne mít záchvaty kašle a začne zvracet, což se mu stane i kolikrát, když nakonec usne a pak se po 10 minutách probudí , začne kašlat a zvraci. Je to opravdu náročné, mam jeste 7 měsíčního syna a jsem k smrti unavená!! K psychologovi docházíme ohledně synové diagnóze ADHD, ale toto jsem jeste s paní doktorkou neřešila. Syn určitě nemá nervy ze školy, je chytrý a problémy s učením nemá ( kromě horšího soustředění ), což ale děti s ADHD mají. Prosim o radu, jak dál. Dekuji
Markéta
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Markéto, asi jste synovi zajistila veškeré podmínky pro dobrý spánek, ale pro jistotu (cituji z http://www.dr-rudolf-zemek.cz/celostni-medicina/o-nespavosti)- "spát se má ve vyvětrané a dobře zatemněné místnosti v níž neblikají žádné kontrolky a kde jsou všechny elektronické přístroje vypnuté. Podložka, na níž se spí, nemá způsobovat nijaké bolesti zad ani jiné potíže, jako jsou třeba alergické ekzémy a podobně. Tím pádem přijde i na výběr povlaků, v nichž a pod nimiž se spí. Nemají alergisovat ani způsobovat statickou elektřinu, která se v noci při manipulaci s přikrývkami ve tmě zviditelňuje jiskřením. Přikrývky mají mít subjektivně optimální tloušťku, nemá být pod nimi ani chladno ani horko.

V posteli se nemá (dlouho) číst a nemá se sledovat televize. V posteli se nemají řešit pracovní problémy. Je dobré „vypěstovat si reflex“, že ložnice a postel je jenom na spaní. Stěny ložnice nemají být vymalovány křiklavými barvami, nemají tu být čerstvé květiny.

Ke stravě. Poslední jídlo se má sníst (příbor odložit a talíř odstrčit) pět hodin před ulehnutím. Před spaním se nemá pít černá káva, kokakola, nemá se kouřit ani pít alkohol.  A nemá se ani intenzivně sportovat. Při nechtěném nočním probuzení raději nesledovat hodiny, snažit se nevztekat a nezačít řešit organizační nebo existenční problémy."
Zkuste odstranit tlak na to, aby syn usnul. Navoďte pocit, že je jedno, jestli usne hned, za chvíli, nebo až za několik hodin. Domluvte se, co může dělat, když mu nepůjde usnout (doporučuje se nějaká monotónní nepříliš záživná činnost), ať ví, že nemusí ležet v posteli a povinně se pokoušet usnout. Další možnost je použít techniku usínání, jak je uvedená zde:

http://viziebosorky.wordpress.com/2012/10/20/technika-usinani/. Je třeba vytrvat a nevzdat to předčasně s tím, že to nefunguje - protože to funguje, ale zezačátku až po delší době (hlavně se nesmí začít myslet na něco jiného). Také tyto kapky mohou pomoci (tak to i podávejte, že napomůžou, ale ne že zaručí - aby syn nebyl zklamaný, že to "nefunguje", když hned první večer neusne): http://www.stesti-zdravi.cz/bachovy-esence/rescue-kids-10ml-kapky-pro-deti/. Myslím, že nejdůležitější je teď odstranit strach z toho, že neusnu - čili nesmí přicházet tlak ani od vás, ani od něj samotného, zkrátka se přenastavte tak, že na tom zas tak nezáleží. Mohlo by také pomoci zjistit, jestli jeho nespavost nemá nějakou psychickou příčinu jako např. špatné snášení příchodu mladšího sourozence, nebo jiný důvod - které by pak bylo dobré vyřešit. Přeji Vám i synkovi klidnější noci!
večerní usínání
dobrý den.mám problém .dceři je 12,5let a nechce spát sama ve svém pokoji .a neumí vysvětlit proč.samotnou ji to trápí snaží se . před spaním je dost nervozní .sama se ptala na to jestli nepujdem k psychologovi.prosím poradte děkuji
andrea
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Andreo, pokud má dcerka sama zájem o to, aby jí psycholog pomohl, zkuste nějakého dobrého najít a jděte tam. Držím palce!
večerní usínání
1) Dobrý den, nevím zda tato poradna ještě funguje, ale zkusím to :-) Máme 2,5 letou dceru a pravděpodobně jsme v období vzdoru. Přes den to zvládáme, není to tak extrémní, holka je šikulka a snažím se s ní ve všem domluvit. Nejsem typ na tělesné tresty a přísnost a vyplácí se mi to. Funguje lépe klidná domluva a vysvětlení, než křik. V čem je problem, jsou noci. Jsme měsíc přestěhovaní v novém dome a novém městě. Dcera má svůj pokojíček, který drive neměla. V tom je asi problem, že byla zvyklá spat s námi a teď má spinkat sama. Nenutíme ji tam spat a spí s námi, předpokládám, že časem se třeba od nás odpoutá. Co ale se teď děje, je hrůza. I když je s námi, v noci se probudí, pláče, buď se pohlazením a pod. uklidní, nebo se pak probudí, chce něco (např. na nočník, obout ponožky, napít mléka) a když to není přesně tak jak chce (nočník na jiném místě, jiné ponožky, začně strašně křičet, schválně ječet, kopat, bouchat nás, nedá se uklidnit. Ve dne takové scény neznáme...
eva
Mgr. Markéta Klingerová
...
večerní usínání
dobrý den, máme 5 měsíčního chlapečka a má vělký problém s usínáním. Neusne sám v postýlce. Ani přes den ani večer. Pouze na rukou a nejlépe ještě svázaný pevně do zavinovačky. Jsme z toho hotoví, váží už 8 kilo a takhle ho nosit je mazec. Jakmile ho položíme do postýlky tak řev řev řev, i když je na něm vidět, že potřebuje spát, ale brečí a řve jak tygr... po chíli breku se dostane až to jakéhosi stavu ze kterého už nejde ven :( Poraďte jak na něj... jak ho začít učit? Někdy jak se ze spánku trochu probere tak stačí mu dát ruku a držet, je vidět že potřebuje kontakt..
šárka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Šárko, udržujte kontakt. Můžete si pořídit šátek a mít ho u sebe. Čím méně jistoty mu poskytnete nyní, tím déle bude "závislý" a nesamostatný. Teď vás potřebuje, tak u něj buďte. Nebude to trvat věčně. Násilné vnucování "režimu" mu může jen uškodit. Přeji hodně trpělivosti.
večerní usínání
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na šestiletého syna, který má problém s večerním usínáním. Chodí do postele v devět hodin, ale neusne před půl dvanáctou. Ráno vstává v sedm hodin, chodí do školy. Když se zeptám, proč nespí, řekne, že se mu spát nechce. Vstává bez problémů. Ve škole mu to jde velmi dobře a přes den není unavený, naopak je velmi aktivní, což má od narození. Nevím zda jeho pozdní usínání mám řešit a jak. Zdá se mi, že tak malé dítě by mělo spát déle.
Marcela
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Marcelo, pokud syn nemá problém, tak žádný neexistuje, neřešte to. :)
večerní usínání
Dobrý den.
Chtěl bych se zeptat, jaký je váš názor na dítě, které ještě ve 12 letech, spí s matkou. Pokud neusíná s matkou, musí spát v pokoji s otevřenými dveřmi a rozsvíceným světlem. Jestliže usíná v uzavřeném pokoji bez světla trpí úzkostí a usíná až ve velmi pozdních hodinách, jelikož se neustále snaží o kontakt s matkou pod záminkou žízně a potřeby WC.
Děkuji za Vaši odpověď. - otázka upravena poradcem
Mirek
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, zřejmě jde o dítě úzkostné.
večerní usínání
Dobrý den paní magistro, ráda bych se zeptala na dotaz. Naše dcerka (18 měsíců) už od kojeneckého věku usínala sama. Někdy jsem jí uspala, když byla nemocná nebo zrovna neměla svůj den. Pak se nechala přenést do postýlky. Teď máme opačný problém. Sama nechce usnout, jen v naší manželské posteli. Když jí položím do postýlky, začne okamžitě vřískat a ukazovat na naší postel. Musím jí uspávat jak večer, tak přes den. Někdy se zadaří, že jí položím do postýlky, ona mi zamává, pošle pusinku a bez problémů usne. Což nechápu. Ráda bych zkusila metodu dr. Richarda Ferbera. Myslíte si, že by nám mohla pomoct. I když naše dcerka má dost temperamentní povahu, takže se budu muset obrnět trpělivostí :-) Děkuji za Vaše rady a názory. Přeji krásný den. Kateřina H.
Kateřina
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Kateřino, nevím, jestli by vám mohla tato metoda pomoci, protože nevím, co je vaším cílem. Pokud spokojenost vaší dcerky, do těchto násilných metod bych nešla. Vaše dcerka chce vaši blízkost, protože ji potřebuje. Když ji nepotřebuje, zamává vám a spinká sama. Je klidně možné, že když uvidí, že vás nijak nedostává, když chce usínat ve vaší posteli, bude usínat sama častěji než teď. Je ještě maličká na to, aby musela spát sama, s věkem se děti samy odpoutávají (pokud tam není celková závislost z jiných důvodů - třeba nejistota, že dítě není milováno). Pokud vám velmi záleží na tom, aby dcerka spala sama, může pro vás být metoda ubrečení cestou (ale bez mého požehnání :) ). Přeji spokojenou rodinku!
večerní usínání
Dobrý den, máme 2,5 měsíční miminko, které nám na noc usíná velmi pozdě a s pláčem. Běžně chodí spát kolem 1 hod. v noci. Často nám usne v 18 hod. a spí do 20-21 hod. a pak už spát nechce. Pokud nespí třeba od 18 hod., tak nám po jídle okolo 21 hod. na hodinku usne, pak se vzbudí a opět nechce spát. Pokud se jej snažíme udržet, aby nespal, pak pláče. Uspávání je vždy s brekem. V náručí usne, ale jakmile je dáme do postýlky, začne plakat. I okamžité odložení do postýlky bez uspání v náručí je provázeno pláčem, který vydrží klidně i půl hodiny. Bříško pravidelně masírujeme a používáme kapky na prdíky, tímto to nebude. Můžete mi poradit, jak zavést takto malému dítěti režim, aby šlo spát dříve a neplakalo při každém večerním usínání? Děkuji
Lenka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lenko, některá miminka prostě potřebují cítit, že jsou v bezpečí u maminky. Nejsou všechna miminka "bezproblémová", že je večer uložíte a budí se po třech hodinách nebo taky až po sedmi nebo víc... Můžete mít dítko u sebe v šátku, nebo s ním chodit spát. Ono vás potřebuje. Jak zavést režim vám neporadím, nevěřím, že to v takovémto případě lze. Se svou dcerkou jsem chodila spát (do společné postele) minimálně půl roku, pak jsem po jejím usnutí na chvilku mohla odejít, ale brzy se zase vzbudila, až do tří let se budila několikrát za noc, nyní ve třech a půl letech spí ve své posteli buď celou noc, nebo přijde k ránu ke mně do postele. Některé děti to tak prostě mají a postupně po malých krůčcích se odpoutávají. Možná existuje nějaký program, jak dítě předělat, ale já jsem pro vycházení vstříc jeho potřebám - v takto nízkém věku absolutně. Něco pro inspiraci k úlevě od bolesti: http://www.jaknamiminka.cz/prorezavani-zoubku-jak-ulevit-bolesti-a46.html. Přeji pevné nervy a co nejvíce odpočinku!
večerní usínání
Dobrý den,

máme 11 měs.dcerku..přes den bez problémů - veselá, pořád se směje...Večerní usínání nejde na svět - snažíme se dodržovat pořád stejné rituály. Když jí dám do postýlky, trvá to někdy i 1,5 hod. než usne - stále přicházím, konejším, pokládám, domlouvám...pak odcházím,nechám jí chvilku brečet a poté znova nastupuji a celá akce se opakuje dokud neusne. Snažíme se ji naučit usínat samotnou, ale vím, že tohle asi není cesta. Od malička to nešlo na svět - díky bolestem bříška nikdy sama neusínala - spíš u nás v náručí, při houpání na míči, u prsa...takže vlastně neví, co to po ní asi chceme. Co dělat? zatnout zuby a vydržet...Jak říká moje tchýně: "Ono se to zlepší, až jí bude 5-6 let:o)." Nemáte pro nás prosím nějakou radu.

děkujeme moc Prokopovi - otázka upravena poradcem
Marta
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, nejsem přívržencem toho nechávat malé dítě usínat samotné, pokud samotné usínat nechce. Moje 3,5letá dcerka také usíná se mnou, usne během 10 minut a já jsem volná :). Věřím také, že jednoho dne bude usínat sama, ale zatím jí to vyhovuje takto, a mně to neublíží. Přeji mnoho rodinné radosti!
večerní usínání
Dobrý den, moje dcera má 11 a večer nemůže vůbec usnout.Když spíme spolu, nebo když spí se sestrou v jednom pokoji okamžitě usne.Nevím čím to je, ale už to trvá od začátku školního roku.Prosím, poradte mi! Děkuji Iveta.
Iveta
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Iveto, můžete si přečíst mou odpověď Mirce na toto téma, ale u vás bude ještě něco navíc. Jestliže dcerka usne hned, když nespí sama, bude v tom nějaká nejistota, strach. Bylo by dobré (kromě zajištění všeho dalšího pro dobrý spánek) zjistit příčinu  a odstranit ji. Jestli to začalo po začátku školní docházky, hledala bych asi nejprve v oblasti spojené se školou (ať už jde o učivo nebo vztahy). Přeji dcerce klid a hladké usínání.
večerní usínání
Dobrý den, můj syn (8 měsíců) je naučený usínat pouze v náručí. Usínal mi vždy při kojení a to mu zůstalo. Nevím jak ho to odnaučit. Nechci ho nechat vyřvat, jak mi všichni radí, ale nevím jak jinak to udělat. V postýlce ho hladím, mluvím na něho, zkouším vše možné, ale nic nezabírá, jen křičí a křičí, dokud ho nevezmu do náruče. Prosím poraďte, co s ním.
Kateřina
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Kateřino, proč je třeba ho to odnaučovat? Zřejmě má zvýšenou potřebu cítit se v bezpečí, a bezpečí je u Vás v náručí. Mnoho maminek má dítko u sebe v posteli (dělala jsem s druhým dítětem do dvou let), Vám stačí ho uspat v náruči a pak dát do postýlky (dělala jsem s prvním dítětem do necelých dvou let). Až bude spát ve velké posteli, bude stačit být u něj, bude už starší a postupně se ochotněji osamostatňovat. To je jediná rada, kterou mohu s dobrým svědomím dát.
večerní usínání
Dobrý den, máme 3-letou dceru. Asi od dvou let s námi spí v posteli. Poslední dobou se večer po usnutí asi za hodinu vzbudí a nechce jít znovu spát beze mě (ani po dobrém, ani po zlém). I večerní usínání musí probíhat za mé asistence, musím vedle ní ležet. Tak jsem ji to naučila, ale jinak to nešlo, neusnula by, křičela. To, že vyžaduje na spaní jen mě se zhoršilo, co se nám narodila druhá dcera. Možná je to reakce na ní, ale pro mě je velmi náročné, když starší dcera je každý večer vzhůru, nechce jít spát sama po dobrém ani zlém a nutí mě, abych s ní šla spát, ačkoli mě se ještě spát nechce a chci se něčemu věnovat sama. Co byste mi poradila? Děkuji, Mirka
Mirka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Mirko, můžete u dcerky ležet jen dokud neusne a pak vstát a dělat si své (dělám totéž). Je to samozřejmě náročné, ale věřte, že Vaše starší dcerka potřebuje vědět, že je doma stále v bezpečí (= milovaná) přesto, že "jste si pořídili jinou". Přestože je starší, je ve třech letech ještě malá a potřebuje Vás stejně, jako ta mladší. Tohle náročné období nebude trvat věčně, až holky poporostou, vystačí si spolu samy :). Přeji hodně sil!
večerní usínání
Dobrý den. Vím, že se tyto dotazy opakují často, ale i tak.. Můj 9měsíční synek nespal od narození ani jednou celou noc. V noci se mi budí 1-2x. To by mi ani tak nevadilo. Neusnul, dokud jsem si ho nevzala k sobě a od té doby, co se naučil postavit v postýlce (cca 6 měsíc) je to ještě horší. Stoupne a i tři hodinky vydrží stát, dokud si ho nevezmu a neuspím. Ale! Před 14 dny byl nemocný, měl hodně vysoké horečky a já s ním spala v posteli. Od té doby v postýlce ani ránu, když si všimne, že je tam, začne řvát a řvát, v posteli se s ním nevyspíme, protože hrozně "cestuje!. přes den s ním musím také ležet,aby mi aspon tu hodinku spinkal. Co s tím?
Monika
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Moniko, takto malé děti potřebují (minimálně ty děti, které to vyžadují) opravdu spát v blízkosti rodičů. Takže buď mu to nějakým způsobem dopřejete (uspávat u sebe, pak přendat do postýlky, když se probudí, opět uspat u sebe; dát těsně k vašim postelím jeho postýlku tak, aby vás neoddělovala postranice; vydržet nějakou dobu s ním spát ve vašich postelích, až si všichni zvyknete), nebo ho budete muset drasticky přesvědčit, že s ním skutečně spát nebudete - nechat ho plakat a nepovolit (já bych to nedělala, ale pokud byste se k tomu rozhodli, jiný způsob není; zde je popsána metoda, kterou někteří rodiče používají: http://maminky.eu/nabidka/spani-usinani-uspavani-estivillova-metoda/24). Nejdůležitější je, jak to Vy sama cítíte. Co je pro Vás z hloubi duše správné? To udělejte. Přeji klidný spánek celé rodině!
večerní usínání
Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Máme 18m syna. Je to tak 2měsíce, co jsem začala vnímat, že se něco děje.. Zkrátka. Začlo to u spinkání, když jsem syna ukládala do postele. Zazpívala jsem mu, nebo něco vyprávěla a pak odešla a zpravidla usnul. Jenže když jsou víkendy, to je tatínek doma (bydlíme všichni spolu, ale přes týden je táta v práci, tak malého má po práci až do usnutí) začla jistá věc. manžel tam byl déle než já, synek se naučil, že stačí zaplakat a manžel neodejde a je tam i 1/2-1h. Takže výsledek, mě usínal, na manžela to však zkouší. Došlo to po čase tak daleko, že např. se přes den na mě směje, chodí se sám od sebe mazlit a hrajeme si, ale jak příjde tatínek, začne pkalat, věšet se po něm a ode mě utíkat. Musím říct, že mi to není nejen příjemné, ale i poměrně líto a bolí to. Co to znamená? Že přes den je se mnou v pohodě a jen příjde táta, tak ode mě utíká, začne plakat a schvovává se u táty jako bych mu ubližovala. Děkuji, E
E
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, E, děti rády usínají s pocitem bezpečí - což je v přítomnosti rodiče. Děje se tedy to, že synek zjistil, že tatínek je ochoten mu to poskytnout, a jak toho dosáhnout - no nebyl by blázen, kdyby toho nevyužil? :) Neberte si nic osobně, při tatínkově příchodu synkovi řekněte s úsměvem "I ty jeden, tak si běž tatínka pěkně užít" a věnujte se v klidu svým věcem, na které jste přes den neměla čas. Stačí změnit Váš přístup a vše bude v pořádku. Když se Vám podaří to přijmout a netrápit se, že Vás synek nemá rád (což je nesmysl), nejspíš se časem zase situace změní a i když synek bude dál chtít, aby byl tatínek při usínání u něj, nebude "od Vás utíkat". Přeji Vám rodinku plnou harmonie!
večerní usínání
Dobrý den,dceři bude v lednu 12 a večer co večer(asi 3 měsíce)přijde, že nemůže usnout.Oči se jí klíží,spát chce a nejde to,když spíme spolu v místnosti,se mě po hodině ptá na co má myslet,aby usnula.K pláči ji dožene,že mladší bratr (9)si lehne a usne.Nejhorší prý je, když usíná poslední v rodině. Ptala jsem se pediatričky a pravila,že je to běžné a po několika měsících to přejde.Zkoušela jsem bylinný čaj a nějakou dobu to bylo dobré,i když jsem jí řekla, že doktorka tvrdí, že to přejde a že je to běžné,usínala líp,ale po pár dnech se to zase vrátilo. Máte nějakou radu,nebo máme vyhledat psychologa?Babi jí řekla,že máme jít k psychiatrovi,že určitě dostane prášky na spaní a ona si na to občas vzpomene a chce je po mě-to odmítám. Je polyvalentní alergik a bere Zenaro 1tbl. večer.Nemůže to mít vliv?Napadlo mě,zkusit jí dávat před spaním např.b-komplex a říct,že je to na spaní, jestli by placebo nezafungovalo.Ale bojím se,aby ve škole nevyprávěla, že bere léky na spaní :-)Děkuji, Mirka
Mirka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Mirko, neřekla bych, že "je to běžné". Možný vliv léků nedokážu posoudit. Můžete jí dávat Bachovy esence (http://www.stesti-zdravi.cz/bachovy-esence/rescue-night-kapky-pro-dobry-spanek-10-ml--bachova-terapie/), ale neříkejte jí, že je to na spánek - byla by na nich psychicky závislá, nevěřila by, že bez nich může také usnout, je důležité, aby věděla, že to dokáže sama - spíš něco jako vitamíny pro organismus. Předpokládám, že pravidla (vyvětráno, ne moc horko, klid apod.) pro zdravý spánek dodržujete. Zkuste jí poradit tuto techniku usínání: http://viziebosorky.wordpress.com/2012/10/20/technika-usinani/ (také jsem ji kdysi používala). Důležité je, aby dcerka už nepřicházela k posteli s obavou, že zase nebude moci usnout; ať si řekne, že kdyby náhodou ani ta technika nepomohla (ovšem pokud se aplikuje poctivě a pořád dokola, usnutí je zaručeno), bude v představách cestovat tam, kam bude chtít, může se setkat v nějaké nádherné zahradě se svým moudrým Já a ptát se ho na všechno, co by o sobě, životě a čemkoli chtěla vědět... zkrátka měla by mít připravenou příjemnou alternativu pro případné neusnutí. Teprve kdyby dlouhodobě nic nepomáhalo, navštivte s dcerkou psychologa. Přeji dcerce spokojené usínání!
večerní usínání
1/2 Dobry den pani doktorko,moje dcera,Natalka 2,2mesice,je neuveritelne bystra a uz v tomto veku plne mluvi,je extremne tvrdohlava a obdobi vzdoru nam prave probiha. Zvladame ho vcelku dobre,jsem opravdu dusledna a zabira to. Jen v noci nam zacala holcicka zlobit,oba dva s manzelem od zacatku preferujeme,aby spala ve svem pokojicku sama,do dvou let spala v klasicke postylce a od narozeni spinkala celou noc a pres den take spala hodne,je na ni videt,ze spanek potrebuje.Od te doby,co jsme slozili postylku a spi ve vetsi,chce spat s nami,coz od zacatku dodrzujeme,ze ne,ze mame kazdy postylku svoji.
Marketa
Mgr. Markéta Klingerová
...
večerní usínání
2/2 Postel ji nijak nevadi,v tom mam diky jedne scene jasno. Jakmile pres den nespi,coz je najednou po obede problem,i kdyz ji k tomu nenutim,neusne a potom mi od ctyr usina i ve stoje,tak je v noci problem,vzbudi se a vzteka se,coz pak prejde i v brek,chce abych u ni sedela nebo byt s nami v loznici. Sedla bych si k ni klidne na chvilku,ale nechci aby si zvykla ze u ni budu vysedavat dokud neusne,coz takhle v noci trva.Dokaze vytrvat i dve hodiny dokud neusne,delat scenu. Delam spatne,ze ji nenechavam spat u nas? Opravdu to tolik potrebuje?nebo je to jen dalsi zkouska trpelivosti v obdobi vzdoru? Moc prosim o vas nazor.Predem dekuji
Marketa
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Markéto, tuhle otázku si musí každý rodič zodpovědět sám za sebe - odborníci se rozcházejí v názorech. Já osobně nemám sice děti u sebe v posteli, ale pokud potřebují, abych u nich byla dokud neusnou (hlavně případ mladší dcery, též dvouleté), tak u nich jsem, dokud neusnou - a to i v noci, pokud se probudí (když dojdu rychle, nestačí se úplně probudit a zase usne). Cítím, že je to to nejmenší, co pro pocit bezpečí svých dětí můžu udělat. Ale jak říkám, jiný odborník by s tím třeba zase nesouhlasil. Tak si vyberte :) - hlavně naslouchejte, co Vám říká Vaše nitro, láska k dítěti, intuice... Přeji všem spokojené večery.
večerní usínání
Dobrý den, prosím o radu pro mou 12 letou dceru. I když je ji už 12 let, hrozně se bojí ve tmě a tím pádem i usínání. Hlavně se bojí mít veřer zhasnuto v pokojíčku a i v obývacím pokoji musí někdo být, nebo aspoň musí být rozsvíceno. Říká, že má strach, že když zavře oči a pak je otevře, že má strach, že se jí před očima někdo objeví. Třeba oběšenec, a nebo někdo jiný, kdo by ji vystrašil. Prosím o radu, jak jí pomoci překonat ten strach. Děkuji Zdeňka
Zdeňka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Zdeňko, klidně pořiďte "noční světýlko" a můžete zkusit i nějakou "ochranu proti zlu" - třeba bylinkový polštářek nebo něco na zavěšení ke stropu apod. Dále můžete dcerce říci o tom, že máme každý anděla strážného, takže nikdy není sama, a ten anděl má za úkol ji chránit - a může si s ním i povídat (to není pohádka pro malé děti, já sama se na svého anděla často obracím :) ). A ještě jí můžete poradit, aby si, když zavře oči, představovala, že vidí bílé světlo, a to světlo ji celou prostupuje a obklopuje - to je dobro, které k ní žádné zlo nepustí. Můžete jí také podávat Bachovy esence, konkrétně Topol osika (http://www.bachovyesence.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=54&Itemid=60). Samozřejmě je třeba, aby dcerka nesledovala žádné strašidelnosti v televizi ani na počítači. Přeji dcerce klidné usínání!
večerní usínání
Dobrý den, mám 2 syny - 4 a 9 let mají společný pokoj. Mladší usne bez problémů, ale starší v posledních dnech vždy když jde spát tak začne brečet ať s ním něco udělám, že nemůže usnout, začne chodit čůrat - klidně i 20 za půl hodiny. Jdu k němu hladím ho, ale stále odbíhá na WC. Když se ptám jestli ho něco trápí nebo má strach nebo problém tak jenom že nemůže usnout. Nechci mu dávat žádné prášky a pod. Děkuji za radu Maredová
Maredová Gabriela
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Gabrielo, pokud tento problém stále trvá, asi bych nejprve vyloučila fyzickou příčinu (návštěvou pediatra), poté možnost psychické příčiny (návštěvou psychologa). Prášky na spaní určitě nejsou řešení, zkuste zajistit všechny hygienické a psychohygienické podmínky zdravého spánku, zklidnění před spánkem, možná i úprava stravy (včetně nápojů)... Přeji synkovi snadné usínání.
večerní usínání
dobrý den, máme 11měsíčního synka. od určitého věku to bylo naprosto spokojené hravé miminko. krásně usínal ve stejnou dobu a spinkal celou noc. do začátku tohoto týdne vlastně zlaté dítě. tento týden se ale situace radikálně změnila. vysvětluji si to buď rostoucími zoubky nebo velkým pohybovým pokrokem. v úterý totiž začal konečně lézt po kolínkách a stoupat si v postýlce. najednou často vzdoruje i při úkonech, které normálně snášel v pohodě - např. při přebalování. usínání je jak večer, tak i přes den problém. v postýlce brečí, nepomáhají ani tradiční uspávací rituály. nechce dudlík ani milované spací zvířátko. přes den se v postýlce staví, takže se ho snažím uklidnit a uspat, večer to začne těsně před uložením a v postýlce pak následuje cca 20 minut vzteklého pláče v leže, poté rychlé usnutí. snažím se na něj být vlídná nicméně nekompromisní. bojím se ale, že třeba hledá jistotu, že má nějaké trápení a já ho od sebe odháním. nemáte nějakou radu?
lenka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lenko, klíč hledejte v tom, jak pláč zní. Nešťastně, nebo vztekle? Pokud synka dáváte do postýlky jenom na spaní a jinak může být celý den s Vámi tam, kde jste Vy, a jeho pláč zní vztekle, pak si myslím, že mu neuškodí, když si zvykne, že po uložení nezbývá než spát. Krátký rituál zachovejte, i když zatím nepomáhá. Jinak jde o to, jak to Vy sama cítíte; moje dcerka usínala při kojení, a po odstavení ji musím uspávat (ve velké posteli, takže jsem přímo u ní) zpíváním (jinak by plakala), a také to někdy trvá dost dlouho. Zatím volím tento způsob; až mi (nebo jí) přestane vyhovovat, zavedu usínání bez mé pomoci. Přeji opět spokojené miminko!
večerní usínání
Dobrý den, mám měsíční holčičku. Ze začátku mi spala přes den pořád a na kojení jsem jí budilo co 2 až 3 hodiny. V noci to bylo podobně naposledy dostala napapat buď ve 22:00 a spinkala do 4:00 nebo ve 12 a pak spala do 5:00. Ale teď i když je přes den tak 3hodiny vzhůru, nechce mi v noci spinkat.Neustále brečí a zabere jen mlíčko nebo chování.Usne někdy okolo 1hodiny ráno, ale v průběhu pořád pomrčuje. Jak dlouho by takhle malinké miminko mělo spávat přes den, aby v noci lépe spinkalo? Nebo po jakých časových intervalech kdy je vzhůru přes den jí uspat. Mockrát děkuji za odpověď.
Veronika
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Veroniko, malé děti mají různá období, jejich projevy se stále mění, nečekejte, že bude vše probíhat stále stejně. Zkuste vysledovat přirozený rytmus svého děťátka, dávejte ji spát tehdy, když se jí chce, kojte ji, kdykoli chce. Pokud chce náhle častěji, může se nacházet v období růstového spurtu, kdy prostě potřebuje víc potravy. Nehledejte tabulky na spánek miminek, pozorujte svou dcerku a důvěřujte, že ví, co potřebuje. Pokud ráda čtete, doporučuji Vám přečíst si toto: http://www.kosmas.cz/knihy/138401/koncept-kontinua/. Přeji Vám hodně radosti z Vaší dcerušky!
večerní usínání
Dobrý den, mám syna 10 let, který tak 2x do týdne má problém s usínáním chodí spát mezi 21:30-22 h a trvá mu i 2 dodiny než usne. On už jsi jde lehnout s tím, že zase nebude moci usnout. Od miminka usínal při kojení (do 2 let) a ještě před rokem nejlépe usnul , když jsem si k němu lehla . Ale to pak byl problém ve škole v přírodě i na sport. soustředění. Odnaučit usínaní se mnou jsem se pokoušela od 1.třídy. Spí v pokoji společně se svojí starší sestrou (13). Děkuji za odpověď.
Monika
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Moniko, před spánkem je třeba „přeřadit mysl z rychlosti na neutrál“. K tomu napomůže (kromě známých opatření pro dobrý spánek jako je např. dobře vyvětraná místnost) i pravidelný rituál před spánkem, který mozku dopředu řekne, že je čas na spaní. Může to být jakákoli klidnější činnost, čtení, nebo také sprcha těsně před spaním. A na přeladění mysli je třeba dát mozku čas – přijmout, že nelehnu a okamžitě neusnu, nestresovat se už předem, protože právě tím spánku bráníme přijít. Doporučuje se také postel využívat opravdu jen na spaní. Může pomoci i bylinkový čaj, zvlášť pokud bude syn na jeho účinnost věřit. Ať s ulehnutím syn v představě doslova hodí veškeré starosti, obavy apod. za hlavu, a nic v mysli nerozebírá, jen ji nechá volně plynout, aniž by přemýšlel. Když už dojde k situaci, že ne a ne usnout, může syn provádět následující: představovat si tabuli, na kterou do kroužku napíše číslo 100, pak krouživým pohybem číslo smaže, napíše 99 atd. Málokdy se dojde k nule, pak je třeba začít znovu od stovky. Mozek díky tomu nemůže myslet na jiné věci, a toto psaní čísel ho nudí, takže se po určité době "vypne". Přeji synkovi snadné usínání!
večerní usínání
Dobrý den, máme problém s odpoledním usínáním. Večerní je absolutně v pořádku. Vykoupeme, nakojíme, pomazlíme a sama dcerka (5.měsíců) usíná v postýlce. Přes den bohužel ale usíná se strašlivým křikem. Vydrží mi vzhůru tak 2hodiny, pak si začne šmudlat oči a zívat a tak jdeme do postýlky. Tam ale začne šíleně křičet a dokud jí na boku neuhoupu a nepodaří se mi ji nějak uspat,tak jen křičí. Většinou zpívám ukolébavku a nebo dělám jemně pššš. Usne během cca 10minut,ale někdy mi vřeští 30minut a já jsem pak uplně unavená a nepoužitelná. Zkoušela jsem i uspávat u mě v posteli,ale žádný zázrak. Většinou také křik. Jen občas se stane, že se podaří bez křiku. A i v postýlce se občas zadaří,ale byla bych ráda,kdyby usínání probíhalo v klidu a v pohodě bez křiku. Nevadí mi tam být s dcerou , držet jí za ruku, či hladit vlásky. Vyzkoušeli jsme toho zposty,ale z 90% usneme po křiku :-/. Nevíte jak se zbavit toho křiku?
Lucka B.
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lucko, v tom Vám neporadím (nevím, jestli vůbec někdo - zkuste nějakou poradnu pro kojence). Mé děti usínaly vždy při kojení. Myslím si, že pokud dcerka usne do 10 minut, tak to je docela dobré. Nebo přece jen jedna rada - zkuste si odpovědět, proč přesně Vám ten křik vadí (máte pocit, že nezvládáte; zlobíte se na ni, že Vám to komplikuje; máte strach, jestli jí to nějak neubližuje; atd.). Až si odpovíte, zkuste ten pocit přetvořit v něco pozitivního, aby Vám už ten křik tak nevadil, abyste ke každému uspávání nešla s obavou, jak dlouho zase dcerka bude křičet, abyste v té chvíli myslela jen na ni, jak ji milujete, a že si za chvíli pěkně odpočine. V jejím věku je na Vás absolutně napojená, a Váš neklid se přenáší na ni. Přijměte situaci tak, jak je, zkuste si z toho tentokrát vůbec nic nedělat, prostě s láskou věnujte dceři, co je třeba, aby usnula. Když se Vám to podaří jednou, dvakrát, třikrát, možná se dcerka uklidní také a křičet už nebude. Přeji Vám zasloužený odpočinek!
večerní usínání
Dobrý den, mám holčičku, které budou za dva týdny tři měsíce. Přes den spí třikrát po 45 minutách a je vždy velmi náročné ji uspat, protože pláče, i když ji houpu na rukách, lehnu si s ní - zabírá jedině kočárek a uhoupání, takže den jsem vyřešila tímto. Mnohem horší to je ale večer, kdy máme vždy stejný rituál - v 18 hodin koupání, pak kojení, eventuelně dokrmení a cca v 18.30 začíná uspávání. Vždy za velkého křiku, přímo řevu, i když jsme s ní v ložnici a s manželem ji chováme na rukách. Pomáhá jedině houpání, manžel přišel na to, že ji tak dvacet minut houpe na lehátku, pak přesune do postýlky, to je už hodně ospalá, ale ještě se párkrát vzbudí a pláče, ale pak už stačí jen přijít a udělat pšššt a tiše odejít. Nevadí mi dceru uspávat, ale chtěla bych vědět, zda je nějaká cesta naučit ji usínat v klidu bez křiku za mé přítomnosti, ale v postýlce (budu ji např. jen hladit po vláskách, než usne...). Neumím si totiž představit, že takto budeme uspávat pořád. Vyřvávací metody neuznávám.
Anna
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Anno, až na vyřvávací metody (které též neuznávám) není žádný univerzální návod, kterak uspat dítě. U takto malého miminka je třeba naslouchat své rodičovské intuici a tu následovat – každé dítě potřebuje něco jiného. Napadá mě, že třeba dcerka prostě chce být stále s Vámi, a když jí dáte najevo, že má spát, ví, že ji pak „opustíte“ – a proto pláče. Takové děti si libují být nošeny v šátku přes den, v noci spát s maminkou. Příčiny mohou být samozřejmě různé a ne vždy se dají rozpoznat – právě proto je nejlepší nechat k sobě promlouvat intuici a zařídit se podle ní. Jinak potřeby a projevy malých dětí se mění, takže nikdy neberte současný stav jako něco, co budete muset snášet ještě dlouho. Zároveň je třeba se připravit na to, že sotva se vyřeší jeden problém, vznikne jiný – ale to už je úděl rodičů se s tím vypořádat, a je to pro nás dobrá příležitost k osobnímu růstu...:) Přeji dcerušce, aby se časem naučila klidně usínat.
večerní usínání
Máme problém s usínáním,za který si asi trochu mohu sama - v době bolesti při růstu zubů jsem malou před usnutím chovala v náručí ale bohužel si na to zvykla. Poslední 2 měsíce mi malá odmítá postýlku. Řve, jen se k ní přiblížíme. Poslední měsíc spí dcera (14 měsíců) s námi v posteli. Jak ji zase naučit do postýlky? Spala v ní od narození, měla ji ve svém pokojíčku, nyní jsme ji přesunuli do ložnice, ale ještě v ní nespala, protože pláče. Před Vánoci jsme zkoušeli Estvilovu metodu - 3 dny to bylo dobré a ten 4. se mi z pláče pozvracela... Takže tuto metodu vylučuju a už nikdy ji zkoušet nebudu,... Nevím, zda se nejedná i o spánkovou poruchu, protože ač je někdy velmi unavená a usne rychle, za 2 hodiny se vzbudí a pak zlobí třeba 2 hodiny. Nebo se vzbudí v době po půlnoci a 2 hodiny hopsá po posteli. Nenechá se pochovat ani cokoliv, co by vedlo ke spánku /jakoby to tušila/. Zkoušeli sme dávat meduňkový čaj, ten nepije a koupeme v levandulové koupeli pro uklidnění a taky to nezabírá...
Lada
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lado, s tímto druhem dotazů není efektivní se obracet na mě, protože jsem zastáncem dlouhodobého kojení, spaní s maminkou v posteli apod. :)(a zmíněnou metodu pochopitelně neuznávám, leda v případě absolutního vyčerpání maminky, která v důsledku toho nemůže o dítko řádně pečovat). Nejsem ani odborník na spánkové poruchy. Nepíšete, zda jste s ní přes den, zda si dostatečně užije Vašich dotyků a blízkosti. I kdyby ano, prostě chce být s Vámi v noci, dodáváte jí pocit bezpečí a jistoty - není divu, že o něj nechce přijít. Je ještě malá, já osobně bych s novou nabídkou na samostatné spaní přišla asi až kolem dvou let, kdy už bude více rozumět, bude samostatnější, a aspoň trochu "nabažená" spaní s vámi. Ale je možné, že někdo jiný by toto viděl jako velkou chybu... Zkuste hledat odpověď dál (a to i ve svém nitru - co cítíte, že Vaše dcerka potřebuje?), z různých názorů si můžete vytvořit svůj vlastní a přijít na řešení Vašeho problému. Držím Vám palce, aby se to brzy povedlo!
večerní usínání
Dobrý den, mám dvě dcery - téměř 8 letou a 3 letou. Problém s usínáním máme u starší dcery posledních asi 6 měsíců. Od 2,5 let spala sama ve svém pokoji, kolem jejího 6 roku s ní začala spávat v pokoji i ta mladší. Před rokem jsme té starší udělali s velkou slávou nový pokoj, do kterého se velmi těšila. Teď úplně každý večer pláče - nejdřív se bojí, pak není unavená, pak je někdo ošklivý ve škole, a když už toho mám fakt dost, tak jí bolí bříško a hlava. Utěšování vede k většímu pláči a křik a zloba také. Tohle většinou trvá asi hodinu. Nevím co děláme špatně. Ráno vstává kolem 6.30 a večer chodí mezi 19.30 - 20.00 do poslete. Mladší dcera spává také ve svém pokoji, neuspávám ji a není problém. Oběma před spaním čtu pohádky - společně, ale každé jinou, takže to trvá téměř půl hodiny. Jakmile dočtu a řeknu "...tak a teď do postýlek..." začne s pláčem. Moc Vás prosím o radu, protože jsme už opravdu bezradní.
Marie
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Marie, Vaše starší dcerka se může cítit opouštěná. Narodila se mladší sestra, což si může vykládat tak, že ona vám nestačila, nebyla dost dobrá, tak jste si pořídili jinou. Přestože se k ní určitě hezky chováte a věnujete jí hodně pozornosti, může to na ni doléhat – zvlášť večer, kdy ji posíláte do jejího pokoje. Mám pocit, že takto „bojuje“ o Vaši pozornost a péči, a klidně může i pociťovat velkou samotu ve chvíli, kdy má být sama v pokoji, když už si zvykla na to, že s ní spí sestra. Dále mě napadá, že v osmi letech je již dost velká na to, aby chodila spát třeba o chvilku později, než tříletá sestra (ten věkový rozdíl už je velký, každá z děvčat je vývojově někde jinde). Je to sice pro Vás náročnější (i když v současné situaci také ne), ale asi bych to tak udělala: nejprve přečíst mladší dcerce a uložit ji, potom teprve vyzvat tu starší, aby hupla do postele, přečíst jí a věnovat se jenom jí – třeba pak nebude potřebovat celou hodinu, když se jí budete věnovat sami od sebe. Neříkejte jí ale, že už je velká, moc velká, aby..., nedávejte jí mladší sestru za vzor. Jiná možnost je nechat dcerky spát dál pohromadě v jednom pokoji (ve dne je dobře, že starší má vlastní zázemí), dokud jim to tak bude vyhovovat. Přeji dcerce, aby se jí dobře usínalo!
večerní usínání
Dobrý den, chtěla bych také poradit. Mám dva syny - 3 roky a v březnu bude staršímu 5 let. Mladší syn usíná v pohodě, ale s tím starším je to hrůza. Od malinka špatně spával, v noci se často budil. Když se narodil bráška, spávali jsme všichni dohromady v ložnici v naší posteli. Už to byla chyba, ale bylo to pro mě pohodlné, protože jsem kojila. V poslední době, asi rok, jsme klukům udělali pokojíček, mají normální postele postavené u sebe, takže spí de facto vedle sebe. Chodíme spávat v 21 hodin (přes den oba většinou ještě spí i ve školce, tak je nenutím brzo do postele).Menší usne v pohodě, většinou než přečtu pohádku, spí. Ale starší syn nemůže usnout, tvrdí, že mu to nejde usnout, že mu nejde mít zavřené oči.Ležím s něma v posteli, většinou usnu a pak v noci se přesouvám do ložnice, protože chodím do práce, tak abych se trošku vyspala. Kluci mají rozsvícené noční světýlko.Když chci, aby usínal sám, že jsem v ložnici, tvrdí, že se bojí, že tam s ním nikdo není. Jak ho naučit usínat?
Alena
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Aleno, já si nemyslím, že by to, že jste spali všichni společně, byla chyba - naopak. Zkuste někde vyhlédnout vhodného plyšáka (velikostí, tvarem, měkkostí, druhem zvířete), který by se mohl stát synkovým ochráncem. Vyprávějte příběh o chlapečkovi, který se večer bál sám usínat tak dlouho, dokud jednoho dne nedostal k narozeninám kouzelného např. medvídka, který od chlapečka začal odhánět všechno špatné a se kterým byl chlapeček naprosto v bezpečí. Potom, když zase nebude chtít usínat sám, se ho zeptejte, jestli by nechtěl také takového ochránce; pokud by souhlasil, vydejte se s ním druhý den pro vyhlédnutého plyšáka (neměl by být v hromadě jiných, ale někde samotný, aby bylo vidět, že je jedinečný a že to je právě on). Před usnutím mu řekněte, že plyšák ho teď bude chránit. A pokud to myslíte vážně s tím, že už má synek skutečně usínat sám, vložte mu zvířátko do náručí, řekněte třeba něco jako "hezky nám Adámka hlídej, ať se mu klidně spinká", pohlaďte je oba a odejděte. Další možnost je upozornit synky na andílky strážné, kteří každého z nás chrání; že si s ním může před spaním povídat a ujistit se, že nad ním andílek bude celou noc bdít. Ještě je třeba, aby si přes den chlapec užil dostatek tělesného kontaktu s Vámi, aby neměl potřebu si to vynahrazovat v noci. Přeji Vám i synkovi brzkou změnu k lepšímu!
večerní usínání
Dobrý den, syn 14 měs. má od narození problémy se spaním, trvá mu strašně dlouho než usne. Prvních 7 měsíců proplakal hodiny než se uklidnil. Konejšení, pohupování, hlazení - nic nepomáhalo, brečel ještě víc. Dětská neuroložka nám řekla, že to je to ok, prostě je takový, prý se musí vyplakat ať ho necháme. Bráška ( je z dvojčat ) tyto problémy nemá, ten naopak usne kdekoliv a hned. Postupně se to začalo zlepšovat, konečně začal usínat bez problémů ve své postýlce a hned po tom co jsem ho uložila. A spal bez probuzení celou noc. Asi před 14 dny problémy se spaním začaly znovu.Dlouhotrvající hysterický pláč než usne, v noci se často budí a okamžitě křičí, nedá se ničím uklidnit. Všimli jsme si, že takto se chová vždy když jsme ten den byli s klukama na návštěvě nebo návštěva byla u nás. Poraďte mi prosím, co máme dělat, je lepší syna těmto situacím nevystavovat ( nechodit na návštěvy ) aby byl v klidu anebo naopak chodit častěji třeba k prarodičům aby se naučil se s tím vyrovnat sám ?
Majka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Majko, myslím, že není vhodné dítko přetěžovat, takže já bych respektovala synkovu prozatímní nezralost a nadměrnému vzrušení ho nevystavovala. V 16-18 měsících bych začala s krátkými návštěvami u vás, ale opravdu krátkými a s odstupem. Pokud by chlapec nereagoval nespavostí, postupně bych návštěvy prodlužovala (ale ne do extrému). Nakonec bych začala krátce navštěvovat prarodiče. Přeji synkovi i Vám klidné spaní.
večerní usínání
Dobrý den,mám dceru 23 měsíců. Od jejích 5měsíců jsem jí dávala spát do postýlky samotnou. Vždy večer probíhá stejný rituál. Do jejího roka to bylo fajn,usínala bez problémů,pouze někdy se stalo,že dokázala probrečet i 2hodiny při usínání,alepřikládala jsem to zoubkům. Vroce jsme ji dali spát do pokojíčku,2měsíce to bylo v pohode,spala celou noc a pak to začalo. Uspávací rituál pořád stejný,ale 2hodiny křiku,vzteku a vyhazováním věcí na denním pořádku. Vždy tam jdu max.3x a pak jí už nechám ať spí. Poslední 3měsíce to jedoprovázeno srdcerivným křikem mami mami. Už to bude takhle trvat 10měsíců a já nevím co s tím. Přes den se k tomu poslední půlrok přidal vztek a vzdor přes den. Je pravda,že je od narození velice živá,neumí se zklidnit,je velice zvídavá a nic jí nenechá klidnou. Chci se zeptat,zda mám vytrvat,nebo nastolit nějaký jiný režim večer. Usíná poslední měsíc až v půl11. Někde jsem četla,že velice živé děti by měli mít nějaký pevný řád a ten dodržovat nekompromisně. Je to tak?
mirka,27
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Mirko, v tomto Vám já neporadím, protože jsem přívržencem názoru, že miminko patří k mamince, takže pokud nechce spát samo, nemá spát samo. Potřeby dětí se mění, co bylo před měsícem, je teď jinak, a za měsíc třeba bude zase jinak... Přečtěte si prosím mé ostatní odpovědi na téma "večerní usínání", třeba tam najdete inspiraci. Pevný řád v zásadních věcech je dobrý pro všechny děti, ale z výrazu "nekompromisně" ve spojení s malým dítětem mi běhá mráz po zádech. Zkuste na chvíli zapomenout, co jste kdy kde slyšela a četla, vypusťte na chvíli své rozumové představy, jak by to mělo být, a zkuste se zeptat svého srdce a své mateřské intuice, co Vám poradí - to je to pravé pro Vaši dcerku. Přeji holčičce šťastné usínání.
večerní usínání
Dobrý den, mám 2,5 letou dceru, která asi do dvou let krásně usínala sama. Před půl rokem ale začala pravidelně vylézat a chodit za námi do pokoje, především, když byl doma i její táta (je na volné noze a často po večerech pracuje). Když jsem byla doma sama, párkrát jsem ji odvedla zpět a nakonec ji přesvědčila, když jsme byli doma oba dva, bylo to mnohem horší. Taky začala odmítat, aby ji táta ukládal nebo třeba čistil zuby, což je asi dané tím, že není každý večer pravidelně doma a ona si zvykla, že to dělá jenom maminka. Před dvema měsíci se mi narodila druhá holčička a problémy s ukládáním se ještě zhoršily. Jistě je to tím, že starší na miminko žárlí, že tu se mnou zůstává, zatímco ona musí spát. Co ale dělat, když jsem doma sama? Nemůžu s dcerou zůstat v pokoji, dokud neusne - musím mimino vykoupat a nakrmit - navíc bych si i přala mít chvilku jen pro něj. Přitom vím, že je unavená a potřebovala by spát, ale většinou se drží, dokud "neodpadne" únavou. Co s tím?
ester
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Ester, tatínka zapojujte, dcerka si zvykne, když budete důslední - nesmí to být ale podáno způsobem, že ji bude ukládat tatínek, protože vy se musíte věnovat miminku; tatínek musí projevit sám zájem o to být se svou holčičkou, užít si ji - proto ji chce ukládat on. Když jste doma sama, zkuste dcerku uložit s tím, že ještě nemusí spát, může si povídat nebo hrát s plyšákem a počkat na Vás, až vykoupete a nakrmíte miminko, a pak se k ní budete moci vrátit. Buď za tu dobu čekání usne, nebo si k ní na chvilku lehnete, aby se necítila odstrčená. Berte to jako přechodnou dobu; jednoho dne dcerka zase bude usínat bez problémů. Během dne hodně starší dcerce dávejte najevo, že je pro vás velmi důležitá, že ji stále stejně milujete, a že narození sestřičky nic nemění na jejím místě v rodině. Přeji hodně radosti z holčiček!
večerní usínání
Dobrý den, paní magistro, zajímalo by mě, jaký máte názor na Estivillovu metodu "kontrolovaného pláče". Já jsem teď někde na internetu četla návod, jak dítě tímhle způsobem uspávat, a jsem tak trochu v šoku z drastičnosti téhle metody. Upřímně řečeno, je mi trochu smutno z toho, kolik maminek si jí na různých fórech pochvaluje. Mně to přijde, že je to hrozné pro dítě. Co si o ní myslíte vy osobně? Já jsem do jednoho fóra napsala, že se mi nelíbí, a hned mi přišlo několik odpovědí od jejích příznivců, i poněkud agresivních. Nechce se mi snad věřit, že by tolik lidí uplatňovalo takové metody, že by tato metoda byla tak široce používána. Já osobně své dvě děti (2 měsíce a starší dcera má 2 roky) nenechám nikdy usínat samotné a utěšuju je vždy, když v noci pláčou ze spaní. Nemůžu říct, že by mě to nějak zásadně omezovalo, myslím, že je úplně normální, že se děti v noci budí a třeba volají mámu nebo chtějí napít. Co myslíte vy?
Daniela
Mgr. Markéta Klingerová
Danielo, naprosto s Vámi souhlasím. Jediná situace, kdy by použít tuto metodu bylo lepší než nepoužít, je podle mě tehdy, když matka je kvůli nespaní dítěte dlouhodobě natolik vyčerpaná, že to prostě nezvládne dál, a byla by na dítě kvůli tomu zlá. Moje děti do necelých dvou let usínaly u kojení a v noci se budily/budí několikrát na další. Od té doby, co jsem syna přestala kojit, usínal sám s tím, že jsem u něj třeba chvilku pobyla, někdy při tom usnul, někdy ne, ale nevadilo mu, že už odejdu; ovšem vždy jsem počkala ve vedlejší osvětlené místnosti, do které měl pootevřené dveře, až usne - teprve pak jsem si šla po svých. Někdy od čtvrtého roku stačí večerní rituál, a syn usne sám, už u něj nečekám...
večerní usínání
Dobrý den. Od narození mám problémy s usínáním dcery, které jsou dnes 3,5 roku. Od začátku jsem se řídila knihou: Každé dítě může dobře spát od Anette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth. Dosáhli jsme toho, že dcerka už jako miminko chodila spinkat bez problémů. Ale už od začátku strašně dlouho usíná (2 a někdy i 3 hodiny). V postýlce si povídá a vrtí se a ne a ne usnout. Občas už to nemůže vydržet a tak třeba po půl hodině vyleze a postěžuje si, že nemůže spát. Stále ještě chodí odpoledne na asi 1 až 1,5 hodiny spát. Pouze když někdy odpoledne nejde spát (jsme u lékaře...apod.), tak večer do 0,5 až 1 hodiny usne. Zpočátku chodila spát už v 7 (asi do 1 roku), teď až v 8 hodin, ale nezlepšilo se to. Večer ji čteme pohádku a zpíváme ukolébaku. Zkouším i relaxaci pro zklidnění, ale nic nezabírá. Mladší dcera (1,5 roku) přitom při naprosto stejné výchově usíná snadno. Zvažujeme, že by jsme starší dceru přestali odpoledne dávat spát. Myslíte, že je to rozumné? Existuje ještě nějaké jiné řešení?
Mirka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Mirko, jak jsem dočetla k názvu knihy, říkala jsem si: Ajajaj... Nějak mi nejdou k sobě Vaše dvě věty:"dcerka už jako miminko chodila spinkat bez problémů. Ale už od začátku strašně dlouho usíná (2 a někdy i 3 hodiny)". Víte, knihy tohoto typu mám ve stejné kategorii jako výrok "Není důležité, kolik času s dítětem strávím, ale jak kvalitně". Vymyšlené pro pohodlí rodičů, ale ne vždy ve prospěch dítěte. Naprosto stejná výchova u dvou různých dětí nikdy nebude mít stejné výsledky, právě proto, že každé dítě je jiné a má trochu jiné potřeby, nebo se ty potřeby ozývají v jiné životní etapě. Důvody, proč dcerka špatně usíná, mohou být různé - zezačátku možná právě Vaše zásahy podle zmíněné knížky do jejího přirozeného rytmu, později už to může být obava, že zase neusne, možná i neklid kvůli narození mladší sestřičky... Přečtěte si prosím ostatní mé rady na toto téma - víc toho nevymyslím. Pokud už spát přes den nepotřebuje (tzn. není k večeru více unavená, mrzutá nebo naopak divoká), můžete odpolední spánek zrušit a současně připravit ty nejlepší možné podmínky pro usnutí. Uvidíte, jestli se usínání zlepší. A ještě jednu věc - možná ji podvědomě rozrušuje právě to odvěké plánování jejího života (a případně vaše nespokojenost s tím, že vám ty plány tak trochu narušuje), může mít vnitřní pocit, že na jejích skutečných potřebách vám nezáleží; k tomu nedávno přibyla sokyně... Držím palce, aby se vám podařilo holčičku uvést v klid a aby už usínala v pohodě!
večerní usínání
Dobry den, mame 21.mesicniho syna. Od narozeni mame problemy s usinanim pres den i vecer- nas syn mel otoceny rezim, a do cca 12.mesicu se budil kazde 3hodiny na kojeni, pak jsme ho vyrvanim naucili usinat,pak mel 2krat antibiotika behem pul roka tak se to vsechno zkazilo.v 16.mesicich jsem prestala kojit-naucili samotneho spat-slo to, spal celou noc, zacal se budit v 5rano(chodil spat v 19.hodin)tak jsme vecerni usinani posunuli az na 21.hodinu.Prislo leto a my jsme jeli nekolikrat na dovolenou, ze spal se mnou v pokoji a zacli problemy, vynucoval jsi, abych pri usnuti byla s nim a kdyz se zdalo, ze spi a ja odchazela tak se probudil- tak to bylo i 2hodiny, pokracovalo to i doma. Nechali jsme ho vyrvat- jednou mel horecky 40C, dali jsme 14dni klid, po druhem pokusu celou noc zvracel...zase klid, dnes hystericky place a vyleza z postylky.skoncil u nas v posteli.Pred usnutim sunar-diva se na pohadku, koupel, prohlizime knizku a pak ctu dve pohadky, povidam co jsme delali.diky za radu
Petra
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Petro, vzhledem k věku Vašeho synka a jeho somatickým projevům bych asi volila následující postup: do dvou let bych ho nechala spát s námi. K narozeninám bych mu dala nějakého plyšového kamaráda, který by ho hlídal a kterého by mohl objímat, a domluvila se s ním, že u něj budu než usne, a pak ho ve spánku bude hlídat ten plyšový kamarád. Takto bych to provozovala cca do 2,5 let, a pak bych se s ním zase domluvila, že u něj budu ještě chvilku po zhasnutí, ale nebudu už čekat, až usne, vždyť má svého kamaráda, který je s ním. Někdy od tří let bych pak po domluvě odcházela již hned po zhasnutí. Napadá mě, jestli váš večerní rituál není moc dlouhý, což by mohlo svádět ke snaze ho ještě dál protahovat. Po koupeli bych si s ním krátce popovídala, přečetla jednu pohádku, pohladila a dala dobrou noc. (Prohlížení knížek, čtení druhé pohádky a delší povídání bych nechala na den.) Celkově potřebuje upevnit pocit bezpečí a bezpodmínečného přijetí vámi rodiči. Přeji synkovi (i vám), aby se nakonec naučil usínat sám.
večerní usínání
Dobrý den, potrebuji poradit. Mam 7letou dceru, ktera je zvyklá spát s námi v posteli od svého narození.. Oba s manzelem víme, ze jsme udelali chybu na zacatku, nyní se to snazime odbourat, neni to vsak jednoduche... Dcera odmítá.. Poradíte jak na to? Dekuji za odpoved..
Lenka Vápeníková
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lenko, přečtěte si prosím mou odpověď Radce na téma "večerní usínání".
večerní usínání
Dobrý den, již jednou jsem se na Vás obracela s radou ohledně dcery a školky, moc jste mi pomohla, již je vše v pořádku. Nicméně teď se nám cca 1xza 14 dnů stane, že dcera večer nechce jít spinkat. Tvrdí, že jí bolí bříško, že spát nebude, že chce, aby už bylo ráno atd. Většinou to vyvrcholí tak, že se pozvrací, dostane na zadek a pak usne a spí celou noc. Teď pomáhá to, že jí říkám, že se večer chodí dívat za okno ježíšek a že když zlobí, zapíše si do deníčku černý puntík a pak jí nedonese, vše, co si bude přát. Doufám, že tím zvracením si nepřivodí nějakou neurozu, nebo něco jiného. Prosím o radu, jak v situaci postupovat, vidím, že to dělá schválně, řekla bych, že i uměle vyvolává to zvracení. Já to vždy nezvládnu a zakřičím na ni a dám jí na zadek, pak mě to mrzí. Nechci ji bít, ale v této situaci to nevydržím. Je jí 4,5 roku, jinak je velmi šikovná, říká ř i r, počítá do 20. Děkuji za radu i za Vaši poradnu, která mě inspiruje. Radka
Radka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Radko, jsem moc ráda, že Vám moje předešlá rada pomohla. Pokud jde o to, že se dcerce nechce jít spát, tak je to tak zřídka, že by to mělo jít zvládnout "pouhou" empatií: vzít si ji na klín, pohladit bříško a říct třeba "Tak ty bříško zlobíš naši Aničku? Tak my tě na chvilku zahřejeme polštářkem a mezitím si s Aničkou povíme, co nás čeká ráno..." Pak si s ní krátce popovídat (je možné, že buď má nějaké nevyřešené starosti z tohoto dne a nechce s nimi zůstat sama, nebo dlouze usíná a ve tmě se přitom bojí - což kdyby byla pravda, bylo by to třeba vyřešit např. nějakým "kouzelným" předmětem, nebo se těší na něco druhý den, a v tom případě by také mohlo pomoci si o tom popovídat), a uložit ji, zeptat se třeba, jestli chce to nebo to (písničku nebo pohádku, nechat roztažené záclony nebo zatáhnout apod.) a dát dobrou noc. Pokud už začíná vyvádět, účinnější než se sám vytočit (i když tomu rozumím, jsem sama cholerik) je vyjadřovat nahlas potřeby dítěte, které dává najevo:"Ty bys chtěla ještě být vzhůru, viď. Asi ti připadá, že noc bude moc dlouhá, viď.(apod.) Tak pojď, medvídek tu s tebou bude, a já ti v noci, až budeš spinkat, ještě přijdu dát pusu." A pak už klidně, ale pevně trvat na ležení v posteli. V rámci práce na sobě pak se zkuste - ve chvíli, kdy necháte dojít k tomu, že se rozzuříte - nejprve omezit na křičení, to si dovolte, ale nedovolte si dát jí na zadek. Až to budete zvládat, začněte omezovat křičení. Mně pomáhá hlavně to, že vidím zcela jasně, že to křičení situaci nepomáhá a navíc se jím zesměšňuju a paradoxně ztrácím autoritu. Jinak to s tím Ježíškem je vnější motivace, která zabere jen u některých dětí, jen dočasně, a celkově je spíš na škodu, protože dítě se nezačne chovat jinak proto, že samo chce (což pravděpodobně nastane, když vyjádříme pochopení jak popisuji výše), ale proto, aby dostalo dárek... Přeji Vám hodně radosti z Vaší šikovné holčičky!
večerní usínání
Prosim o radu a dekuji za Vasi skvelou poradnu. :-) Jak je spravne davat spat 9 mesi. dite? Kdyz mu dam svoji ruku do postylky, tak se "umatla " a za 10min spi. Kdyz ho jen polozim a odejdu je schopny se 20x a vice postavit a brecet( ja chodim a pokladam) az do uplneho vycerpani - usnuti. To cele trva i hodinu. Nechci ho rozcapovat, chci, aby se naucil usinat sam, ale nevim jak? Mam vytrvat, nebo mu chybi pocit bezpeci - mamy, aby v klidu usnul. Starsi dcera me musela mit na dosah - matlat ruku - pomalu do 3 let. Nechci to opakovat, ale vse k tomu smeruje. :-) Prez den spi jen v kocare, takze se uvozi a spi. Tak nevim, dekuji.
jana
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Jano, tady není asi žádné obecné "správně". Např. moje děti usínaly jen při kojení nebo v šátku/kočárku (to až to druhé), až do té doby, než jsem přestala kojit. Nedokázala bych je nechávat vybrečet, aby usnuly samy, cítím to tak, že mě potřebují (to mladší dokonce spí se mnou v posteli). I když by to nakonec bylo pro mě jednodušší, lépe se cítím při takovéto praxi. Někoho jiného by to ale mohlo vyčerpávat a obracet proti dítěti - pak by možná bylo lepší učit ho spát samo. Jde hlavně o to, jak to CÍTÍTE (ne, jak Vám to rozumově vyhovuje) - pokud cítíte, že dítě má spát samo a cítíte se špatně, když musíte být chvilku před usnutím na dosah, pokračujte v odnaučování. Pokud cítíte, že Vás dítě potřebuje, a cítila byste se špatně, kdybyste mu to nedopřála, dopřejte mu to. Přeji Vám radost z obou dítek!
večerní usínání
Dobrý večer,mohu poprosit o radu? Mám vnučku, 2roky a moje dcera s ní má každovečerní "boj" při usínání.Se všemi se holčička rozloučí, popřejí si dobrou nocs tatínkem a pusa a jde se spát. Dcera s ní chviličku sedí u postýlky, stlumí lampičku a odejde z jejího pokojíčku. Za chvíli se ozývá volání - tatí, mamíí, kopání do zdi nebo postýlky...Zkoušeli všechno-posunout čas koupání, jídla, zklidnit podvečerní aktivity, atd.nic nepomáhá. Já jsem navrhla nechodit neustále za ní /pokud vím, že není nemocná nebo ji nelezly zoubky / a učit ji nějakému rituálu,který je třeba dodržet, dcera to vidí jinak. Jak to vidíte Vy ? Děkuji za odpověď.
Věra
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Věro, holčička samozřejmě využívá toho, že rodiče se nechají manipulovat. Vidím to jako Vy, jak si můžete přečíst i v ostatních mých odpovědích na téma "večerní usínání". Problém je v tom, že pokud je maminka přesvědčená o něčem jiném, těžko něco ovlivníte... Snad až budou rodiče tak vyčerpáni, že budou hledat jakoukoli cestu... Přeji Vám hodně radosti z vnučky!
večerní usínání
Dobry den, chtela bych znat vas nazor na to do kolika let veku ditete je vhodne tolerovat nocni vylety do postele rodicu, a odkdy uz je pro dite nezbytne mit svuj pokoj.mame devce dceru 5let a syna 2 roky, byt je maly, zatim mame manzelskou postel v pokoji u deti, za cenu jistych obeti by se to ale dalo zmenit..myslite ze uz je nejvyssi cas? dekuji
astra
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Astro, to se nedá jednoznačně říct - záleží na tom, jaké dítě je, jestli dosavadní uspořádání vyhovuje všem členům rodiny nebo ne, a také samozřejmě na prostorových možnostech. Bylo by dobré, aby dcerka měla svůj pracovní kout, až začne chodit do školy. Myslím si také, že po pátém roce už je čas na samostatné spaní bez rodičů (samozřejmě ranní pomazlení nebo dovádění v posteli rodičů je v pořádku). Ale - pokud vám to všem takto vyhovuje, můžete to ještě nechat tak. Je dobré mít svůj pokoj v pubertě... ale ani to není vždy vzhledem k velikosti bytu možné... Alespoň tedy vymezit "osobní koutky", které budou každý jen jednoho člena rodiny a ostatní tam smějí jen s jeho dovolením. Přeji Vám hodně radosti z dítek!
večerní usínání
Dobrý den, prosím o radu, dcera (5let) spí odmala se mnou v posteli (tatínek spí v její posteli) avečer jí čtu pohádku dokud neusne. Takto nám to vyhovuje, v tom problém není. Ale bojím se, jestli je to vhodné i pro dceru. Jednak to usínání u pohádky dokud neusne a jednak ta závislost na mně. Hlídání nemáme a dcera nikdy nespala někde jinde beze mně. I když jsem večer někam odběhla a byla s tatínkem, neusnula, dokud jsem nepřišla já. Vím, že to není ideální stav, ale bylo to dáno do určité míry situací- žádné hlídání, její nespavost atd. Nerada bych jí ublížila do budoucna, třeba škola v přírodě atd. Tam si bude muset lehnout, zhasne se a spát a vím, že by to nesla velmi, velmi špatně, je dost citlivá a jak jsem psala dost závislá na mně. Zkoušela jsem už, že přečtu jednu pohádku a pak budeme spát, světlo jsem nechala svítit, to chtěla, ale moc plakala a prosila, abych četla, dokud neusne. Sice jsem vydržela a neustoupila, ale nevím, jestli postupuji správně. Nevím, co mám dělat.Děkuji
Barča
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Barčo, postupujete správně, musíte to však vydržet tak dlouho, dokud si dcerka nezvykne - žádnou výjimku, jinak to bude horší než předtím. Začněte tím omezením čtení, světlo by bylo dobré utlumit (existuje noční lampička) - ruší totiž spánek. Až si dcerka zvykne, možná byste to mohli spojit s dovršením 6 let, bylo by dobré, aby se tatínek vrátil k Vám, a dcerka do své postele. Vím, jak je těžké nevyhovět plačícímu dítěti, ale když máme na mysli jeho dobro, což v 6 letech spaní ve vlastní posteli nepochybně je, vydržíme a dítě dřív nebo později pochopí, že to myslíme vážně, a přizpůsobí se (nesmí na nás vidět nejistotu a váhavost). Držím palce, aby to bylo brzy!
večerní usínání
Dobrý den, jsem svobodná, dcera 5 let. Od otce dcery jsem odešla , když jí byl 1,5. Od té doby jsme prošly několika stěhováními. Dcera je na mě dost fixovaná, je citlivá, ale hodně chytrá. Nyní jsem už asi rok a půl s přítelem, čekáme spolu miminko a koupili jsme větší byt, kde má dcera vlastní pokojíček, bydlíme tam necelé 2 měsíce. Po odchodu od otce jsme si zvykly s dcerou spát v jedné posteli. Měla jsme obavy, aby si zvykla spát sama v jiném pokoji, kupodivu s tím zezačátku problémy nebyly. Až nyní, přítel je často v noci pracovně mimo domov a dcera se pokaždé zeptá, zda by mohla v noci spát u mne. Moc ráda bych řekla, že ano, ale mám strach, aby to potom nevyžadovala i když bude partner doma.Ale nechci, aby se cítila odstrčená. Můžete prosím poradit, jak postupovat. Moc děkuji
Andrea
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Andreo, je to těžké rozhodování, a v tom případě bych já dala na intuici. Když byste s dcerkou spala moc ráda a nechcete, aby se cítila odstrčená, asi by bylo dobré to uskutečnit - ale také je třeba předem dohodnout pravidla - kdy může a kdy nemůže (možná to nějak omezit na 1x za určitou dobu? - v tom případě vyznačit v kalendáři, aby dcerka viděla, kdy to bude); předem se zeptat, jestli je dané podmínky ochotná přijmout, protože jinak byste s tím vůbec nemohly začít. A kdyby pak náhodou škemrala, až bude přítel doma, obejmete ji, řeknete, jak moc ji máte ráda, a že jste si domluvily pravidla a ta zůstávají stejná. No, a že dcerka potřebuje a ještě bude potřebovat hodně pozornosti a projevů lásky, když čekáte a budete mít doma miminko, to určitě víte...:) Přeji Vám spokojenou rodinku!
večerní usínání
Dobrý den, mám 15ti měs. dvojčata. Asi 2 měs. máme problém s dcerkou. Nechce chodit spát, ani dopoledne ani večer. Usíná s dlouhým brekotem,v posl. době až vzteklým řevem. Musíme mít děti odděleně, protože kluk usíná cca v 11.00 a naprosto sám. Malá se ubrečí až za velmi dlouho, což si nemohu dovolit, budí mi malého. Když ji vezmu do ruky, okamžitě přestane, ale v noci vyžaduje, abych stála alespoň nad postýlkou. Když zjistí že tam nejsem, vše se celé opakuje. Už si nevíme rady. Děkuji předem...
Jana
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Jano, je třeba, abyste ke svým dětem přistupovala individuálně a neočekávala, že se budou chovat stejně a budou mít stejné potřeby, protože jsou dvojčata (a také že budou mít stále stejné potřeby - ty se s věkem neustále mění). Jinak si prosím pročtěte mé ostatní odpovědi (hlavně ty o přibližně stejně starých dětech) na téma "večerní usínání", nic jiného asi nevymyslím. Přeji Vám, aby se dcerka brzy ztišila.
večerní usínání
Dobrý večer paní magistro, chtěla bych Vás požádat o radu při usínání dvou dcer, starší bude 5 let, mladší 2 roky. Problém je především se starší dcerkou. Dříve spala ve svém pokojíčku, ačkoli jsem u ní trpělivě (někdy i hodinu) seděla a čekala než usne. Teď, asi tak 1/2 roku spí obě dcerky v pokojíčku společně (ačkoli každá má svůj), mladší dcerka ještě v postýlce, starší na velké rozkládací posteli. Já nebo manžel je uspáváme (opět někdy i déle než hodinu). Ráda bych starší dcerku naučila spát samotnou ve svém poioji, ale nevím jak na ní. Do dneška sama za námi z postele nedojde, když chce v noci čůrat, křičí dokud nepřijdu a nejdu s ní na záchod, ráno když se vzbudí opět křičí dokud někdo nepřijde za ní, sama nikam nejde, prý se bojí. Jeden čas jsem se pokoušela po pohádce trvat na tom, že budu spát ve své postýlce, ale ona vždy přišla za mnou do druhého pokoje. Když jsem jí odvedla do postele, přišla znovu, takto klidně 20x a já už poté rezignovala. Nevím jak na ní. Nemáte radu?
Lenka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lenko, dá se říci, že jste si na sebe "upletla bič". Je v pořádku provést večerní rituál na zklidnění, pak ještě u dítěte klidně chvilku pobýt a hladit ho, ale pak Dobrou noc! Děti nepotřebují uspávat, umějí to samy. Pokud je splněno následující: 1) během dne se dítěti dostává dostatek pozornosti a mazlení 2) dítě se během dne zdravě unaví (např. i pobytem venku) 3) dítě nejde spát ani moc brzy, ani přetažené 4) místnost na spaní je vyvětraná, přikrývka přiměřeně lehká 5) místnost na spaní je tichá (např. by tam z vedlejší místnosti neměla bublat televize) a minimálně přítmí 6) dítě jde spát v harmonické atmosféře, nikdo se na ně nezlobí, ve vzduchu nevisí žádný konflikt... pokud je toto vše splněno, pak se nemusíte bát, že dítěti ublížíte, když budete důsledně trvat na tom, že teď už bude prostě spát (i kdyby 20x vylezlo, nerezignovat - pak ví, že když vytrvá, bude po jeho). Jiná věc je, proč si vlastně přejete, aby holčičky spaly každá sama? Děti se cítí bezpečněji, když spí v pokoji se sourozencem. pokud jde o čůrání, můžete jí na noc dávat k posteli nočník; děti mají velkou představivost a není nic divného, že se v noci bojí. Ráno - za světla - je to něco jiného - tady zase můžete nastolit buď nějakou dohodu, nebo důslednost (tzn. pokud vás potřebuje, přijde za vámi - opět nesmíte dopustit, aby nakonec dosáhla svého). Přeji brzkou změnu k lepšímu!
večerní usínání
Dobry den, mam 21 mesicni dvojcata (holka, kluk). Od narozeni nastaveny rezim v usinani. Usinali sami, bez problemu jak vecer, tak pres poledne. Pred 14 dny my zacal syn hystericky vyvadet a vztekat se pri vecernim usinani a dnes poprve i pres poledne. Ritualy mame a nejsem si vedoma ze by se neco stalo nebo zmenilo (krom prechodu na letni cas a toho, ze je kluk ted obecne vzteklejsi a vzdorovitejsi). Nechci, aby si zvykal na usinani za nasi pritomnosti a pak jsme ho to dlouho odnaucovali. Obvzlast, kdyz vim, ze umi usinat sam (resp. se svou sestrou). Muzete mi prosim poradit? Dekuji Lenka
Lenka
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Lenko, máte štěstí, že 21 měsíců jste neměla se spaním dětí žádné problémy (co by za to někteří rodiče dali!). Potřeby dětí (usínání, délka spánku, jídlo, pití...) se s věkem mění a je třeba se pružně přizpůsobovat. Možná je Váš synek zvídavé a živé dítě, a možná, že u Vás častěji naráží na nepochopení pro své výzkumné akce nebo temperament - pak je nešťastný a zlobí se. Je také možné, že od něj očekáváte, že se bude chovat stejně "bezproblémově" jako jeho sestra - jenže kluci jsou jiní než holky a i v rámci stejného pohlaví je každé dítě jiné. Kdybyste mu třeba - byť náznakem - dávala jeho sestru za vzor, bylo by zaděláno na velký problém. Z formulace Vašeho dotazu mám pocit, že k dětem (přinejmenším k synovi) přistupujete z pozice mocnějšího a s jistým despektem ("hystericky vyvádět", "kluk je vzteklejší"). Děti potřebují mnoho projevů lásky a porozumění, a s tím se předem "nalajnovaný" režim (zohledňující především potřeby dospělých) moc neslučuje. Přečtěte si prosím mé ostatní odpovědi na téma "večerní usínání", víc už poradit neumím. Snad jen že je důležité, aby měl synek dost pohybu přes den, a před spaním vládla pohoda - žádná nervozita, rozladěnost nebo nespokojenost s ním; před spaním jen samé projevy lásky. Přeji Vám hodně radosti z Vašich dvojčátek!
večerní usínání
Dobrý den, máme 2letou dceru, kterou jsme naučili usínat a spát samoutnou. Trvalo to měsíc ale podařilo se. Jednou v noci se jí však něco zdálo, běhala po pokoji a hledala maminku. od té doby neusne jinak než s lampičkou, ale když se v noci vzbudí přijde do ložnice. Když se nám náhodou povede jí odnést zpět a usne, zase se vzbudí a přijde k nám. Když spí u babičky spí celou noc. Prosím poraďte, máme ještě půl roční dcerku takže se moc nevyspíme. moc děkuji Eva
eva Č.
Mgr. Markéta Klingerová
Dobrý den, Evo, můžete zkusit trochu přestavět nábytek v pokoji, aby to tam vypadalo jinak, můžete s dcerkou koupit něco "kouzelného" (např. polštářek), co ji ochrání, příp. nějakého speciálního "kouzelného" plyšáčka... Pokud by to nezabralo, zkuste se dohodnout s babičkou třeba na 1 noci týdně, abyste se alespoň tehdy vyspali. Věřte, že toto období také pomine (až bude spát se sestřičkou, bude klidnější). Přeji Vám co nejvíce klidu ke spánku!





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.