Jóga vám protáhne celé tělo.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Lektorka nás povzbuzovala, v tomto případě k lehkému poskočení. Některé jsme totiž při dopadu dost "duněly".
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Cvičení vypadá jako docela legrace, ale i když se nijak zvlášť nezapotíte, některé cviky nejsou zas tak snadné.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Po každodenním sezení za stolem mi protažení velmi prospělo.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Pozice bojovníka.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Na mé první lekci jógy ve Studiu YogaMe byla i herečka Kateřina Hrachovcová (vpravo).
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Napoprvé mi cviky moc nejdou, a tak pomoc lektorky Martiny vítám.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Pozice psa s hlavou dolů
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Snažím se, ale váhu těla držím moc rukama. Měla bych ji převést víc na nohy. Pomáhá mi lektorka Martina Procházková.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Snažíme se a nevadí, že nejsme dokonalé.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Pozice dítěte
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Martina nás obchází a radí, jak správně cvik provést.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
V pozici stromu některé ztrácíme balanc.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Pozice vrány. Lektorka Martina Procházková ji předvede lehce a ještě přitom stačí udílet pokyny.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
V hodinách jógy ve studiu YogaMe je chvílemi docela veselo.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Některým z nás Martina ani moc pomáhat už nemusí.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Stoj na hlavě. "Jeho kouzlo spočívá v tom, že po cviku mládnete," přesvědčovala nás lektorka.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
"Hadí" slečna vedle mě zvládá stoj na hlavě s pomocí zdi...
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Lektorka Martina předvádí stoj na hlavě v prostoru, pro pokročilé...
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Lektorka Martina Procházková předcvičuje ve studiu YogaMe v Praze na Národní třídě.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Závěrečné zklidnění se zhasnutým světlem.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz
Na konci lekce je závěrečná meditace a zklidnění se zhasnutým osvětlením.
Autor: Dalibor Puchta, pro iDNES.cz