Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Prázdniny jsou za humny. Jak si je užít ve zdraví?

  15:27aktualizováno  15:27
Jak si užít léto, abyste na dovolené včas zažehnaly případné zdravotní komplikace? Přečtěte si naše tipy na zdravé léto.

Nemoc z toulavých bot | foto: MF DNES

Nemoc z toulavých bot

Patříte k těm, kteří se v létě nevyzují z pohorek? Pak asi víte, co je to mykóza. Červená svědící, pálící a olupující se pokožka mezi prsty a na ploskách nohou u nás trápí čtvrtinu populace a můžete ji,chytit’ nejen v neprodyšných botách, ale třeba i u bazénu či ve fitku. Mykózu způsobují houby, na něž platí jen protiútok (zkuste například fungicidní přípravek Lamisil Dermgel, který je volně prodejný v lékárnách).

Bezpečně v autě

Od 1. července začne platit novela zákona o provozu na silničních komunikacích, která ukládá povinnost používání dětských zádržných systémů v autech na všech typech silnic včetně nejzastrčenějších okresek. Norský výrobce proto přichází nejen s novým modelem dětské sedačky BeSafe iZi Combi pro děti od narození do 4 let se zabudovanou bezpečnostní vzpěrou, boční ochranou a možností nastavení pěti poloh, ale i s novinkou pro nastávající maminky. Bezpečnostní pás pro těhotné BeSafe Pregnant Belt lze použít v každém autě s funkčními trojbodovými pásy.

Chůzí proti rakovině prsu

I vy můžete přispět na boj proti této zákeřné nemoci. Třeba tím, že se zúčastníte už 6. ročníku Avon pochodu proti rakovině prsu, který startuje v sobotu 10. června v poledne u metronomu na pražské Letné a jehož cílem jsou Žluté lázně v Praze-Podolí. Akce začne v 10 hodin vystoupením skupin Bůhví, Samba Bandu a dalších. V cíli budou od 14 hodin zpívat a hrát Lucie Bílá, Pavel Šporcl či Monika Absolonová. Tam také proběhne slosování účastníků o hodnotné ceny. Výtěžek akce věnuje firma Avon na boj proti rakovině. Více ZDE.

Náplast ve spreji

I při sebevětší snaze se občas stane, že si při letním sportování přivodíme silniční lišej nebo oděrku či bouli. Proto se hodí přibalit do batůžku,tekutý’ obvaz Akutol, který ránu nejen dezinfikuje, ale chrání ji i před znečištěním, nebrání jejímu hojení a je odolný vůči vodě.

Před dalekou cestou

Podle údajů Českého statistického úřadu se ročně vydává do vzdálených krajů kolem 800 tisíc našinců. Abyste si z cest dovezli jen milé vzpomínky, nikoli exotické choroby, vyplatí se věnovat před dovolenou čas přípravě včetně konzultace se specialisty na cestovní medicínu. Jestli bychom neměli na něčem šetřit, pak je to cestovní lékárnička, očkování a pojištění léčebných výloh. Jaké očkování je pro zemi, do které se chystáte, povinné nebo doporučené, se dozvíte ZDE, ZDE, nebo ZDE, další informace ZDE , ZDE, nebo ZDE.

Než vyjedete za sluncem

Pro svou pleť a pro své zdraví můžete udělat ještě víc, než se jen natřít opalovacím krémem nebo mlékem s vhodným faktorem. Beta-karoten užívaný v dostatečném předstihu před opalováním pomáhá pokožce vytvářet více pigmentu, takže lépe zhnědne a má menší sklon ke spálení. V lékárnách a prodejnách se zdravou výživou je k dostání buď samotný ve formě kapslí, nebo dohromady s jinými látkami. Například kombinace beta-karotenu s pupalkovým olejem a vitaminem E zvyšuje jeho využitelnost a chrání buňky před poškozením volnými radikály, navíc přispívá ke tvorbě vitaminu A nezbytného pro posilování imunity.

Co by měla obsahovat cestovní lékárnička

*základní potřeby pro první pomoc - tlakový obvaz, sterilní a pružné obinadlo

*náplast, antiseptikum, dezinfekce

*léky proti průjmům a zažívacím potížím

*léky proti teplotě a bolestem

*léky proti kinetóze

*léky proti alergiím a štípnutí hmyzem

*léky na spálenou pokožku

*dezinfekci na čištění vody

*léky na vaginální mykózu

*léky proti plísním

*léky k ošetření očí

*jehlu a stříkačku na jedno použití

* antibiotika, antimalarika

* pinzetu

* nůžky

* teploměr

* léky na nespavost

Autoři:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

Sport na čerstvém vzduchu a s přáteli je nejlepší způsob, jak si užít léto.
Léto v pohybu: Sportovní outfity a doplňky, kterým neodoláte

Krásné letní počasí přímo vybízí k venkovním sportovním aktivitám. Návštěvu fitness center proto odložte, až se ochladí, a prázdniny využijte ke sportům, které...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Crop topy jsou hitem léta.
Tři tipy jak nosit crop top. Trendy letního kousku se nemusíte bát

Odhalená kůže k létu prostě patří. A to i v případě, že postrádáte míry modelky. Zkrácená délka topu tak může být příjemným zpestřením vašeho outfitu. Zkusit...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Další z rubriky

Lázně pro miminka ve španělském Madridu
Lázně pro vyčerpané matky s dětmi? V zahraničí to jde už s novorozencem

Nejčastější stížnost matek? Věčný boj s pocity únavy a vyčerpání. Právě proto se již nespočet zahraničích lázní rozhodlo nabízet matkám s dětmi společný pobyt,...  celý článek

ilustrační snímek
Výchova po česku: studentka porovnala názory rodičů s radami odborníků

Rodiči se stáváme bez školení a poučení o výchově. Výzkumům na toto téma se věnují odborníci, výsledky jejich zkoumání se ale často k rodičům nedostanou. Jak...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový olej a sádlo jsou fajn, když chcete ve č... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.