Ona

Prevence běžných onemocnění

Denně 30 minut běhání na čerstvém vzduchu, denně 30 minut na kole do školy a ze školy, jednou týdně láhev červeného vína, každý den alespoň jeden kus zeleniny a ovoce. A spát aspoň sedm hodin. Nebyl jsem nemocen ani nepamatuju!