Milá Romano, můžu vřele doporučit knihu od Antónie Mačingové Zhubněte jednou provždy - ne snad, že byste potřebovala hubnout, o to v knize jde až v druhé řadě:) ale jde o to, že nastartujete přirozenou cestou zdravé stravování a budete se cítit dobře jak psychicky, tak zkrásní i pleť. viděla jsme na vlastní oči fantastické výsledky! prostě začněte o tom všem přemýšlet, přečtěte si třeba i něco o čínské, ajurvédské nebo tibetské medicíně.. nejsem výživový poradce, ale v literatuře nebo na netu najdete celé programy na zdravý životní styl. ad změny, stres - to je ono, takže opravdu se něco dělo a vaše tělo na změny reagovalo únavou. když to tak vezmete, velmi laicky - nejdříve se negativní změny jakéhokoli typu projeví na kůži, protože v rámci orgánů je kůže řekněme relativně nejméně důležitá a dost odolná - např. dehydratace se projevuje na kůži jako první, je to pro tělo menší zátež než brát chybějící vodu z jater, ledvin atd... rovněž stres a negativní emoce bohužel vyplavují určité tělu škodlivé hormony, lékař nebo léčitel by vám to vysvětlil lépe. BB krém - musím říci, že jim moc nefandím, protože jsem dosud nenarazila na žádný matnější. obecně myslím, že vhodný barevný pudr (MAX FACTOR CREME PUFF?) udělá na léto lepší službu, zejména pokud makeup stéká a je třeba řešit i pocení atd. jak píšete. zkuste třeba krémy zn. BIODERMA - velmi dobrý poměr cena - kvalita, případně se poraďte s paní kosmetičkou.