Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Rady, jak se zbavit pomerančové kůže

  0:05aktualizováno  0:05
Dolíčky na kůži zná důvěrně většina žen a žádná se z nich neraduje. Cílenou péčí se jich můžete zbavit, nebo je aspoň částečně vyhladit. A to není pohádka.

Celulitida | foto: Archiv firmyProfimedia.cz

1.Tuk, nebo voda?

Pro vyhlazení pokožky je potřeba stanovit správnou diagnózu. Celulitida nevzniká jen u lidí s nadváhou, ale trpí jí i ti, kdo nadměrně zadržují vodu v podkoží.

Udělejte si jednoduchý test. Nejdříve prozkoumejte, kde se vaše celulitida nachází. Vidíte zhrublou kůži s dolíčky na břiše, hýždích, bocích a stehnech? Nemáte otékající nohy? Není kůže bolestivá na dotek? Pak patříte do skupiny těch, kterým vznikají dolíčky hromaděním tuků v podkoží.

Celulitida uložená v bocích, nohách a kotnících, která při dotyku bolí, vzniká z důvodu zadržování vody.

2. Pohyb a tekutiny

Celulitida je úzce spojená s lymfatickým systémem. Ten odvádí přebytečnou tekutinu z tkání včetně odpadních látek.

K snadnějšímu průchodu lymfy přispějete pohybem. Nejvhodnější je aerobní cvičení – plavání, jízda na kole, rychlá chůze. Všechny další metody léčby, jako jsou masáže, zábaly a aplikace kosmetických přípravků mají podobný účinek. Prokrví pokožku, rozproudí tělní tekutinu lymfu a odplaví usazené tukové buňky i zadržovanou vodu.

K pohybu přidejte vyváženou stravu a pijte každý den alespoň 2,5 litru tekutin. Voda bez bublinek a nízkokalorické ovocné šťávy jsou ideální. Omezte příjem tučného masa, uzenin, jídel z fastfoodů.

Stejně tak není vhodné nadměrné solení a pití kávy a alkoholu ve velkém. Místo toho vyzkoušejte očistné pitné kúry s bylinkovými čaji.

3. Ruční lymfomasáž

Kruhovými a spirálovitými hmaty masér rozproudí lymfu. Zajděte k odborně školenému specialistovi s dobrým doporučením. Přehled masérů v ČR najdete na: www.masaze. info.

4. Terapie ultrazvukem

Ultrazvukové vlny vyplaví z podkoží obsah tukových buněk. Následná lymfodrenáž uvolněný tuk odplaví do jater, která jej zpracují a vyloučí. Zlepšení uvidíte po 6 aplikacích. Zkuste: www.salon- korunka.cz.

5. Body Wrapping

Školená kosmetička nanese na postižené partie krém s výtažky z břečťanu, lískových ořechů či zázvorový nebo skořicový olej. Krém podpoří krevní oběh.Následuje bandáž ve fólii. Tlak zvenku způsobuje nárůst vnitřního tlaku v mezibuněčném prostoru. Tím jsou lymfatické a krevní cévy připraveny odvádět přebytečné tekutiny a zplodiny. Více na: www.dreambody.cz.

Autoři:




Nejčtenější

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Další z rubriky

Není radno podceňovat obsah vaší kabelky. Může vás zachránit před spálením nebo...
Deset věcí, které by nám v létě neměly chybět v kabelce

Dámská kabelka je jako truhlice s pokladem. Vejde se do ní tolik věcí, že se občas nestačíme divit. Vedle nezbytností, jako jsou peněženka či klíče, by v ní...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne
Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne

Těším se na léto. Na rozdíl od mojí pleti. Co s tím, abych se nestyděla za prázdninové fotky, kde se lesknu jako prasátk... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.