Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Potěšte své nohy, pedikúra se vyplatí po celý rok

  3:28aktualizováno  3:28
Žabky a sandály jsou uklizené hluboko v botníku a místo nich nazouváte uzavřené boty. Proč dělat pedikúru, když nohy nejsou vidět? Jenže hýčkat nohy se vyplatí celoročně.
Ilustrační foto.

Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Chodidla jsou často opomíjenou částí těla. Zvláště v zimě, kdy je "schováváme" do silných ponožek a pevných teplých bot. Přitom na ploskách nohou se nachází důležitá místa, která ovlivňují naše zdraví.

Možná si přes zimu nikdo nevšimne, že máte nohy plné otlaků či kuřích ok, ale třeba právě zanedbaná pedikúra je důvod, proč vás bolí hlava. Navíc i v kvalitní kožené obuvi si můžete vypěstovat plíseň mezi prsty a na patách.

Proto platí – o nohy pečujte celých 12 měsíců a vyhnete se spoustě zbytečných problémů.

DOMÁCÍ PEDIKÚRA

Jednoduchou pedikúru zvládnete v pohodlí domova.
1. Ponořte nohy do příjemně teplé lázně se změkčujícími, hojivými a dezinfekčními přísadami. Pro povzbuzení a prokrvení nohou přidejte do vody eukalypt, zázvor, levanduli, březovou kůru nebo rozmarýn.

2. Pokud si tuhle lázeňskou proceduru dopřáváte před spaním, přidejte do vody dvě až tři kapky éterického skořicového oleje. Zbaví nohy únavy a vy si v jeho aromatu příjemně odpočinete.

3. Ztvrdlá a zrohovatělá pokožka, která je obvykle na patách a pod palcem, změkne během čtvrt hodiny.

4. Nohy pečlivě utřete dosucha a pomocí seřezávače kůže, pemzy nebo pilníku opatrně kůži odstraňte.

5. Na ostatní části chodidla a nárty, kde je jemnější kůže, vystačí peelingový krém s jemnými zrníčky. Změkčenou kůži kolem nehtů zatlačte pomerančovým dřívkem nebo nerezovou špachtlí.

6. K zastřižení nehtů použijte nůžky nebo kleštičky. Nehty na nohou zastřihujte vždy rovně a ostré rohy případně zapilujte mírně dokulata. Pokud vaše nehty bolestivě zarůstají, zkuste smíchat teplou vodu se šálkem octa a nohy do této lázně ponořte.

7. Postižené místo po koupeli opatrně ošetřete jemným pilníkem, namažte mastí na rány a zalepte náplastí. Nejlepší ale bude, když s tímto problémem zajdete za profesionální pedikérkou či k lékaři.

Nejen zdravé, ale také krásné

Slavná módní návrhářka Coco Chanel si prý nikdy nelakovala nehty na rukách, ale zato vždy ty na nohou. Pokud máte hezky tvarované nehty, zkuste to také, i když nenosíte sandály.

Jak se správně nehty na nohou lakují? Klidně sáhněte po nějaké výraznější barvě, na věku nezáleží. Nejprve mezi nehty vytvořte bezpečný odstup s pomocí pěnového oddělovače nebo kosmetického ubrousku. Pak nehty odmastěte kvalitním odlakovačem, aby lak dobře držel. Než se pustíte do barevného zdobení, naneste na nehet podkladovou bázi (průsvitný lak), která chrání nehty proti barevným pigmentům, které by mohly plotýnku nehtů zabarvit dožluta.

Péče o nohy

Slevy na péči o nohy a pedikúru najdete na slevovém serveru Raketa.cz Připravte své nohy na léto.

Když podkladový lak uschne, můžete nanést první slabou vrstvu barvy, po zaschnutí přidejte druhou. Lakování zakončete nanesením lesklého bezbarvého laku. Jestli ale vaše nehty trpí plísní, zdobení nehtů se vyhněte, jen byste celý problém zhoršila.

Vašim chodidlům prospívá pravidelné každodenní promazání krémem. Krémy na nohy obsahují většinou glycerin, mentol, kakaové a bambucké máslo nebo ureu. Mají výborné zvláčňující účinky.

V zimních dnech vyzkoušejte skořicový krém, který má prohřívací účinky. Krém vmasírujte ve směru od prstů ke kotníkům. Jeho účinek zvýšíte, když na nohy po aplikaci navlečete bavlněné ponožky a pár hodin je necháte prohřát.

POMOC PROFESIONÁLŮ

Domácí pedikúra není vhodná pro ty, kterým zranění žiletkou nebo nůžkami může způsobit zdravotní potíže, tedy třeba pro diabetiky. Měli by si raději dopřát pomoc profesionálů. Ti na ztvrdlou kůži, otlaky a mozoly používají vysokorychlostní brusky, při kterých nehrozí říznutí.

Autoři:




Nejčtenější

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Pubertální dcera se chová, jako by se jí netýkala menstruace

Moje dcera se chová, jako by neměla žádnou menstruaci a vůbec se jí to netýkalo. Když se snažím zavést na to hovor, otočí hlavu a ignoruje mě. Čtenářka Ina...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další z rubriky

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

(Ilustrační snímek)
Žádná dovolená v dohledu? Odpočatý vzhled můžete mít i bez ní

Polehávání na pláži nebo výlety do přírody udělají svoje. Nic nám nevykouzlí tak odpočatý vzhled a rozjasněnou pleť jako pár dnů až týdnů volna. Jenže co když...  celý článek

Za rošťácký účes australské školačky může genetická porucha.
Malá Australanka má vlasy jako vrabčí hnízdo. Trpí vzácnou chorobou

Na první pohled vypadá jako neposlušná holčička, která se odmítá česat. Její blonďaté pokroucené lokny trčí do stran a její účes nápadně připomíná ten, co měl...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko než "kontroverzní" nezaslouží. A to ať už... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.