Posilovna je málo

Ani nevím, ale měl jsem štěstí v neštěstí. Spadl jsem, oteklo mi koleno a pak se mi do něj dala voda. Měl jsem 2 měsíce ortézu a noha mi viditelně ochabla a zeslábla. Měl jsem ji posílit - kolo, plavání. K tomu jsem přidal posilovnu - břicho a ruce.

Vyzkoušel jsem cvičit figury z bojového umění jako doplněk k posilovně. Trvalo to rok, ale výsledek byl na světě - posilovna je málo - chce to ještě doplnit jiným druhem cvičení. Hlavní věcí je však všestranný pohyb...